Mùi cơ thể là thứ có thể ảnh hưởng lớn đến tính cách của bạn và là mối quan tâm chung của hầu hết tất cả chúng ta. Mùi cơ thể là mùi gây ra bởi sự hiện diện của vi khuẩn trong đó chứ không phải do mồ hôi vì người ta thường lầm tưởng mồ hôi là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Trên thực tế, chúng ta phải hiểu rằng mồ hôi của chúng ta hoàn toàn không có mùi.
Chính vi khuẩn có trên da của chúng ta sẽ phân hủy protein có trong mồ hôi, kết quả là tạo ra mùi.
Mùi cơ thể là thứ liên quan đến thói quen vệ sinh cá nhân và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người nói chung. Đôi khi mùi cơ thể cũng chỉ ra nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn của nó.
Mùi cơ thể là gì?
Đó là một thuật ngữ ô thường được sử dụng cho mùi tự nhiên mà một người tự mang theo.
Có một loạt các chất mà một người có thể tự mang theo được gọi là chất tạo mùi. Nhiều chất tạo mùi này ở đó để thực hiện một số chức năng bình thường của cơ thể trong khi với số lượng nhỏ thì không có gì phải lo lắng vì chúng không gây ra bất kỳ mùi nào. Nhưng một lượng lớn các hợp chất này trên da của bạn có thể gây ra mùi.
Người ta thấy rằng mùi cơ thể trở nên rất rõ ràng trong thời kỳ dậy thì khi các tuyến mồ hôi và hormone hoạt động mạnh. Những người mắc một số bệnh như bp cao, tiểu đường và thậm chí béo phì rất dễ bị mùi cơ thể.
Mặc dù mồ hôi không có mùi, nhưng sự nhân lên đột ngột của vi khuẩn trên da làm phân hủy các phân tử protein của mồ hôi thành axit có thể tạo ra mùi rất khó chịu. Những người đổ mồ hôi nhiều dễ bị mùi cơ thể.
Những nơi có mùi cơ thể dễ xuất hiện nhất là:
- Háng
- Đôi chân
- Nách
- Bộ phận sinh dục
- Rốn
- Hậu môn
- Sau tai
Mỗi người đều có mùi cơ thể độc đáo tự nhiên tùy thuộc vào giới tính khi sinh, chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe và thậm chí cả thuốc nếu anh ta đang dùng bất cứ thứ gì. Một số nghiên cứu cho rằng con người và thậm chí cả động vật xác định các cá nhân dựa trên hồ sơ mùi của họ.
Nguyên nhân của mùi cơ thể
Mỗi cá nhân đều có cả tuyến mồ hôi apocrine và eccrine.
Ở tuổi dậy thì, các tuyến apocrine bắt đầu hoạt động và có liên quan đến các nang lông ở háng và nách. Đây ban đầu là mồ hôi giàu protein không mùi. Tuy nhiên, khi vi khuẩn có trên da phân hủy protein có trong mồ hôi sẽ tạo ra các phân tử chất tạo mùi ở nồng độ lớn gây ra mùi cơ thể.
Mặc dù chức năng chính của tuyến mồ hôi nội tiết là tiết mồ hôi, nhưng nó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và không liên quan gì đến mùi cơ thể.
DƯỚI ĐÂY LÀ 7 CÁCH ĐỂ KHỬ MÙI CƠ THỂ CỦA BẠN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN VÀ VĨNH VIỄN
1. Mặc một số áo lót chống mùi hôi hoặc một số quần áo vải thoáng khí
Một số loại vải thoáng khí như tre hoặc cotton giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể. Ngoài ra, các vật liệu tổng hợp như tơ nhân tạo và polyester đẩy vi khuẩn và hơi ẩm ra bên ngoài.
Một cách tuyệt vời để ngăn mùi cơ thể của bạn là mặc một chiếc áo lót. Một lớp bổ sung để hấp thụ độ ẩm bổ sung và do đó ngăn mùi của bất kỳ ai có thể được thực hiện chỉ bằng cách mặc một chiếc áo lót.
2. Sử dụng xà phòng kháng khuẩn tự nhiên
Khi vi khuẩn trên da tiếp xúc với protein trong mồ hôi, nó sẽ tạo ra mùi cơ thể. Vì vậy, để tránh điều này xảy ra, bạn cần loại bỏ những vi khuẩn trên da này, điều này có thể dễ dàng thực hiện bằng xà phòng kháng khuẩn.
Luôn sử dụng xà phòng dịu nhẹ và tự nhiên vì chúng không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào như triclosan.
3. Lau khô cơ thể đúng cách
Như chúng ta đều biết rằng độ ẩm cung cấp một nền tảng dễ dàng để phát triển. Để tránh mùi cơ thể, bạn phải lau khô cơ thể đúng cách sau mỗi lần tắm, đặc biệt là những vùng ra nhiều mồ hôi như nách.
4. Sử dụng chất khử mùi Probiotic
Chắc hẳn bạn đã biết về các loại men vi sinh tốt cho sức khỏe đường ruột nhưng chúng cũng có tác dụng kỳ diệu đối với mùi da vì chúng ức chế sự phát triển của vi khuẩn xấu và giúp lan truyền vi khuẩn tốt ở những vùng bạn đổ mồ hôi nhiều hơn như nách.
5. Lịch giặt thường xuyên
Nếu bạn bị mùi cơ thể khó chịu thì bạn phải cập nhật lịch trình giặt giũ của mình. Quần áo dính mồ hôi phải được giặt ngay từ đầu vì mồ hôi không được ngấm vào vải quần áo để khó thoát ra ngoài.
6. Sử dụng giấm táo, nước cây phỉ hoặc nước cốt chanh
Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng canh giấm hoặc nước cây phỉ hoặc thậm chí nước cốt chanh để khử mùi cơ thể khó chịu. Vì những biện pháp khắc phục tại nhà này có đầy đủ các đặc tính khử trùng để tiêu diệt vi khuẩn và chúng cũng giúp cân bằng độ pH.
7. Ăn uống cân bằng
Chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng đối với mùi cơ thể của bạn, đôi khi có thể dễ chịu và đôi khi không thể chịu được mùi mà bạn thải ra. Một số điều nên và không nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn là:
Nên
- Hoa quả và rau
- sữa chua
- Các loại thảo mộc
- Dưa muối
- kombucha
- dưa cải bắp
Không nên
- Hành tỏi
- Thức ăn cay
- Thịt đỏ
- Thực phẩm đã qua chế biến
- Các loại rau chứa nhiều lưu huỳnh như bắp cải hoặc bông cải xanh
- Món ăn có hành tỏi
- Rượu và Cafein
Các triệu chứng cần quan tâm
- Đổ mồ hôi thường xuyên ngay cả khi không hoạt động thể chất.
- Đổ mồ hôi nhiều
- Mồ hôi liên tục làm ẩm da của bạn
- Đổ mồ hôi khi ngủ
- Cơ thể có mùi trái cây là dấu hiệu của bệnh tiểu đường
- Nhiễm trùng da
- Mùi cơ thể thay đổi đột ngột
Tóm lại
Mọi người đều có mùi cơ thể là điều hoàn toàn bình thường. Để có một mùi hương nhẹ nhàng không có gì phải lo lắng. Một số yếu tố ảnh hưởng đến mùi cơ thể của bạn chẳng hạn
- Di truyền học
- Vi khuẩn ăn trên da của bạn
- Thói quen ăn uống của bạn
- Thuốc đang dùng
- Vệ sinh cá nhân
- Sức khỏe tổng quát
Vì vậy, chỉ cần chắp cánh cho pheromone của bạn và tự hào về mùi cơ thể dễ chịu và độc đáo tự nhiên của bạn.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Nếu bạn thích thông tin thoát khỏi mùa cơ thể hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: