Sự phát triển não bộ của thai nhi: 3 điều bạn CẦN BIẾT

Sự phát triển não bộ của thai nhi: 3 điều bạn CẦN BIẾT

Khái quát

Trước khi bạn có thể hiểu đầy đủ về sự phát triển não bộ của thai nhi, điều quan trọng là phải hiểu các phần khác nhau trong não của bé.

Nhìn chung, có năm vùng khác nhau của não mà các nhà khoa học quen thuộc. Chúng bao gồm đại não, tiểu não, thân não, tuyến yên và vùng dưới đồi.

Đại não là phần lớn nhất của não. Nó chịu trách nhiệm về những suy nghĩ, cảm xúc và ký ức. Vỏ não, bao gồm thùy trán và thùy thái dương, là một phần của khu vực này.

Trong khi đó, tiểu não là phần não phụ trách điều khiển vận động, còn thân não là phần điều khiển các chức năng quan trọng nhất của bé bao gồm nhịp tim, nhịp thở và huyết áp.

Tuyến yên là tuyến có kích thước bằng hạt đậu tiết ra hormone vào cơ thể của bé. Các hormone này chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và trao đổi chất.

Và, vùng dưới đồi là phần não của bé chịu trách nhiệm về nhiệt độ cơ thể, đói, khát, ngủ và cảm xúc. Mặc dù những phần não này đang phát triển với tốc độ nhanh khi còn trong bụng mẹ, nhưng vẫn còn rất nhiều sự phát triển diễn ra bên ngoài cơ thể bạn.

1. Não bộ của bé phát triển như thế nào

Một khi bạn phát hiện ra mình mang thai, não của em bé đã hoạt động. Trên thực tế, chỉ bốn tuần sau khi thụ thai, đĩa thần kinh hình thành, là nền tảng của não và tủy sống của bé. Khi dài ra, nó sẽ tự gấp lại cho đến khi nếp gấp đó chuyển thành rãnh.

Cuối cùng, rãnh đó sẽ biến thành ống thần kinh. Ống thần kinh này nằm dọc theo lưng của bé, rất quan trọng đối với sự phát triển não và tủy sống của bé, cả hai đều phát triển từ ống thần kinh.

Ba tháng đầu

Khoảng bảy tuần sau khi mang thai, não và khuôn mặt của em bé đang phát triển.

Ngoài ra, một khi ống thần kinh đóng lại, nó sẽ cong và phình ra thành ba phần thường được gọi là não trước, não giữa và não sau. Ngay sau não sau là phần cuối cùng sẽ biến thành tủy sống của bé.

 Chẳng bao lâu, những vùng não này sẽ trở thành 5 vùng khác nhau của não bao gồm đại não, tiểu não, thân não, tuyến yên và vùng dưới đồi.

Những chỗ lõm cuối cùng sẽ trở thành lỗ mũi của bé cũng có thể nhìn thấy được và sự bắt đầu của võng mạc cũng đang hình thành.

Tuy nhiên, hoạt động này vẫn còn rất sơ khai và bao gồm việc bắn ra các tế bào thần kinh một cách vô tổ chức.

Vào tuần thứ 10 của thai kỳ, đầu của bé đã trở nên tròn trịa hơn; và ở tuần thứ mười một, đầu của em bé vẫn chiếm khoảng một nửa chiều dài của nó. Tuy nhiên, ngay sau đó, cơ thể sẽ bắt kịp.

Tam cá nguyệt thứ hai

Trong tam cá nguyệt thứ hai, não của bé chỉ đạo cơ hoành và cơ ngực co lại, giống như tập thở. Đây cũng là khoảng thời gian bé học được những xung động mút và nuốt đầu tiên.

Trên thực tế, khi được 21 tuần, phản xạ nuốt tự nhiên của bé cho phép nuốt vài ounce nước ối mỗi ngày.

Vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, thân não của bé, nơi kiểm soát nhịp tim, nhịp thở và huyết áp, gần như đã phát triển hoàn chỉnh và nằm ngay trên tủy sống và dưới vỏ não.

Hơn nữa, hệ thần kinh của thai nhi đã phát triển đủ để bé sẽ giật mình khi nghe những tiếng động lớn bên ngoài bụng mẹ. E

m bé của bạn thậm chí có thể quay về phía giọng nói của bạn hoặc giọng nói của đối tác của bạn vào thời điểm này. Và, vào tuần thứ 28, hoạt động sóng não của thai nhi có các chu kỳ giấc ngủ bao gồm cả giấc ngủ REM, nơi thường xảy ra giấc mơ.

Tam cá nguyệt thứ ba

Trong tam cá nguyệt thứ ba, não của bé gần như tăng gấp ba lần trọng lượng; và cũng có sự phát triển nhanh chóng của các tế bào thần kinh và hệ thống dây điện.

Hơn nữa, bề mặt nhẵn trước đây của não bé ngày càng có rãnh và bắt đầu giống với hình ảnh của não mà bạn đã từng thấy. Trong khi đó, tiểu não đang phát triển rất nhanh. Trên thực tế, nó đang phát triển nhanh hơn bất kỳ khu vực nào khác trong não của bé.

Vào thời điểm em bé của bạn được sinh ra, bộ não phần lớn giống với bộ não của người lớn. Nhưng, điều quan trọng cần nhớ là còn lâu mới kết thúc quá trình phát triển.

Đặt cơ sở hạ tầng cho một bộ não trưởng thành và một bộ não trưởng thành không giống nhau. Ví dụ, mặc dù vỏ não phát triển nhanh chóng trong bụng mẹ, nhưng nó thực sự không bắt đầu hoạt động cho đến khi một đứa trẻ đủ tháng được sinh ra.

Sau đó, nó trưởng thành dần dần để đáp ứng với môi trường của bé.

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi, nhưng hầu hết phụ nữ khỏe mạnh không cần phải thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ để thúc đẩy sự phát triển não bộ khỏe mạnh của thai nhi.

Trên thực tế, yếu tố quan trọng nhất giúp não bộ phát triển tối ưu là sống một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Phụ nữ mang thai cũng cần loại bỏ rượu và thuốc lá vì những chất này có thể làm suy giảm sự hình thành và kết nối các tế bào não.

Nhiễm trùng

Nhìn chung, nhiễm trùng có nguy cơ lớn nhất đối với thai nhi đang lớn và phát triển. Nhưng hầu hết các bà mẹ đều miễn nhiễm với những bệnh nguy hiểm nhất, bao gồm bệnh thủy đậu và bệnh sởi.

Tuy nhiên, bệnh toxoplasma , một số bệnh lây truyền qua đường tình dục và cytomegalovirus cũng là những vấn đề đáng quan tâm và cần được thảo luận với bác sĩ của bạn.

Nhấn mạnh

Vậy còn những yếu tố khác trong cuộc sống của bạn như căng thẳng thì sao? Chúng cũng tác động đến sự phát triển não bộ của thai nhi?

Một số nhà nghiên cứu tin rằng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của não.

 Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng sự căng thẳng của người mẹ khi mang thai làm thay đổi kết nối thần kinh trong não của đứa con trong bụng.

Sử dụng fMRI trạng thái nghỉ ngơi của thai nhi, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra trẻ sơ sinh từ tuần thứ 30 đến tuần thứ 37 của thai kỳ với các bà mẹ từ môi trường đô thị có thu nhập thấp, căng thẳng cao.

Trước khi kiểm tra, nhiều bà mẹ cho biết họ bị trầm cảm , lo lắng, lo lắng và căng thẳng ở mức độ cao .

Do đó, những gì các nhà nghiên cứu phát hiện ra là những bà mẹ báo cáo mức độ căng thẳng cao có thai nhi bị giảm hiệu quả trong cách tổ chức hệ thống chức năng thần kinh của họ.

Nghiên cứu này là lần đầu tiên hình ảnh cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa mức độ căng thẳng của người mẹ và sự phát triển não bộ của thai nhi.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tiểu não đóng một vai trò trung tâm trong các tác động mà họ quan sát được.

Do đó, phần não đang phát triển này của em bé có thể dễ bị tổn thương hơn trước tác động của căng thẳng đầu đời hơn so với suy nghĩ ban đầu.

Choline

Trong khi đó, một nghiên cứu khác từ Đại học Colorado cho thấy tiêu thụ choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu có trong trứng, thịt bò và gan, có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề với sự phát triển não bộ của thai nhi, ngay cả khi mẹ bầu đang bị bệnh như cúm .

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy chất bổ sung choline có thể ngăn ngừa các vấn đề phát triển ở thai nhi khi mẹ bị nhiễm trùng hoặc cảm lạnh.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ở một tuổi, những em bé có mẹ bị nhiễm trùng và có mức choline thấp hơn có những em bé bị giảm khả năng chú ý, chơi nhẹ nhàng và âu yếm với cha mẹ.

 Mặc dù vậy, không có tác dụng nào xảy ra khi mẹ có lượng choline cao hơn trong hệ thống của mình.

Điều thú vị là các loại vitamin trước khi sinh thường không chứa choline. Kết quả là, các nhà điều tra kết luận rằng các chất bổ sung, được khuyến nghị bởi Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, có thể giúp các bà mẹ tương lai đạt được mức choline cao cần thiết cho con của họ.

Như với bất kỳ chất bổ sung nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng nó.

3. Làm thế nào để hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi

Người mẹ nào cũng muốn cho con mình một khởi đầu tốt đẹp nhất có thể trong cuộc đời. Nhưng đôi khi rất khó để biết phải làm gì, đặc biệt là với rất nhiều lời khuyên trôi nổi trên sách, tạp chí và trên Internet.

Chỉ cần lắng nghe bác sĩ của bạn và làm theo lời khuyên của họ và bạn sẽ ổn. Rất có thể, họ sẽ gợi ý những mẹo đơn giản này để giữ sức khỏe cho cả bạn và thai nhi.

Nuôi dưỡng cơ thể của bạn

Khi bạn ăn thực phẩm lành mạnh, uống nhiều nước và bổ sung vitamin trước khi sinh, bạn đang cung cấp cho não bộ đang phát triển của thai nhi nguồn dinh dưỡng cần thiết để phát triển tối ưu.

Bạn thậm chí có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung choline; nhưng không dùng bất cứ thứ gì, ngay cả thực phẩm bổ sung không kê đơn, mà không nói chuyện trước với bác sĩ của bạn.

Tập thể dục nhiều

Nếu bạn chưa tập thể dục trước khi mang thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện nào.

Nhưng thông thường, đi bộ, thể dục nhịp điệu dưới nước và các lớp yoga trước khi sinh là những lựa chọn an toàn.

Chỉ cần chắc chắn rằng bạn không lạm dụng nó. Bạn không muốn có nguy cơ làm bị thương bản thân hoặc thai nhi đang phát triển của mình.

Tránh độc tố

Độc tố có hại cho bất kỳ ai, kể cả mẹ bầu và thai nhi. May mắn thay, việc tránh các chất độc trong môi trường khá dễ dàng trừ khi bạn làm việc cho một công ty giặt khô, trong trang trại hoặc trong nhà máy.

Trong trường hợp đó, bạn có thể yêu cầu được chuyển đến một khu vực ít độc hại hơn của doanh nghiệp.

Nhìn chung, bạn nên tránh tiếp xúc lâu với các vật dụng làm sạch, chú ý đến các cảnh báo về chất lượng không khí và tránh các chất ô nhiễm từ giao thông đông đúc.

Tuy nhiên, đừng căng thẳng về những điều bạn không thể kiểm soát. Chỉ cần cố gắng hết sức và không tiếp xúc với hóa chất một cách không cần thiết.

Kiểm soát căng thẳng 

Có vô số nghiên cứu kết nối mức độ căng thẳng cao trong thai kỳ với sự phát triển não bộ của thai nhi. Do đó, hãy làm mọi cách để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.

 Giảm nhẹ khối lượng công việc của bạn và học cách thư giãn. Một cách để giảm căng thẳng là tập trung vào các kỹ thuật thư giãn khác nhau như tập thở, viết nhật ký và thiền.

Nói chuyện với em bé của bạn

Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn nói chuyện với em bé trong bụng mẹ, bạn đang làm nhiều việc hơn là chỉ xây dựng một kết nối. Bạn cũng đang đặt nền tảng cho sự phát triển xã hội và tình cảm của họ.

Những cuộc trò chuyện một chiều này cũng sẽ tăng cường kỹ năng ngôn ngữ và trí nhớ. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đang nói chuyện với bé một cách thường xuyên.

Chơi nhạc

Mặc dù có một số bất đồng về việc chơi Mozart cho thai nhi của bạn có tăng chỉ số IQ hay không, nhưng nhìn chung, chơi nhạc là tốt cho cả hai bạn.

Âm nhạc không chỉ giúp thư giãn, đặc biệt là nhạc cổ điển mà còn có thể giúp thai nhi của bạn học được những âm thanh và âm điệu mới.

Từ bỏ rượu và hút thuốc

Không bao giờ hút thuốc hoặc uống rượu khi bạn đang mang thai. Ví dụ, sử dụng rượu có thể dẫn đến hội chứng nghiện rượu ở thai nhi . Nó cũng có thể cản trở sự phát triển của các tế bào não nhận thức.

Trên thực tế, uống rượu khi mang thai thường dẫn đến chỉ số thông minh thấp hơn, kỹ năng nhận thức kém, thiếu tập trung, hành vi bốc đồng và thậm chí là phối hợp kém.

Trong khi đó, nicotine làm giảm lưu lượng máu và dinh dưỡng đến em bé của bạn vì nó làm co mạch máu của bạn. Nó cũng tác động đến các tế bào não nhận thức.

Kết luận

Khi nói đến sự phát triển não bộ của thai nhi, điều tốt nhất bạn có thể làm để hỗ trợ sự phát triển và tăng trưởng não bộ của thai nhi là sống một lối sống lành mạnh.

 Điều này bao gồm ăn uống đúng cách, tập thể dục, ngủ nhiều và giảm mức độ căng thẳng. Nếu bạn lo lắng về chế độ ăn uống hoặc mức độ căng thẳng của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Có những điều bạn có thể làm ngay hôm nay để giúp bạn đi đúng hướng để đảm bảo trí não của bé phát triển và phát triển như bình thường.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết:

• Đột tử ở trẻ nhỏ (SIDS): 10 cách ngăn ngừa cho cha mẹ

• Mang thai tuổi VỊ THÀNH NIÊN: 4 thông tin cha mẹ nên biết

• 7 Bước cho em bé bú sữa – Cha mẹ cần LƯU Ý

Nguồn: verywellfamily