Óc chó thường được xem như một món ăn nhẹ, có thể cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Vậy Óc chó còn có những loại lợi ích và công dụng trị bệnh như thế nào đối với sức khỏe đời sống của chúng ta? Sau đây Medplus sẽ cung cấp đến cho bạn các bài viết về lợi ích cũng như công dụng của dược liệu Óc chó chi tiết nhất năm 2022.
1. Quả óc chó – “vua” của các loại hạt và công dụng tuyệt vời của nó
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 11/9/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Bệnh tim – hay bệnh tim mạch – là một thuật ngữ rộng được sử dụng cho các tình trạng mãn tính liên quan đến tim và mạch máu. Trong nhiều trường hợp, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn có thể giảm đi nhờ thói quen sinh hoạt lành mạnh, chẳng hạn như ăn các loại hạt. Quả óc chó cũng không ngoại lệ.
- Chi tiết nội dung:
1. Thông tin chung về quả óc chó
2. Thông tin dinh dưỡng
3. Tác dụng đối với sức khỏe
-
-
Sức khỏe tim mạch
-
Ngăn ngừa ung thư
-
Cải thiện sức khoẻ não bộ
-
Giảm viêm
-
Cải thiện đường ruột
-
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
-
Hỗ trợ sức khoẻ sinh sản ở nam giới
-
Có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 và giảm nguy cơ mắc tiểu đường của bạn
-
4. Những món ngon từ loại hạt này
2. Bật Mí 8 Tác Dụng Của Quả Óc Chó Cho Sức Khỏe
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 1/3/2022
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Quả óc chó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng chống viêm, giúp bảo vệ chống lại sự khởi phát và tiến triển của ung thư, bệnh tim và các bệnh thoái hóa thần kinh.
- Chi tiết nội dung:
1. Quả óc chó rất giàu chất dinh dưỡng
2. Cung cấp chất béo lành mạnh
3. Giúp ích cho sức khỏe đường ruột và tim mạch
4. Giúp giảm huyết áp
5. Có lợi cho sức khỏe não bộ
6. Giúp bảo vệ chống ung thư vú
7. Điều chỉnh trọng lượng
8. Cải thiện khả năng sinh sản của nam giới
9. Nhiều cách để thưởng thức loại hạt này
- Xem chi tiết: Bật Mí 8 Tác Dụng Của Quả Óc Chó Cho Sức Khỏe
3. Dầu óc chó và những tác dụng mà nó mang lại
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 14/11/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Dầu óc chó được chiết xuất bằng cách ép toàn bộ loại hạt này. Loại dầu này có hương vị nhẹ nhàng, tinh tế và chứa một số chất dinh dưỡng và hợp chất có lợi trong loại hạt này, bao gồm axit béo không bão hòa và các hợp chất thực vật được gọi là polyphenol giúp đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.
- Chi tiết nội dung:
1. Thông tin chung về dầu óc chó
2. Thành phần dinh dưỡng
3. Tác dụng
-
-
Tốt cho da
-
Có thể làm giảm viêm
-
Có thể giúp hạ huyết áp
-
Có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu
-
Có thể làm giảm mức cholesterol “xấu” LDL
-
Có thể có tác dụng chống ung thư
-
- Xem chi tiết: Dầu óc chó và những tác dụng mà nó mang lại
4. Cải thiện sức khỏe tim và 4 tác dụng khác của óc chó đen
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 29/12/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chúng ta biết rằng các loại đậu và hạt có thể được coi là một loại siêu thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Và một trong những loại hạt hiếm có, mắc tiền nhưng được đánh giá là có lợi cho sức khỏe là quả óc chó đen. Dinh dưỡng từ loại hạt này đã được chứng minh là giúp chống trầm cảm, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường sức khỏe của tim và hơn thế nữa.
- Chi tiết nội dung:
1. Quả óc chó đen là gì?
2. Lợi ích sức khỏe
-
-
Tiêu diệt ký sinh trùng
-
Thúc đẩy làn da khỏe mạnh
-
Cải thiện sức khỏe tim mạch
-
Mang hoạt tính kháng nấm và kháng khuẩn
-
Giúp chống ung thư
-
3. Giá trị dinh dưỡng
- Xem chi tiết: Cải thiện sức khỏe tim và 4 tác dụng khác của óc chó đen
5. Bà bầu ăn quả óc chó vào thời gian nào là hợp lý
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 2/11/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Bà bầu ăn quả óc chó vào thời gian nào là tốt nhất? Quả óc chó rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ đã quá ngán ngẩm với thịt, cá. Một trong những thực phẩm cung cấp chất béo cho mẹ.
- Chi tiết nội dung:
1. Bà bầu ăn quả óc chó thời gian nào là tốt nhất
-
-
ăn quả vào thời gian nào tốt cho sự phát triển của trẻ
-
ăn quả vào thời gian nào giúp bổ sung protein
-
ăn quả vào thời gian nào giúp ổn định huyết áp
-
ăn quả chống viêm nhiễm vùng kín
-
2. Ăn như thế nào cho đúng cách
- Xem chi tiết: Bà bầu ăn quả óc chó vào thời gian nào là hợp lý
6. Giá trị dinh dưỡng từ hạt óc chó
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Óc chó giàu chất béo omega-3 và chứa lượng chất chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại thực phẩm khác.
- Chi tiết nội dung:
1. Giá trị dinh dưỡng
2. Vitamin và các khoáng chất
3. Các hợp chất khác
4. Lợi ích sức khỏe
-
- Sức khỏe tim mạch
- Ngăn ngừa ung thư
- Sức khỏe não bộ
5. Tác động bất lợi
- Xem chi tiết: Giá trị dinh dưỡng từ hạt óc chó
7. Dị ứng quả óc chó: Những điều cần biết
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Quả óc chó là một loại hạt dinh dưỡng được sử dụng làm ngũ cốc hoặc ăn liền giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng ta có thể thưởng thức nhiều sản phẩm như kẹo, bánh…. được làm từ loại hạt này. Tuy nhiên, có một số vấn đề đáng chú ý đó là dị ứng quả óc chó đang xảy ra ở một số đối tượng.
- Chi tiết nội dung:
1. Triệu chứng nhận biết dị ứng
2. Một số thực phẩm gây nên phản ứng chéo
3. Đối tượng ăn óc chó bị dị ứng và tần suất xuất hiện triệu chứng
4. Chẩn đoán dị ứng
5. Lưu ý để hạn chế dị ứng
- Xem chi tiết: Dị ứng quả óc chó: Những điều cần biết
8. Người tiểu đường có ăn được quả óc chó không?
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Quả óc chó được biết đến với nhiều công dụng khác nhau đối với sức khoẻ, chẳng hạn như ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và cải thiện hệ tiêu hoá.
- Chi tiết nội dung:
1. Người tiểu đường có ăn được quả óc chó không?
2. Một số loại hạt khác tốt cho người tiểu đường
3. Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn quả óc chó như thế nào?
- Xem chi tiết: Người tiểu đường có ăn được quả óc chó không?
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Trong mọi trường hợp, chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thất hoặc thiệt hại nào.
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về các bài viết tổng hợp về dược liệu Óc Chó hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: