Bệnh nhuyễn xương là sự suy yếu của xương, thường là do cơ thể thiếu vitamin D trầm trọng. Chứng nhuyễn xương thường xảy ra ở người lớn. Khi tình trạng này xảy ra ở trẻ, nó được gọi là còi xương. Chứng nhuyễn xương thường xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời gian mang thai. Hãy cùng, Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Bệnh nhuyễn xương là bệnh gì?
Chứng nhuyễn xương là tình trạng mềm xương rõ rệt, thường gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin D. Xương bị mềm ở trẻ em và thanh niên mắc chứng nhuyễn xương có thể gây nghiêng trong quá trình tăng trưởng, đặc biệt là ở các xương của chân chịu trọng lượng. Chứng nhuyễn xương ở người lớn tuổi có thể gây gãy xương.
Việc điều trị chứng nhuyễn xương bao gồm cung cấp đủ vitamin D và canxi, vừa cần thiết để làm cứng và chắc xương, vừa để điều trị các rối loạn có thể gây ra bệnh.
2. Triệu chứng của bệnh nhuyễn xương
Khi bệnh nhuyễn xương ở giai đoạn đầu, bạn có thể không có triệu chứng, mặc dù các dấu hiệu của bệnh nhuyễn xương có thể hiển thị trên X-quang hoặc các xét nghiệm chẩn đoán khác. Khi bệnh nhuyễn xương tiến triển, bạn có thể bị đau xương và yếu cơ.
Cơn đau âm ỉ, nhức nhối liên quan đến chứng nhuyễn xương thường ảnh hưởng đến lưng dưới, xương chậu, hông, chân và xương sườn. Cơn đau có thể tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc khi bạn tạo áp lực lên xương. Cơn đau hiếm khi thuyên giảm hoàn toàn khi nghỉ ngơi.
Giảm trương lực cơ và yếu ở chân có thể dẫn đến dáng đi được gọi là dáng đi của vịt khiến việc đi lại trở nên khó khăn và chậm chạp hơn.
3. Nguyên nhân gây ra chứng nhuyễn xương
Chứng nhuyễn xương là kết quả của sự khiếm khuyết trong quá trình trưởng thành của xương. Cơ thể bạn sử dụng các khoáng chất canxi và photphat để giúp xương chắc khỏe. Bạn có thể phát triển chứng nhuyễn xương nếu không bổ sung đủ các khoáng chất này trong chế độ ăn uống của mình hoặc nếu cơ thể không hấp thụ tốt. Những vấn đề này có thể do:
- Thiếu vitamin D. Ánh nắng mặt trời tạo ra vitamin D trong da. Vitamin D trong chế độ ăn uống thường đến từ các loại thực phẩm đã được bổ sung vitamin, chẳng hạn như sữa bò.
Những người sống ở những nơi hạn chế ánh sáng mặt trời, ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc ăn chế độ ăn uống thiếu vitamin D có thể bị nhuyễn xương. Thiếu vitamin D là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh nhuyễn xương trên toàn thế giới.
- Một số cuộc phẫu thuật. Thông thường, dạ dày phân hủy thức ăn để giải phóng canxi và các khoáng chất khác được hấp thụ từ ruột. Quá trình này bị gián đoạn nếu bạn phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ dạ dày hoặc cắt bỏ ruột non, điều này có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D và canxi.
- Bệnh celiac. Trong rối loạn tự miễn dịch này, thực phẩm có chứa gluten – một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen – có thể làm hỏng lớp niêm mạc của ruột non. Lớp niêm mạc ruột bị tổn thương sẽ không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và có thể gây ra sự thiếu hụt vitamin D và canxi.
- Rối loạn thận hoặc gan. Các cơ quan này có liên quan đến việc kích hoạt vitamin D trong cơ thể bạn. Các vấn đề về thận hoặc gan có thể ảnh hưởng đến khả năng tạo ra vitamin D hoạt động của cơ thể.
- Các loại thuốc. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị co giật, chẳng hạn như phenytoin (Dilantin, Phenytek) và phenobarbital, có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin D trầm trọng và chứng nhuyễn xương.
4. Phòng ngừa bệnh nhuyễn xương
Có thể ngăn ngừa chứng nhuyễn xương do phơi nắng không đủ hoặc chế độ ăn ít vitamin D bằng cách bổ sung đủ vitamin D.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin D. Thực phẩm giàu vitamin D tự nhiên bao gồm cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi) và lòng đỏ trứng. Cũng nên tìm các loại thực phẩm được tăng cường vitamin D, chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì, sữa và sữa chua.
- Uống thuốc bổ sung, nếu cần thiết. Nếu bạn không bổ sung đủ vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của mình hoặc nếu bạn mắc một bệnh lý nào đó khiến hệ tiêu hóa của bạn không thể hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách, hãy hỏi bác sĩ về việc bổ sung vitamin D và canxi.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Không có sự đồng thuận giữa các chuyên gia về việc phơi nắng bao nhiêu là an toàn và đủ để ngăn ngừa hoặc điều trị chứng nhuyễn xương.
Nguồn tham khảo: