Đau Và Chảy Máu Nướu Khi Mang Thai

Bụng của bạn không phải là thứ duy nhất sưng lên trong những ngày này. Nướu của bạn cũng có thể mềm hơn, sưng, đỏ, nhạy cảm và dễ bị chảy máu khi mang thai, đặc biệt là khi bạn đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Đừng hoảng sợ – điều đó khá bình thường. Nướu và răng của bạn có thể sẽ trở lại như cũ sau khi sinh, nhưng bạn nên bắt đầu trò chơi sức khỏe răng miệng của mình ngay bây giờ.

Khi nào nướu của bạn thường bắt đầu chảy máu khi mang thai?

Dự kiến ​​sẽ thấy nhiều màu hồng trên bàn chải đánh răng của bạn trong tam cá nguyệt thứ hai. Các hormone thai kỳ tương tự khiến màng nhầy của bạn sưng lên  và các xoang bị tắc nghẽn cũng khiến nướu của bạn bị viêm từ khoảng tuần thứ 15 của thai kỳ, khiến chúng dễ chảy máu hơn.

Nguyên nhân gây đau và chảy máu nướu khi mang thai?

Một số yếu tố có thể góp phần khiến bạn bị sưng lợi và đau miệng khi mang thai:

• Tăng kích thích tố, sưng nướu răng.  Không có gì ngạc nhiên ở đây: Nội tiết tố là thủ phạm dễ gây ra nhất. Chúng cũng khiến miệng bạn dễ bị tổn thương hơn bởi vi khuẩn và mảng bám, cả hai đều làm cho nướu bị mềm khi mang thai – và có thể gây viêm nướu và sâu răng ở một số phụ nữ nếu không được điều trị đúng cách.
• Thay đổi miệng và thói quen ăn uống của bạn. Bạn cũng có thể tiết ít nước bọt hơn khi mang thai và ăn nhiều đồ ngọt và tinh bột hơn, tạo ra môi trường miệng thân thiện hơn với mảng bám và sâu răng.
• Chậm phản ứng với chứng ốm nghén. Nếu bạn bị ốm nghén kèm theo nôn mửa trước đó trong thai kỳ, răng và nướu của bạn có thể cảm thấy tác động tạm thời của việc tắm axit ít dễ chịu đó. Bạn không vui vì điều đó đã kết thúc?
• Các giác quan mới mẻ của bạn. Cuối cùng, bạn có thể chỉ đơn giản là siêu nhạy cảm với mùi hoặc vị của bạc hà khi mang thai. Có ác cảm với các sản phẩm chăm sóc răng miệng không phải là điều phổ biến, nhưng các nghiên cứu cho thấy điều này có thể giúp giải thích tại sao một số phụ nữ mang thai tránh thói quen đánh răng và súc miệng thông thường của họ. Phản xạ bịt miệng nhạy cảm hơn cũng có thể là nguyên nhân.

Tôi có thể làm gì khi bị chảy máu nướu răng khi mang thai?

Trước tiên, bạn đã có rất nhiều điều xảy ra, vì vậy đừng quá lo lắng về nướu răng của bạn. Nhưng có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện ngay bây giờ để đối phó với triệu chứng mang thai này:

• Kiểm tra. Cố gắng đến gặp nha sĩ ít nhất một lần trong khi mang thai để kiểm tra và làm sạch – nhưng hãy nhớ nói với nha sĩ và nhân viên vệ sinh rằng bạn đang mang thai. Họ sẽ hợp tác với bạn để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết trong khi tránh chụp X-quang và hoãn bất kỳ công việc nào cần gây mê.
• Chăm sóc răng của bạn. Quy tắc chung: Chải răng hai lần một ngày trong hai phút và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa kỹ lưỡng với hung hăng – bàn chải của bạn nên được gắn nhãn “mềm”, không bao giờ là “trung bình” hoặc “cứng”. Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay hoặc điện nhưng phải nhẹ nhàng. Đánh răng quá mạnh và dùng chỉ nha khoa có thể khiến nướu mềm thậm chí nhạy cảm hơn và dễ bị chảy máu. Nếu mùi bạc hà khiến bạn buồn nôn, hãy thử kem đánh răng có hương trái cây dành cho trẻ em hoặc thậm chí là baking soda. Nếu những điều đó không hấp dẫn bạn, hãy yêu cầu nha sĩ giới thiệu sản phẩm khác.
• Chải lưỡi của bạn . Không chỉ răng bạn mới cần được chăm sóc – chải lưỡi cũng giúp giảm thiểu lượng vi khuẩn trong miệng.
• Swish nó ra. Yêu cầu nha sĩ giới thiệu loại nước súc miệng “trị liệu” không chứa cồn – một loại nước súc miệng giúp răng chắc khỏe và không chỉ làm hơi thở thơm tho – hoặc loại nước súc miệng bạn có thể sử dụng hàng ngày để giảm vi khuẩn và mảng bám trong miệng giữa các lần đánh răng.
• Nhớ rửa sạch. Nếu bạn đang bị ốm nghén khi mang thai , hãy đảm bảo chải – hoặc ít nhất là súc miệng – răng và miệng của bạn sau khi vượt cạn. Nó sẽ không chỉ loại bỏ mùi vị thô trong miệng của bạn mà còn loại bỏ axit và vi khuẩn gây bệnh.
• Ăn đúng cách. Đảm bảo bạn bổ sung nhiều vitamin C trong chế độ ăn uống, có thể tăng cường sức khỏe cho nướu và giúp nướu khỏe mạnh. Và đáp ứng nhu cầu canxi của bạn mỗi ngày để giữ cho răng và xương của bạn chắc khỏe.
• Bỏ qua đồ ngọt . Mặc dù chúng tôi ủng hộ quyền của bạn được tiếp cận với bất kỳ loại thực phẩm nào bạn thèm ăn vào những ngày này nếu có lý do, hãy cố gắng tránh ăn quá nhiều đồ ăn có đường khi có thể. Nếu bạn phải chọn và lựa chọn, đặc biệt tránh xa các loại đồ ngọt dai, đặc biệt là khi bạn không thể đánh răng ngay sau khi thưởng thức. Hãy cho ăn ngọt bằng trái cây nguyên chất giàu chất dinh dưỡng và chất xơ nếu có thể. Hãy nhớ rằng trái cây sấy khô, trong khi một món ăn nhẹ khá lành mạnh, cũng có tác dụng giống như đường trên răng của bạn – và vì nó dai nên có thể dính ở những nơi bạn không muốn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng hỗn hợp đường mòn của bạn chứa nhiều hạt chứa protein hoặc bạn có thể thưởng thức nó bằng một miếng pho mát (xem bên dưới).
• Hãy nhai nó. Không thể đánh răng sau bữa ăn? Hãy thử nhai một miếng kẹo cao su không đường hoặc, trừ khi bạn bị dị ứng, hãy lấy một nắm hạt hoặc một miếng pho mát nhỏ. Tất cả đều có đặc tính kháng khuẩn.

Tôi có thể ngăn ngừa chảy máu nướu răng khi mang thai không?

Có lẽ. Kiểm tra và làm sạch răng thường xuyên , mặc dù chưa bao giờ chính xác là dễ chịu, nhưng lại quan trọng trong suốt thời kỳ mang thai. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng một số phụ nữ bỏ qua nha sĩ khi họ đang mong đợi. Lý do: Họ đang đối mặt với chứng buồn nôn hoặc trào ngược axit và không thích thú khi nghĩ đến việc ai đó ngậm thứ gì đó trong miệng của họ, hoặc họ sợ hãi vô cớ về ảnh hưởng của các thủ thuật nha khoa đối với đứa con sắp chào đời của họ.

Tuy nhiên, bây giờ không phải là lúc để sức khỏe răng miệng của bạn giảm sút. Chăm sóc răng miệng và nướu của bạn tốt hơn trong thời kỳ mang thai có nghĩa là cả hai sẽ khỏe mạnh và lâu dài hơn.

Khi nào tôi có thể mong đợi nướu của mình ngừng chảy máu khi đang mang thai?

Sau khi giao hàng. Mặc dù mang thai gây ra một số rủi ro cho miệng của bạn, nhưng nếu nướu của bạn tốt trước khi mang thai, thì có khả năng chúng sẽ ổn sau đó. Trên thực tế, các nghiên cứu lớn nhất cho thấy không có sự khác biệt thống kê lớn về tỷ lệ mắc bệnh nướu răng hoặc sâu răng ở phụ nữ mang thai và không mang thai.

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ hoặc nha sĩ về việc chảy máu nướu răng khi mang thai?

Một số vết sưng tấy ở nướu là bình thường, nhưng nếu nướu của bạn có màu đỏ tươi, rất đau và dễ chảy máu – giả sử, bàn chải đánh răng của bạn có màu hồng, hoặc bạn đang phun ra máu khi súc miệng – bạn có thể bị viêm nướu, hoặc viêm nướu nhẹ và tương đối vô hại.

Nhưng viêm nướu cuối cùng có thể phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn nhưng có thể điều trị được gọi là viêm nha chu mà bạn nên nói với bác sĩ của mình. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng viêm nha chu khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân  hoặc thậm chí là tiền sản giật.

Nếu bạn nhận thấy một nốt trên nướu răng của bạn bị chảy máu khi bạn chải răng, hãy để nha sĩ xem xét. Rất có thể đó là vết loét hoặc u hạt sinh mủ, còn được gọi là “khối u thai nghén” – một thuật ngữ đáng sợ mặc dù thực tế là nó hoàn toàn vô hại.

Những mụn đỏ tròn, nhỏ này xuất hiện ở khoảng 5% phụ nữ mang thai và thực sự có thể nổi lên khắp cơ thể khi mang thai – bao gồm cả trên cánh tay, bàn tay và mặt – nhưng đặc biệt phổ biến trên nướu răng của bạn. Nó thường sẽ tự thoái triển sau khi sinh, mặc dù nếu nó trở nên đặc biệt khó chịu trước đó, nó thường có thể được phẫu thuật cắt bỏ.

Xem thêm bài viết:

• Trẻ Mới Biết Đi Không Ăn Rau? Phải Làm Thế Nào?
• Bao Nhiêu Nước Là Đủ Cho Trẻ Mới Biết Đi?
• Khi Nào Trẻ Nên Bắt Đầu Uống Sữa Bò?

Nguồn: what to expect