Bệnh mạch máu nhỏ là tình trạng thành động mạch nhỏ nuôi tim bị tổn thương. Tuy nhiên các dấu hiệu bệnh tương tự như bệnh tim, ví dụ như đau thắt ngực. Bệnh động mạch nhỏ thường thấy ở phụ nữ, người bệnh đái tháo đường hay tăng huyết áp. Bệnh có thể điều trị được tuy nhiên thường khó phát hiện. Hãy cùng, Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Bệnh mạch máu nhỏ là bệnh gì?
Bệnh mạch máu nhỏ là tình trạng thành của các động mạch nhỏ trong tim bị tổn thương. Tình trạng này gây ra các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tim, chẳng hạn như đau ngực (đau thắt ngực).
Bệnh mạch nhỏ đôi khi được gọi là bệnh vi mạch vành hoặc bệnh tim mạch nhỏ. Nó thường được chẩn đoán sau khi bác sĩ tìm thấy ít hoặc không giảm các động mạch chính của tim, mặc dù bạn có các triệu chứng gợi ý bệnh tim.
Bệnh mạch nhỏ phổ biến hơn ở phụ nữ và những người bị tiểu đường hoặc huyết áp cao. Tình trạng này có thể được điều trị, nhưng có thể khó phát hiện.
2. Triệu chứng của bệnh mạch máu nhỏ
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh vi mạch (bệnh mạch máu nhỏ) là:
- Đau ngực, cảm giác căng tức hoặc khó chịu ở ngực (cơn đau thắt ngực), có thể trở nên tồi tệ hơn trong các hoạt động hàng ngày và trong thời gian căng thẳng
- Khó chịu ở cánh tay trái, hàm, cổ, lưng hoặc bụng kèm theo đau ngực
- Khó thở
- Mệt mỏi và thiếu năng lượng
Nếu bạn đã được điều trị bệnh động mạch vành bằng phương pháp nong mạch và đặt stent mà các dấu hiệu và triệu chứng của bạn không biến mất, bạn cũng có thể bị bệnh vi mạch (bệnh về các mạch máu nhỏ).
3. Nguyên nhân gây bệnh mạch máu nhỏ
Các chuyên gia nghi ngờ rằng nguyên nhân của bệnh vi mô cũng giống như các bệnh ảnh hưởng đến động mạch của tim, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì và tiểu đường.
Các động mạch của tim có thể bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn do tình trạng tích tụ chất béo trong đó (xơ vữa động mạch). Trong bệnh vi mạch, tổn thương các mạch máu nhỏ ảnh hưởng đến khả năng giãn nở của chúng (rối loạn chức năng nội mô). Kết quả là tim không nhận đủ máu đầy oxy.
4. Các yếu tố rủi ro
Bệnh mạch máu nhỏ phổ biến hơn ở phụ nữ. Các yếu tố rủi ro bao gồm:
- Sử dụng thuốc lá
- Mức cholesterol không lành mạnh
- Huyết áp cao
- Béo phì (chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên)
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Lối sống không hoạt động
- Bệnh tiểu đường
- Kháng insulin
- Thiếu hụt estrogen ở phụ nữ
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Lão hóa, trên 45 tuổi ở nam và trên 55 tuổi ở nữ
- Viêm nhiễm mãn tính
Không rõ tại sao cùng một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như béo phì hoặc lối sống thiếu vận động, lại khiến một số người phát triển bệnh mạch máu nhỏ hơn là bệnh mạch vành.
5. Các biến chứng
Bởi vì bệnh mạch máu nhỏ có thể khiến tim gặp khó khăn trong việc bơm máu đến phần còn lại của cơ thể, tình trạng này, nếu không được điều trị, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như sau:
- Co thắt động mạch vành
- Đau tim
- Suy tim sung huyết
6. Phòng ngừa của bệnh mạch máu nhỏ
Không có nghiên cứu nào được thực hiện về việc ngăn ngừa bệnh vi mô, nhưng có vẻ như việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ chính của bệnh (huyết áp cao, cholesterol cao và béo phì) có thể hữu ích.
Những gì bạn có thể làm để giảm rủi ro bao gồm những điều sau:
- Không hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác. Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại. Bỏ các loại thuốc lá khác cũng có thể hữu ích. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc lá.
- Ăn thực phẩm tốt cho tim mạch. Ăn các loại thực phẩm tốt cho tim mạch như ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, sữa ít béo, trái cây và rau quả. Hạn chế ăn nhiều muối, đường, rượu và chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
- Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện chức năng cơ tim và duy trì lưu thông qua các động mạch. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim bằng cách giúp bạn đạt được và duy trì cân nặng hợp lý, đồng thời kiểm soát bệnh tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao.
Tập thể dục không phải rất vất vả. Đi bộ 30 phút mỗi ngày năm lần một tuần có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
- Kiểm soát cholesterol. Thường xuyên kiểm tra mức cholesterol trong máu của bạn thông qua xét nghiệm máu. Nếu mức cholesterol “xấu” của bạn cao, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống và thuốc để giảm giá trị và bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
- Kiểm soát huyết áp. Hãy hỏi bác sĩ của bạn tần suất bạn nên kiểm tra huyết áp của mình. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi khám thường xuyên hơn nếu bạn bị cao huyết áp hoặc có tiền sử bệnh tim.
- Giữ cân nặng hợp lý. Thừa cân gây căng thẳng cho tim của bạn và có thể góp phần gây ra cholesterol cao, huyết áp cao và bệnh tiểu đường.
- Kiểm soát căng thẳng. Suy ngẫm về thói quen làm việc quá sức và tìm ra những cách lành mạnh để giảm thiểu hoặc đối phó với những sự kiện căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Tập yoga, thiền và nghe nhạc có thể giúp giảm căng thẳng.
- Kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường. Giữ lượng đường trong máu của bạn trong phạm vi phù hợp để giúp giảm nguy cơ biến chứng. Làm việc với bác sĩ của bạn để đặt mức đường huyết mục tiêu phù hợp với bạn.
Nguồn tham khảo: