Deanne Mraz-Robinson, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Westport, CT giải thích: “Có những ý kiến tranh cãi về chủ đề này, vì lượng [hoặc retinol] được hấp thụ vào máu có thể khá ít. “Tuy nhiên, những gì chúng tôi biết là việc mẹ sử dụng vitamin A tổng hợp (retinoids) trong thời kỳ mang thai và cho con bú có thể gây ra nhiều tác động lên đứa trẻ.” Do đó, các bác sĩ da liễu thường không khuyến khích sử dụng hoạt chất khi đang cho con bú.
Nếu bạn đã từng bước xuống lối đi làm đẹp tại hiệu thuốc gần nhà hoặc lướt qua quầy chăm sóc da ở cửa hàng bách hóa, rất có thể bạn đã gặp retinol cho dù ở dạng retin oid theo toa hay dạng retin không kê đơn. Tuy nhiên, mặc dù phổ biến lâu dài, retinol vẫn là một thành phần cực kỳ dễ bị hiểu lầm và một phần của sự nhầm lẫn đó đến từ thực tế là nó thực sự là một phần của một nhóm nguyên liệu lớn hơn.
Tiến sĩ Mraz-Robinson cho biết: “Retinols và retinoids thường được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng có một sự khác biệt. “Hãy coi Retinoids như một loại bao gồm các dẫn xuất vitamin A có thể chuyển đổi thành axit retinoic để tăng tốc độ luân chuyển tế bào da.”
Retinol chuyển đổi thành axit retinoic trong cơ thể bằng cách liên kết với các thụ thể axit retinoic có trong da. Khi các thụ thể này tiếp xúc với retinol và chuyển đổi nó thành axit retinoic, chúng có thể ảnh hưởng đến biểu hiện gen và tạo ra những thay đổi đáng kể về diện mạo của da, điều trị mọi thứ từ mụn trứng cá, sẹo đến các dấu hiệu lão hóa.
Hadley King, MD, cho biết: “Retinoids dùng tại chỗ có tác dụng làm tan mụn, có nghĩa là chúng giúp ngăn ngừa và điều trị các lỗ chân lông bị tắc, vì chúng làm tăng sự luân chuyển của các tế bào da và giảm xu hướng của các tế bào và các mảnh vụn chất sừng kết tụ với nhau và làm tắc nghẽn lỗ chân lông,” Hadley King, MD, lưu ý. , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở New York, NY. “Chúng cũng làm giảm sự đổi màu có thể để lại sau khi bị mụn và bởi vì chúng làm tăng sự luân chuyển của các tế bào da, điều này làm giảm thời gian chữa lành mụn.”
Tiến sĩ Mraz-Robinson giải thích: “Trong danh mục [là] retinols, có sẵn trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn, trong khi retinods là một phân khúc có sức mạnh kê đơn, cung cấp nồng độ cao hơn của thành phần axit retinoid” Tiến sĩ Mraz-Robinson giải thích .
Retinoids kê đơn có sẵn ở các cường độ 0,005% đến 1% và retinols không kê đơn cũng có sẵn tương tự với các cường độ khác nhau. Về lý thuyết, thực lực càng mạnh thì kết quả càng ấn tượng. Độ mạnh cao hơn thường đảm bảo các tác dụng phụ khắc nghiệt hơn, vì thành phần có thể cực kỳ khô. Nó có thể gây ra bong tróc và da thô.
Vì lý do này, những người có làn da nhạy cảm có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng retinoid có độ bền thấp hơn. Những người mới bắt đầu sử dụng retinol nên thêm nó vào thói quen của họ một cách từ từ để tăng khả năng chịu đựng. Cuối cùng bạn có thể sử dụng nó hàng ngày, nhưng nhiều người chỉ áp dụng nó một vài lần một tuần. Bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm retinol.
Tại sao bạn không nên sử dụng Retinol khi cho con bú
Nếu bạn đã trải nghiệm kết quả biến đổi của retinol, bạn có thể không muốn từ bỏ nó. Nhưng như chúng tôi đã đề cập ở trên, nó thường được coi là không an toàn khi sử dụng thành phần trong khi mang thai và cho con bú. Vì vậy, tốt nhất bạn nên xếp nó vào mặt sau của kệ cho đến khi bạn hoàn thành việc nuôi dưỡng.
Tiến sĩ King nói: “Retinoids toàn thân, như isotretinoin, có thể gây ra dị tật bẩm sinh, và do đó chúng tôi không khuyến khích sử dụng bất kỳ loại retinoids nào trong khi mang thai hoặc cho con bú, mặc dù mức độ hấp thụ toàn thân tối thiểu”.
Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ về lượng retinol thực sự được hấp thụ vào máu, chúng tôi biết rằng nó có thể dẫn đến những tác động rất tiêu cực đến thai nhi nếu dùng trong thời kỳ mang thai, bao gồm sẩy thai và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ đang bú mẹ.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tránh sử dụng thành phần này trong suốt thời gian mang thai và cho con bú, và Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng đồng tình.
Rủi ro khi sử dụng Retinol trong khi cho con bú
Vì retinol là một thành phần mạnh (đọc là: khắc nghiệt) nên việc sử dụng nó sẽ luôn đi kèm với những rủi ro nhất định (chẳng hạn như nhạy cảm với ánh nắng mặt trời). Sử dụng nó trong khi cho con bú có thể tiềm ẩn một loạt rủi ro mới lần này là cho con bạn.
Khi bôi tại chỗ, không biết có bao nhiêu retinol được truyền cho con bạn qua sữa của bạn. Vì retinol đã được chứng minh là có thể gây dị tật bẩm sinh cho trẻ khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, nên tốt nhất bạn nên tránh dùng nó để ngăn ngừa mọi nguy cơ truyền sang con. Tiến sĩ Mraz Robinson giải thích: “Không có bằng chứng để chứng minh điều này, “Tỷ lệ rủi ro / phần thưởng không đáng là bao.” Điểm mấu chốt: vì chúng tôi không biết chắc rằng nó sẽ không gây hại cho em bé của bạn, nên nó không đáng có những rủi ro tiềm ẩn.
Khi nào tôi có thể tiếp tục sử dụng Retinol?
Vì bất kỳ nguy cơ nào truyền retinol cho con bạn qua sữa của bạn sẽ biến mất khi bạn ngừng cho con bú, bạn có thể kết hợp retinol trở lại vào chế độ điều trị của mình (hoặc thử nó lần đầu tiên) ngay sau khi bạn hoàn thành việc cho con bú. Tiến sĩ Mraz Robsinson cho biết: “Retinol có thể rất hữu ích khi quá trình mang thai và cho con bú không còn nữa”. “Nó có thể giúp phục hồi làn da mệt mỏi, xỉn màu và làm giảm sắc tố da do mụn do nội tiết tố gây ra.” Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng thành phần, cho con bú hay không.
Các giải pháp thay thế an toàn cho con bú
Chỉ vì bạn không thể sử dụng retinol trong suốt hành trình mang thai và cho con bú không có nghĩa là bạn phải từ bỏ làn da sáng mịn. Có rất nhiều lựa chọn thay thế an toàn cho con bú cung cấp những lợi ích tương tự như retinol mà không có tác dụng phụ tiềm ẩn. Dưới đây là một số thành phần được coi là an toàn để sử dụng khi cho con bú.
Bakuchiol
Bakuchiol là một trong những thành phần thịnh hành nhất trong những năm gần đây, nhưng chiết xuất cây Babchi thực sự đã có lịch sử sử dụng lâu dài trong y học Ayurvedic.
Tiến sĩ King nói: “Bakuchiol là một trong số ít các lựa chọn thay thế retinol giúp nghiên cứu tác dụng của retinol giả trong việc chống lão hóa và làm sáng da. “Một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Anh 3 cho thấy nó có thể làm giảm các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời không kém gì retinol, trong khi một bài báo khác trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế 4 đã báo cáo những cải thiện về nếp nhăn, độ đàn hồi và sắc tố của da.” Bằng cách hoạt động với cùng các thụ thể mà retinol sử dụng, bakuchiol giúp ngăn ngừa và điều trị các nếp nhăn, vết chân chim và sắc tố, đồng thời nó có thể cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Sử dụng liên tục chiết xuất thực vật đã được chứng minh là mang lại làn da mịn màng, tươi sáng và trẻ trung hơn.
Axit azelaic
Axit azelaic, cũng được sử dụng thay thế cho axit salicylic trị mụn trong thời kỳ mang thai, là một hợp chất tự nhiên đặc biệt tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng việc sử dụng axit azelaic trong khoảng thời gian sáu tháng có hiệu quả điều trị và ngăn ngừa mụn tương đương với retinoid kê đơn trong cùng khoảng thời gian và nó được dung nạp tốt hơn nhiều.
Mặc dù nó có thể không có tác dụng chống lão hóa như retinol, nhưng nó hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá sau sinh. (Ngoài ra, bạn luôn có thể pha chế nó với axit hyaluronic dưỡng ẩm.
Vitamin C
Nếu bạn đang hy vọng giải quyết tình trạng tăng sắc tố và sẹo, bạn sẽ khó tìm được lựa chọn an toàn cho con bú tốt hơn là Vitamin C. Chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi các dấu hiệu lão hóa và tổn thương bằng cách chống lại các gốc tự do. Nó cũng đóng một vai trò lớn trong việc sản xuất collagen của da, chịu trách nhiệm về độ đàn hồi và màu da.
Lời khuyên
Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để hiểu chính xác những rủi ro và ảnh hưởng của việc sử dụng retinol trong khi cho con bú. Một số nghiên cứu ban đầu đã được thực hiện cho thấy retinoid thế hệ thứ ba, chẳng hạn như adapalene, có thể an toàn để sử dụng.