Đau khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách, đứt, giãn nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay. Vì thế, Medplus sẽ cung cấp các thông tin cho bạn về khi bị đau khuỷu tay thường do nguyên nhân như thế nào qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Đau khuỷu tay là gì?
Đau khuỷu tay thường không nghiêm trọng, nhưng vì bạn sử dụng khuỷu tay theo nhiều cách, nên cơn đau khuỷu tay có thể rất khó chịu. Khuỷu tay của bạn là một khớp phức tạp; nó cho phép bạn mở rộng và uốn dẻo, cũng như xoay bàn tay và cẳng tay của bạn. Vì hầu hết các chuyển động là sự kết hợp của các hành động này, đôi khi bạn có thể cảm thấy khó khăn để mô tả chính xác chuyển động nào gây ra cơn đau.
2. Nguyên nhân dẫn tới đau khuỷu tay
Đau khuỷu tay thường do hoạt động quá sức. Nhiều môn thể thao, sở thích và công việc đòi hỏi các cử động tay, cổ tay hoặc cánh tay lặp đi lặp lại. Đau khuỷu tay đôi khi có thể do viêm khớp, nhưng nhìn chung, khớp khuỷu tay của bạn ít bị tổn thương và hao mòn hơn nhiều khớp khác.
Nguyên nhân phổ biến của đau khuỷu tay bao gồm:
- Cánh tay gãy
- Viêm bao hoạt dịch (viêm khớp)
- Trật khớp khuỷu tay
- Khuỷu tay của người chơi golf
- Viêm xương khớp (bệnh gây ra sự phân hủy các khớp)
- Những người phản bác viêm xương tủy
- Viêm khớp dạng thấp (bệnh viêm khớp)
- Bong gân
- Gãy xương do căng thẳng
- Viêm gân
- Chấn thương khủy tay
- Ném thương tích
- Dây thần kinh bị mắc kẹt
3. Đối tượng có nguy cơ bị đau khuỷu tay
- Chơi một số môn thể thao đặc thù: Những người chơi golf, ném bóng chày, chơi tennis, tập tạ hay võ sĩ quyền anh thường có các vấn đề ở khuỷu tay, có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay nhiều hơn.
- Nghề nghiệp đòi hỏi phải dùng cơ tay nhiều: Đầu bếp, họa sĩ, thợ mộc, công nhân xí nghiệp, thợ ống nước… có đặc trưng lặp lại cùng một loại chuyển động có thể gây ra tình trạng đau khớp khuỷu tay. Vấn đề họ thường gặp phổ biến nhất là bị viêm cầu lồi ngoài xương cánh tay do lặp lại động tác cổ tay nên dẫn tới việc khớp khuỷu tay bị đau.
4. Tự chăm sóc
Hầu hết các cơn đau ở khuỷu tay đều được cải thiện với các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà, chẳng hạn như:
- Bảo vệ. Giữ cho khu vực không bị thương thêm.
- Lên đỉnh. Tránh các hoạt động gây ra chấn thương cho bạn.
- Đá. Đặt một túi đá lên vùng đau trong 15 đến 20 phút ba lần một ngày.
- Nén. Dùng băng ép để giảm sưng.
- Độ cao. Nâng cao cánh tay của bạn để giúp giảm sưng.
Nguồn tham khảo: