Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

        Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

        Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

        Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

        Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

        Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

        Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

        Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

        Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

        Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

        Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

        Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

        Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

        Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

        Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

        Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

          Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

          Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

          Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

          Viêm phế quản khi mang thai

          Viêm phế quản khi mang thai: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị tại nhà

          6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

          6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

          Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

          Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

          Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

          Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

          Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

          Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

            Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

              Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

              Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

              9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

              9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

              5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

              5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

              Chế độ ăn chay giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe phổi

              Chế độ ăn chay và bệnh phổi: ăn uống lành mạnh giúp ích như thế nào?

              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

              Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

              Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Top quán chay Quận 8

                Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                Top quán chay Bình Tân

                Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn?

                Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn? [cập nhật mới 2023]

                Chế độ ăn chay cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp điều trị tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                Chế độ ăn chay giúp điều trị bệnh tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

                      Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

                      Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

                      Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

                      Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

                      Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

                      Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

                      Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

                      Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

                      Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

                      Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

                      Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

                      Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

                      Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

                      Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

                      Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

                        Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

                        Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

                        Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

                        Viêm phế quản khi mang thai

                        Viêm phế quản khi mang thai: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị tại nhà

                        6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

                        6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

                        Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

                        Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

                        Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

                        Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

                        Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

                        Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

                          Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                            Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                            Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                            Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                            Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                            Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                            Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

                            Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

                            9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

                            9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

                            5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

                            5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

                            Chế độ ăn chay giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe phổi

                            Chế độ ăn chay và bệnh phổi: ăn uống lành mạnh giúp ích như thế nào?

                            7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                            7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                            Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

                            Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Top quán chay Quận 8

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              Top quán chay Bình Tân

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                              Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                              Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn?

                              Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn? [cập nhật mới 2023]

                              Chế độ ăn chay cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp điều trị tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                              Chế độ ăn chay giúp điều trị bệnh tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng Thành phần thực phẩm

                              Kali là gì? Tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe

                              Kali là gì? Tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe? Thừa hay thiếu kali dẫn đến hậu quả gì? Thực phẩm chứa nhiều kali

                              Hồ Thi by Hồ Thi
                              6 Tháng Chín, 2019
                              in Dinh dưỡng, Thành phần thực phẩm
                              11 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              965
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Kiểm soát chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, giữ gìn vóc dáng cân đối và đặc biệt là duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thực sự hiểu về các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể? Kali là gì? Chúng đóng vai trò như thế nào đối với cơ thể. Việc dư thừa hay thiếu hụt kali có tác hại như thế nào? Thực phẩm nào chứa nhiều kali?

                              Hãy cùng MedPlus tìm hiểu nhé!

                              Mục lục

                              1. Kali là gì?
                              2. Tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe
                                1. Nó giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng
                                2. Kali rất quan trọng đối với hệ thần kinh
                                3. Kali giúp điều hòa co thắt cơ bắp và tim
                                4. Giúp giảm huyết áp
                                5. Có thể giúp bảo vệ chống lại đột quỵ
                                6. Có thể giúp ngăn ngừa loãng xương
                                7. Có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận
                                8. Giảm tình trạng giữ nước
                              3. Thiếu hụt kali dẫn đến hậu quả gì?
                                1. Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu hụt kali
                              4. Dư thừa kali dẫn đến hậu quả gì?
                                1. Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể dư thừa kali
                              5. Thực phẩm giàu kali
                              6. Dư thiếu kali được chẩn đoán như thế nào?
                              7. Nên tiêu thụ lượng kali bao nhiêu mỗi ngày?

                              Kali là gì?

                              Kali là một khoáng chất phong phú thứ ba trong cơ thể, nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm chúng ta ăn vào hàng ngày. Nó là một trong những loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Đồng thời, kali cũng là một chất điện phân, chất dẫn xung điện thần kinh khắp cơ thể.

                              [elementor-template id="263870"]

                              Cơ thể bạn không sản xuất kali một cách tự nhiên. Vì vậy, điều quan trọng là tiêu thụ cân bằng thực phẩm và đồ uống giàu kali. Tiêu thụ quá ít kali có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, dùng quá nhiều cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tạm thời hoặc lâu dài. Thận khỏe mạnh duy trì mức kali bình thường trong cơ thể vì chúng loại bỏ lượng dư thừa qua nước tiểu.

                              Bạn có biết rằng, một chế độ ăn giàu kali có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe? Nó có thể giúp giảm huyết áp và giữ nước, bảo vệ cơ thể chống đột quỵ và giúp ngăn ngừa loãng xương và sỏi thận.

                              Thực phẩm giàu kali
                              Thực phẩm giàu kali

                              Tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe

                              Nó giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng

                              Cơ thể con người được làm từ khoảng 60% nước. 40% lượng nước này được tìm thấy bên trong các tế bào của bạn trong một chất gọi là dịch nội bào (ICF). Phần còn lại được tìm thấy bên ngoài các tế bào của bạn trong các khu vực như máu, dịch tủy sống và giữa các tế bào. Chất lỏng này được gọi là dịch ngoại bào (ECF). Điều thú vị là, lượng nước trong ICF và ECF bị ảnh hưởng bởi nồng độ chất điện giải của chúng, đặc biệt là kali và natri. Nói một cách đơn giản, có sự cân bằng các chất điện giải bên ngoài và bên trong các tế bào của bạn.

                              Duy trì cân bằng chất lỏng tốt là rất quan trọng cho sức khỏe tối ưu. Cân bằng chất lỏng kém có thể dẫn đến mất nước, do đó ảnh hưởng đến tim và thận. Ăn một chế độ ăn giàu kali và giữ nước có thể giúp duy trì cân bằng chất lỏng tốt.

                              Kali rất quan trọng đối với hệ thần kinh

                              Hệ thống thần kinh chuyển tiếp các thông điệp giữa não và cơ thể của bạn. Những thông điệp này được gửi dưới dạng xung thần kinh và giúp điều chỉnh các cơn co thắt cơ bắp, nhịp tim, phản xạ và nhiều chức năng cơ thể khác. Điều thú vị là các xung thần kinh được tạo ra bởi các ion natri di chuyển vào tế bào và các ion kali di chuyển ra khỏi tế bào. Sự chuyển động của các ion làm thay đổi điện áp của tế bào, kích hoạt xung thần kinh . Thật không may, sự sụt giảm nồng độ kali trong máu có thể ảnh hưởng đến khả năng tạo ra xung thần kinh của cơ thể. Nhận đủ kali từ chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh.

                              Kali giúp điều hòa co thắt cơ bắp và tim

                              Hệ thống thần kinh giúp điều chỉnh các cơn co thắt cơ bắp. Tuy nhiên, nồng độ kali trong máu thay đổi có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu thần kinh trong hệ thống thần kinh, làm suy yếu các cơn co thắt cơ bắp. Khoáng chất cũng rất quan trọng đối với một trái tim khỏe mạnh, vì sự di chuyển của nó trong và ngoài tế bào giúp duy trì nhịp tim đều đặn.

                              Khi nồng độ khoáng chất trong máu quá cao, tim có thể bị giãn và mềm. Điều này có thể làm suy yếu các cơn co thắt của nó và tạo ra nhịp tim bất thường . Tương tự như vậy, nồng độ thấp trong máu cũng có thể làm thay đổi nhịp tim. Trong một số trường hợp, rối loạn nhịp tim, hoặc nhịp tim không đều, có thể gây tử vong hay dẫn đến tử vong đột ngột.

                              Giúp giảm huyết áp

                              Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Một chế độ ăn giàu kali có thể làm giảm huyết áp bằng cách giúp cơ thể loại bỏ lượng natri dư thừa. Nồng độ natri cao có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt đối với những người có huyết áp cao. Một phân tích của 33 nghiên cứu cho thấy khi những người bị huyết áp cao tăng lượng kali, huyết áp tâm thu của họ giảm 3,49 mmHg, trong khi huyết áp tâm trương của họ giảm 1,96 mmHg. Trong một nghiên cứu khác bao gồm 1.285 người tham gia ở độ tuổi 25 – 64, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người ăn nhiều kali nhất đã giảm huyết áp, so với những người ăn ít nhất.

                              Có thể giúp bảo vệ chống lại đột quỵ

                              Đột quỵ xảy ra khi thiếu lưu lượng máu đến não. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn một chế độ ăn giàu kali có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ. Trong một phân tích của 33 nghiên cứu bao gồm 128.644 người tham gia, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người ăn nhiều kali nhất có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 24% so với những người ăn ít nhất. Ngoài ra, một phân tích của 11 nghiên cứu với 247.510 người tham gia cho thấy những người ăn nhiều kali nhất có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 21%. Họ cũng phát hiện ra rằng ăn một chế độ ăn giàu khoáng chất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

                              Có thể giúp ngăn ngừa loãng xương

                              Loãng xương là một tình trạng đặc trưng bởi xương rỗng và xốp. Nó thường liên quan đến mức canxi thấp, một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Điều thú vị là các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu kali có thể giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương bằng cách giảm lượng canxi cơ thể mất qua nước tiểu. 

                              Có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận

                              Sỏi thận là những khối vật chất có thể hình thành trong nước tiểu cô đặc. Canxi là một khoáng chất phổ biến trong sỏi thận, và một số nghiên cứu cho thấy kali citrat làm giảm nồng độ canxi trong nước tiểu. Bằng cách này, kali có thể giúp chống lại sỏi thận. Nhiều loại trái cây và rau quả có chứa kali citrat, vì vậy thật dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn.

                              Giảm tình trạng giữ nước

                              Giữ nước xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Trong lịch sử, kali đã được sử dụng để điều trị giữ nước. Các nghiên cứu cho thấy rằng một lượng kali cao có thể giúp giảm giữ nước bằng cách tăng sản xuất nước tiểu và giảm nồng độ natri.

                              Thiếu hụt kali dẫn đến hậu quả gì?

                              Dấu hiệu thiếu kali bao gồm: thanh co thắt cơ, yếu hoặc chuột rút nhịp tim không đều táo bón, buồn nôn hoặc nôn Hạ kali máu thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu . Bác sĩ cũng có thể yêu cầu đo điện tâm đồ của tim và xét nghiệm khí máu động mạch để đo độ pH trong cơ thể bạn.

                              Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu hụt kali

                              Triệu chứng rõ ràng nhất của quá nhiều kali là nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim) . Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác như:

                              • Cơ thể yếu và mệt mỏi
                              • Cơ bắp chuột rút, co thắt
                              • Vấn đề tiêu hoá: đầy hơi, táo bón
                              • Đánh trống ngực
                              • Đau cơ, cứng cơ
                              • Ngứa, tê ở tay, bàn tay, chân và bàn chân
                              • Khó thở
                              • Thay đổi tâm trạng

                              Dư thừa kali dẫn đến hậu quả gì?

                              Trong trường hợp cực đoan, kali cao có thể gây tê liệt hoặc suy tim . Nếu không được điều trị, nồng độ kali cao có thể khiến tim bạn ngừng đập.

                              Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể dư thừa kali

                              Nếu nồng độ kali của bạn đủ cao để gây ra các triệu chứng, bạn có thể có các triệu chứng như:

                              • Mệt mỏi hoặc yếu đuối
                              • Cảm giác tê hoặc ngứa ran
                              • Buồn nôn hoặc nôn
                              • Khó thở
                              • Đau ngực đánh trống ngực hoặc nhịp tim không đều

                              Thực phẩm giàu kali

                              Nguồn kali phổ biến nhất từ thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm: bơ, khoai lang, rau bina, dưa hấu, nước dừa, đậu trắng, đậu đen, bí đao, khoai tây, củ cải đường, lựu, chuối, cam và nước cam, cá hồi.

                              Dư thiếu kali được chẩn đoán như thế nào?

                              Xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu có thể giúp bác sĩ chẩn đoán tăng hay giảm kali trong máu. Bác sĩ sẽ thường xuyên làm các xét nghiệm máu trong quá trình kiểm tra hàng năm hoặc nếu gần đây bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới. Bất kỳ vấn đề với mức kali của bạn sẽ hiển thị trên các xét nghiệm này. Nếu bạn có nguy cơ kali cao, điều quan trọng là phải đến bệnh viện kiểm tra thường xuyên.

                              Nên tiêu thụ lượng kali bao nhiêu mỗi ngày?

                              Các tổ chức trên toàn thế giới đã khuyến nghị tiêu thụ ít nhất 3.500 mg mỗi ngày thông qua thực phẩm. Các tổ chức này bao gồm Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các quốc gia bao gồm Vương quốc Anh, Tây Ban Nha, Mexico và Bỉ.

                              Các quốc gia khác, bao gồm Mỹ, Canada, Hàn Quốc và Bulgaria, khuyên nên tiêu thụ ít nhất 4.700 mg mỗi ngày thông qua thực phẩm. 

                              Nguồn tham khảo:

                              • https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/what-is-potassium/
                              • https://www.healthline.com/health/potassium#outlook
                              • https://www.healthline.com/nutrition/foods-loaded-with-potassium#section16
                              • https://www.healthline.com/nutrition/potassium-deficiency-symptoms#section7
                              • https://www.healthline.com/health/high-potassium-hyperkalemia#symptoms
                              Source: www.healthline.com
                              Tags: kalipotassium
                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              Gợi ý 5 phòng khám sản phụ khoa uy tín quận Tân Bình chị em không nên bỏ qua

                              Next Post

                              Bật mí 5 phòng khám sản phụ khoa uy tín quận Thủ Đức chị em không nên bỏ qua

                              Hồ Thi

                              Hồ Thi

                              Tác giả Dinh dưỡng tại MedPlus.vn

                              Related Posts

                              Top quán chay Quận 8
                              Dinh dưỡng

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Top quán chay Bình Tân
                              Dinh dưỡng

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?
                              Dinh dưỡng

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              30 Tháng Ba, 2023
                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng
                              Cách làm món ăn

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng
                              Bệnh A-Z

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng
                              Dinh dưỡng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              Top 5 phòng khám Sản phụ khoa uy tín ở quận Thủ Đức

                              Bật mí 5 phòng khám sản phụ khoa uy tín quận Thủ Đức chị em không nên bỏ qua

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              7 công dụng đáng kinh ngạc của trái thanh trà mà bạn cần biết

                              7 công dụng đáng kinh ngạc của trái thanh trà mà bạn cần biết

                              4 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                              30 Tháng Mười Hai, 2019
                              Series_ Giải mã thần số học theo tên - Chỉ số nhân cách Tập 2

                              Series: Giải mã thần số học theo tên – Chỉ số nhân cách Tập 2

                              2 Tháng Mười, 2022
                              Top quán chay Quận 8

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Top quán chay Bình Tân

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                              30 Tháng Ba, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 35 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!