Minimalism – Lối sống theo chủ nghĩa tối giản đã trở thành xu hướng thời hiện đại nhưng thật ra đã tồn tại từ hàng nghìn thế kỷ nay.
Nó xuất hiện trên nhiều phương tiện truyền thông như phim tài liệu, các bộ phim của Netflix, tồn tại trong nhiều ngành hàng như thời trang, thiết kế, công nghệ, nhà ở,… Hãy cùng Medplus tìm hiểu nhé!
1. Nhưng trên tất cả, lối sống Minimalist là gì?
Minimalism theo truyền thống được liên kết đặc biệt đến nghệ thuật và thiết kế. Nhưng thuật ngữ đã phát triển có ý nghĩa nhiều hơn thế.
Lối sống tối giản là quá trình xác định nhũng điều thiết yếu trong cuộc sống của bạn cùng với đó là loại bỏ những thứ không quan trọng. Khi dũng cảm loại bỏ những sự vật sự việc không cần thiết, bạn sẽ giải phóng được thời gian và tập trung năng lượng của mình vào những điều thật sự quan trọng trong cuộc đời bạn. Cái gì càng đơn giản lại càng tuyệt đẹp.
Cuộc sống hiện đại của chúng rất khác xa với lối sống tối giản như là chủ nghĩa tối đa. Với rất nhiều nhiễu loạn xung quanh chúng ta, chúng ta thường rất khó để tìm kiếm khoảng không gian thời gian trống để tận hưởng điều đơn giản trong cuộc sống, như là dành thời gian cho người thân, tập thể dục, những hoạt động sáng tạo như ca hát, hội họa, nấu ăn, hay thậm chí là không làm gì cả.
Đọc thêm các bài viết về lối sống:
Hygge Lifestyle – Lối sống Hygge của người Đan Mạch
Fika – Văn hoá giải lao của người Thuỵ Điển
Chúng ta thường hay tập trung vào vật chất, kỹ thuật, những vật hoặc kết quả hữu hình dẫn đến gia tăng lo lắng, tăng cảm giác không hài lòng. Chủ nghĩa tối giản được sinh ra để giảm thiểu tình trạng quá tải tinh thần đó. Đây là một liều thuốc để tối ưu hoá cuộc sống của mỗi chúng ta.
2. Những điều mà lối sống Minimalist có thể đem lại
Xã hội hiện nay xuất hiện nhiều thứ hữu hình hơn làm chúng ta sống trong một guồng quay của thứ gọi là “Virus Mong Muốn”. Chúng ta thường có những suy nghĩ về địa vị xã hội, an ninh, sự thoải mái và kiểm soát nhiều hơn. Nhưng càng mong muốn nhiều yếu tố bên ngoài, bạn lại càng bỏ quên bản thân và mất nhiều hơn chính là bản thân.
Thay vì suy nghĩ về sự nhiều hơn, Minimalism giúp bạn giảm bớt những suy nghĩ quanh quẩn hơn. Khi giảm bớt nhu cầu, bạn có thể tận hưởng những điều bạn đang có sâu sắc hơn.
Khi bạn sống tối giản hơn, bạn sẽ có:
- Ít trách nhiệm nặng nề cùng các gắn kết nghiêm trọng giúp bạn được tự do trải nghiệm nhiều hơn với ít sự áp lực hơn.
- Bạn có nhiều cơ hội đổi mới hơn, có những bước đột phá hơn.
- Bạn dũng cảm chấp nhận rủi ro hơn.
Khi bạn sống theo chủ nghĩa tối đa, bạn bị kìm hãm bởi:
- Bạn nhiều trọng trách khiến bạn bị cuốn theo nó chứ không thể phát triển bản thân như mong muốn.
- Bạn cần phải ra nhiều quyết định hơn cũng như ít cơ hội để thay đổi, bạn cần đánh đổi nhiều thứ hơn.
Sống tối giản và duy trì nó là một nghệ thuật, đó là việc bạn chống lại áp lực xã hội, bị cuốn theo trào lưu xã hội, yếu tố ngoại vi mà tập trung vào thế mạnh, phát huy những điều phù hợp với khả năng của bạn. Nó có nghĩa là hài lòng với sự ít hơn, cũng là tự tin với những điều bạn đang có. Đây chính là tư duy tối giản.
3. Kết luận
Tóm lại, Minimalist Lifestyle không phải là bạn vứt bỏ mọi thứ chỉ tập trung vào bản thân, đây cũng không phải lối sống khiến bạn trở nên bủn xỉn, keo kiệt; mà là việc bạn tìm hiểu việc gì phù hợp và quan trọng với bản thân nhất chứ không chỉ chạy theo định kiến xã hội là bạn nên là ai, nên làm gì, nên đi theo con đường như thế nào? Vì mỗi người chính là một màu sắc riêng tô bản lên bức tranh của thế giới, cuộc đời chúng ta là khác nhau, chúng ta không thể dựa vào nhu cầu của người khác để làm thước đo cho lộ trình phát triển của mình.