Cây kinh giới là gì? Công dụng & lưu ý trong sử dụng

Khi vừa có triệu chứng nhức đầu, chảy nước mũi do cảm lạnh, có thể nấu cháo trắng ăn cùng với cây kinh giới, và một số các loại rau thơm khác đã rửa sạch thái nhỏ, ăn khi còn nóng giúp toát mồ hôi. Trong thành phần kinh giới có chất kháng khuẩn có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây cảm lạnh cho cơ thể.

2. Chữa nhức mỏi

Khi các khớp xương bị đau nhức, dùng hỗn hợp bã lá kinh giới và gừng đắp trực tiếp lên vùng bị đau, đặc biệt là đắp dọc sống lưng sẽ rất hiệu quả.

3. Giúp làm đẹp da

Tác dụng của cây kinh giới cũng góp phần trong việc làm đẹp. Đun sôi lá kinh giới cùng với một số các loại lá khác như tía tô,.. dùng để xông mặt, tốt cho da và cả sức khỏe. Xông từ 20-30 phút, giúp làm mờ các vết thâm từ mụn. Đối với da có mụn nhỏ li ti hoặc mụn cám, có thể lấy lá kinh giới xay nhuyễn để đắp mặt giúp diệt khuẩn..

4. Chữa các bệnh tim mạch

Việc ăn nhiều cây kinh giới rất tốt cho người lớn tuổi. Thành phần kali trong lá kinh giới giúp kiểm soát huyết áp và nhịp tim, giảm cholesterol trong máu. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa có trong loại rau này cũng có khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.

5. Giảm hen suyễn

Trong kinh giới chứa nhiều các chất giúp giảm các bệnh về hô hấp và phế quản. Uống trà kinh giới cùng một ít mật ong, giúp giảm các cơn hen suyễn.

6. Các bệnh lý thường gặp khác

Cây ngoài những tác dụng ở trên còn giúp hỗ trợ các triệu chứng thường gặp khác như: 

• Đau dạ dày, viêm đại tràng,…
• Tăng sức đề kháng
• Chữa các triệu chứng ói mửa
• Chữa sởi, mẩn ngứa, mụn nhọt, ngứa ngáy…