Xảy ra ở 10% đến 20% các trường hợp mang thai, đau dây chằng tròn (RLP) là nguyên nhân phổ biến gây khó chịu trong thai kỳ.
Thường bắt đầu vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên hoặc bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai, đau dây chằng tròn có thể cảm thấy giống như một cơn đau nhói ở bụng dưới hoặc bẹn ở một hoặc cả hai bên, hoặc nó có thể là một cơn đau âm ỉ kéo dài hơn.
Đau dây chằng tròn thường không nguy hiểm cho mẹ hoặc con, nhưng có thể có các triệu chứng tương tự với các tình trạng khác nghiêm trọng hơn, vì vậy cơn đau khi mang thai không nên xem nhẹ.
Cùng Medplus điểm qua những điều cơ bản về cơn đau dây chằng tròn ở sản phụ thông qua bài viết sau đây.
1. Các triệu chứng của đau dây chằng tròn
Các triệu chứng của đau dây chằng tròn bao gồm:
- Đau đột ngột, ngắn, rõ nét ở một hoặc cả hai bên ở vùng bụng dưới hoặc vùng hông
- Đau ở một hoặc cả hai bên bụng dưới đột ngột khi cử động hoặc thay đổi tư thế
- Khó chịu ở bụng dưới ở một hoặc cả hai bên
- Đau hoặc khó chịu xuống háng
- Đau âm ỉ ở một hoặc cả hai bên bụng dưới
Đau dây chằng tròn có thể được kích hoạt bởi các hoạt động:
- Đi dạo
- Đứng lên nhanh chóng hoặc chuyển động đột ngột khác
- Lăn trên giường
- Ho khan
- Hắt xì
- Cười
- Ra khỏi giường, ra khỏi bồn tắm hoặc đứng dậy khỏi ghế
Khi nào nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn?
Mặc dù đau dây chằng tròn thường không có hại, nhưng các triệu chứng của nó có thể tương tự như các bệnh lý khác.
Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp phải:
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Đau dữ dội hoặc chuột rút
- Chảy máu
- Tiết dịch âm đạo bất thường
- Các cơn co thắt sinh non
- Đi tiểu đau
- Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
- Đau thắt lưng (đặc biệt nếu trước đó chưa từ
- Buồn nôn hoặc nôn kèm theo đau bụng
- Chóng mặt
- Đi lại khó khăn hoặc áp lực ở vùng xương chậu
- Đau không giảm khi nghỉ ngơi
- Đau kéo dài
- Hơn bốn cơn co thắt trong một giờ (ngay cả khi chúng không đau)
- Lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào khác
2. Nguyên nhân
Khi mang thai, tử cung phát triển từ 70g đến 1,110 g. Nó thay đổi từ một cơ quan vùng chậu thành một cơ quan trong ổ bụng vào khoảng 12 tuần tuổi thai. Khi thai được 20 tuần, có thể sờ thấy tử cung ngang với rốn. Đây là mức tăng trưởng rất nhiều trong một khoảng thời gian tương đối ngắn.
Gắn ở đầu và hai bên của tử cung, kéo dài đến xương của khung chậu, là hai dây chằng (mỗi bên một dây). Các dây chằng này hỗ trợ tử cung và kéo dài khi tử cung lớn lên.
Khi không mang thai, các dây chằng này ngắn, chắc và linh hoạt. Trong thời kỳ mang thai, chúng trở nên mềm hơn, căng hơn và trở nên căng hơn khi tử cung trở nên lớn hơn.
Các dây chằng này thắt lại khi bà bầu cử động, điều này gây ra những cơn đau tạm thời. Cơn đau này có thể dữ dội và đột ngột khi cử động như rời khỏi giường, hoặc có thể âm ỉ và đau nhức, chẳng hạn như sau một ngày bận rộn, hoạt động nhiều.
3. Điều trị
Đau dây chằng tròn thường sẽ tự hết trong tam cá nguyệt thứ ba hoặc sau khi em bé được sinh ra. Nó thường không yêu cầu bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào, nhưng có những điều có thể được thực hiện để giảm bớt cơn đau và sự khó chịu hoặc ngăn chặn nó xảy ra. Chúng bao gồm:
- Nghỉ ngơi, cả khi bị đau và như một thói quen chung
- Tránh hoạt động gắng sức hoặc thời gian hoạt động kéo dài
- Tránh các chuyển động nhanh hoặc lặp đi lặp lại
- Thay đổi vị trí từ từ
- Tắm nước ấm (không nóng)
- Sử dụng đai hỗ trợ thai sản
- Gập hông trước khi ho hoặc hắt hơi
- Nằm nghiêng sang một bên, gập đầu gối và kê gối giữa hai chân và dưới bụng để được hỗ trợ
- Cố gắng tránh các chuyển động cụ thể kích hoạt cơn đau
- Duy trì hoạt động với các bài tập thể dục vừa phải
- Bơi lội hoặc tập thể dục dưới nước
- Tránh nằm ngửa
- Đối với cơn đau đột ngột ở vùng bụng, hãy cúi người về phía trước đến điểm đau để giảm căng và thư giãn các mô
Nếu những cách này không giúp giảm đau, có thể dùng acetaminophen, nếu được sự đồng ý của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Đau dây chằng tròn là một trải nghiệm mang thai không thoải mái nhưng bình thường để đáp ứng với tử cung đang phát triển của bạn. Nó thường sẽ tự biến mất vào quý thứ ba của thai kỳ.
Trong khi đó, sự khó chịu có thể được kiểm soát bằng các cử động có kiểm soát, nghỉ ngơi nhiều và dùng acetaminophen nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị.
Nếu bạn đang gặp các triệu chứng ngoài đau dây chằng tròn hoặc lo lắng, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nguồn tham khảo: What Is Round Ligament Pain?
Các bài viết có liên quan: