Phụ nữ sau khi kết hôn ai cũng mong muốn mình mau chóng có con. Tuy nhiên, không phải ai cũng đặt được mong muốn đó. Có nhiều người khó khăn trong việc thụ thai. Điều này do nhiều nguyên nhân gây ra trong đó việc ăn uống cũng là một trong những điều quyết định. Vì vậy ngay từ bây giờ hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó bài viết này sẽ giới thiệu cho chị em phụ nữ các loại trà giúp cho việc thụ thai tốt hơn.
Các loại trà giúp cho việc thụ thai
Trà mâm xôi đỏ (Red Raspberry Tea)
Trong các loại trà thảo mộc thì mâm xôi đỏ được xem là nguồn cung dồi dào các dưỡng chất. Đặc biệt nhất là sắt. Chính vì lẽ đó mà nó có khả năng cải thiện chất lượng trứng ở nữ giới.
Ngoài ra, với đặc tính làm săn se niêm mạc, trà mâm xôi đỏ cũng rất có ích cho tử cung. Bởi lẽ nó giúp ngăn tình trạng ra máu nhiều khi mang thai. Khi dùng, loại thảo dược này đem lại công dụng đặc biệt trong việc bảo vệ tử cung và các cơ xung quanh vùng xương chậu. Từ đó mà làm giảm tối thiểu nguy cơ sảy thai.
Thêm một thông tin thú vị là loại trà này được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong thai kỳ. Có rất nhiều thương hiệu khác nhau kinh doanh sản phẩm này trên thị trường. Tuy nhiên, hãy đảm bảo chọn mua các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ.
Trà cỏ ba lá đỏ (Red Clover Tea)
Loại trà này chế biến từ hoa và lá của thảo mộc cỏ ba lá đỏ. Có thể nói, đây là loại thảo mộc vô cùng giàu vitamin và khoáng chất. Nó đem lại tác dụng thanh lọc máu và nuôi dưỡng buồng trứng.
Cỏ ba lá đỏ rất nổi tiếng là một tác nhân khử độc tuyệt vời. Có thể loại bỏ bất kỳ loại độc tố nào ra khỏi cơ thể. Do vậy, việc tiêu thụ trà giúp đảm bảo việc thụ thai diễn ra suôn sẻ hơn.
Bên cạnh đó, trà cỏ ba lá đỏ còn có tác dụng duy trì, bảo vệ sức khỏe của gan. Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể. Thảo dược này hiện nay được nhiều người sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến vô sinh. Ví dụ điển hình như tắc ống dẫn trứng và kinh nguyệt không đều.
Trà kế sữa (Milk Thistle Tea)
Kế sữa là loại thảo mộc có công dụng cải thiện chức năng gan. Đồng thời giúp khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố. Mọi người có biết, một lá gan khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe sinh sản ở cả nam lẫn nữ ? Thế nên việc tiêu thụ trà kế sữa sẽ giúp đảm bảo điều này. Hơn nữa, mẹ bầu uống trà kế sữa khi mang thai cũng được cho là có thể cải thiện tình trạng ốm nghén trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Trà cây trinh nữ (Chaste Tree Berry Tea)
Nó rất có lợi trong vấn đề giữ cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. Với trường hợp những người bị rối loại kinh nguyệt, trà cây trinh nữ chính là “cứu cánh” hữu hiệu.
Loại trà này có tác dụng làm chậm sự phát triển của chứng lạc nội mạc tử cung. Đồng thời, nó cũng giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt cũng như cơ hội hình thành bệnh u nang tử cung. Trà cây trinh nữ còn được biết là có thể kích hoạt quá trình rụng trứng bằng cách tăng tiết hormone sinh dục.
Nếu là người mới lần đầu dùng, có thể sẽ chưa quen với vị đắng của trà. Vì vậy, lời khuyên là nên cho thêm mật ong vào để tạo vị ngọt dễ dùng hơn bạn nhé!
Tầm ma gốc lạ (Nettle Herbal Tea)
Tầm ma gốc lạ cũng là một trong những loại trà có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. So với các loại trà thảo mộc khác, trà tầm ma gốc lạ rất giàu vitamin C và sắt. Đây lại là hai nhân tố then chốt để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu và mất máu nhiều.
Tình trạng thiếu máu sẽ làm suy giảm chất lượng trứng và dẫn đến vô sinh. Ngoài việc thúc đẩy sự sản sinh các tế bào máu, tầm ma gốc lạ cũng giúp các mô trong cơ thể phát triển. Hơn nữa, nó cũng hỗ trợ cho các chức năng gan và ổn định nội tiết tố.
Một điểm lưu ý là không nên dùng tầm ma gốc lạ chung với thuốc làm loãng máu (asipirin hoặc warfarin) vì nó cản trở tác dụng của thuốc.
Trà sâm Ấn Độ (Ashwagandha)
Cũng như các loại trà thảo mộc kể trên, trà sâm Ấn Độ cũng mang lại sự cân bằng nội tiết tố nữ. Thêm vào đó, nó cũng giúp tăng cường khả năng sinh sản bởi tác dụng điều chỉnh tuyến thượng thận và tuyến giáp. Một điểm thú vị nhỏ không thể bỏ qua là dùng loại trà này bạn cũng sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu về đêm hơn đấy!
Không riêng gì nữ giới, sâm Ấn Độ cũng có khả năng cải thiện sức khỏe sinh sản cho cánh mày râu. Cụ thể là nó làm tăng ham muốn và số lượng tinh trùng ở nam giới. Bạn nên dùng loại trà này trước khi ăn sáng để có tác dụng tốt nhất.
Trà ích mẫu (Motherwort Tea)
Từ lâu, loại trà thảo mộc này đã được cho sử dụng để cải thiện sức khỏe phụ nữ sau sinh. Nó cũng hỗ trợ tốt trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cùng với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và u xơ tử cung.
Bên cạnh việc cải thiện khả năng sinh sản, trà ích mẫu cũng đảm bảo thân nhiệt của bạn ổn định. Đây là yếu tố rất cần thiết cho việc làm mẹ trong tương lai. Ngoài ra, ích mẫu cũng mang lại cảm giác thư giãn và hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm sau sinh và lo âu trước khi mang thai.
Tuy nhiên, nên ngừng việc uống trà ích mẫu ngay sau khi thụ thai. Bởi có một số ảnh hưởng tiêu cực đến thai kỳ chưa rõ ràng mà loại thảo mộc này có thể gây ra.
Những lưu ý khi dùng các loại trà giúp cho việc thụ thai tốt hơn:
- Có một số loại trà sau khi mang thai không nên uống như: trà cúc dại, trà bạc hà, trà hương thảo. Nhiều chuyên gia cho rằng, nó có tác dụng làm co thắt tử cung, gây sảy thai. Đáng lo hơn dùng nhiều còn khiến trứng không thể thụ tinh, gây vô sinh.
- Trước khi có kế hoạch sinh con mọi người nên đi khám sức khỏe trước.
- Ngoài các loại trà thảo mộc này, mọi người có thể dùng thực phẩm chức năng
- Không nên tùy tiện dùng thuốc không rõ nguồn gốc và chưa được sự cho phép của bác sĩ.
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu nên kiêng ăn rau gì ? Một số lọa rau xanh bà bầu nên kiêng
- Bà bầu bị viêm bàng quang ? Thực phẩm hỗ trợ điều trị cho bà bầu
- Bà bầu bị ong đốt nên ăn gì ?
- Bà bầu bị chàm môi nên và không nên ăn gì
- Món ăn giúp sữa mẹ đặc và thơm còn tốt cho con tăng cân
Nguồn: Tổng hợp