Lý do trẻ cắn móng tay và cách ngăn chặn nó

Cắn móng tay là một thói quen phổ biến trong thời thơ ấu. Nhưng mặc dù nó có thể khiến cha mẹ bực bội, nhưng nó thường vô hại và trẻ em thường dừng việc đó lại khi trẻ lớn lên. David Hill, trợ lý giáo sư nhi khoa tại Đại học Y North Carolina cho biết: “Nhiều đứa trẻ ngừng cắn móng tay khi chúng lớn hơn khi nhìn xung quanh và thấy những người khác không làm như vậy.”

Điều đó nói rằng, cắn móng tay quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ, gây nhiễm trùng hoặc tổn thương da, móng tay và lớp biểu bì. Chúng tôi đã nói chuyện với ba bác sĩ nhi khoa để hiểu rõ hơn lý do tại sao trẻ em cắn móng tay và cách giúp chúng dừng lại.

Lý do trẻ cắn móng tay

Khoảng 20 đến 30 phần trăm dân số có thói quen cắn móng tay và nguyên nhân chính xác của việc cắn móng tay vẫn chưa được biết rõ. Nhưng nghiên cứu cho thấy trẻ em có thể cắn móng tay vì một số lý do như lo lắng hoặc bồn chồn. Kimberly Montez, phó giáo sư nhi khoa tại Trường Y khoa Wake Forest cho biết: “Bởi vì đó là một thói quen lặp đi lặp lại, nó có thể là một hành vi tự xoa dịu bản thân.”

Mặt khác, “đôi khi nó hoàn toàn là vì thẩm mỹ”, Antwon Chavis, phó giáo sư nhi khoa tại Đại học Khoa học & Sức khỏe Oregon cho biết. “Một số trẻ em thực sự thích có móng tay ngắn.” Ông cho biết thêm, việc cắn móng tay cũng có thể xảy ra nếu trẻ buồn chán.

Hậu quả của việc cắn móng tay thường xuyên

Mặc dù cắn móng tay là điều khó coi trong các tình huống xã hội, nhưng nó thường vô hại đối với trẻ em. Tuy nhiên, nó có thể trở thành mối lo ngại về mặt y tế nếu làm tổn thương lớp biểu bì, móng tay hoặc vùng da xung quanh. Tiến sĩ Montez nói: “Nếu da xung quanh móng tay đỏ, đau hoặc chảy mủ, con bạn nên đến bác sĩ để được đánh giá

Cắn móng tay cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh paronychia, một bệnh nhiễm trùng da quanh móng tay. Tiến sĩ Hill nói: “Và nếu trẻ em nghịch nhiều trong bụi bẩn, thì cũng có cơ hội bị nhiễm ký sinh trùng từ trứng có trong bụi bẩn.

Cuối cùng, cắn móng tay có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm hoặc lo lắng. Tiến sĩ Chavis nói: “Nếu một đứa trẻ đang cảm thấy đau hoặc khó chịu khi cắn móng tay nhưng chúng vẫn làm vậy, chúng có thể đang cố gắng nói với bạn rằng chúng có chút lo lắng và rằng việc cắn móng tay sẽ giúp giảm đau.”

Cách ngăn chặn trẻ cắn móng tay

Cha mẹ đừng bao giờ trừng phạt hoặc xúc phạm thói quen cắn móng tay của con mình. Tiến sĩ Montez cho biết: “Thông thường, việc kêu gọi sự chú ý đến hành vi, đặc biệt là thông qua chế giễu hoặc trừng phạt, sẽ khiến nó trở nên tồi tệ hơn.”

Thay vào đó, nếu bạn bị quấy rầy hoặc đau khổ vì cắn móng tay, bạn có thể thử luyện tập đảo ngược thói quen, phương pháp này có tác dụng củng cố tích cực. Tiến sĩ Hill giải thích rằng hầu hết mọi người đều không nhận thức được thói quen của mình, vì vậy bước đầu tiên là bạn cần chú ý đến thói quen của mình. Một cách để làm điều này là cho họ ngồi trước gương khi họ cắn móng tay và nói, “Đây là hình ảnh khi con cắn móng tay.”

Hoặc, nếu con bạn đã đủ lớn, bạn có thể chỉ cần hỏi chúng về việc chúng cắn móng tay. Tiến sĩ Chavis nói: “Khi bạn nhẹ nhàng khiến trẻ chú ý, bạn có thể nói, ‘Con có cảm thấy tốt hơn khi làm điều đó không? Hay con chỉ cảm thấy buồn chán?”. Trẻ em có thể đưa ra câu trả lời rất sâu sắc cho những câu hỏi đơn giản.”

Bước thứ hai là tập trung năng lượng của con bạn vào việc khác. Ví dụ, thay vì cắn móng tay, chúng có thể ôm một con búp bê, chơi với con quay, bóp một quả bóng căng thẳng hoặc búng dây chun. Tiến sĩ Hill nói: “Và mỗi khi bạn nhận thấy chúng cố gắng cắn móng tay, bạn nhắc chúng nhớ rằng chúng có một thói quen khác, dễ chấp nhận hơn để theo đuổi.

Theo thời gian, thói quen ít mong muốn hơn được thay thế bằng thói quen mong muốn hơn, chỉ cần nhớ cung cấp cho sự củng cố tích cực trên đường đi.

Cuối cùng, đối với những đứa trẻ cảm thấy nhẹ nhõm khi cắn móng tay hoặc đang cảm thấy bồn chồn về thể chất, điều quan trọng là phải kiểm tra các yếu tố gây căng thẳng có thể xảy ra trong cuộc sống của đứa trẻ, Tiến sĩ Chavis nói. Nếu không giải quyết được lo lắng, sẽ rất khó để giải quyết tình trạng cắn móng tay mà không giải quyết các yếu tố gây căng thẳng cơ bản.