Đau nửa đầu bên trái là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi hiện nay. Đau có thể xuất hiện theo chu kỳ dài hoặc ngắn tùy vào mức độ của bệnh. Chứng đau nửa đầu bên trái có thể là do thói quen sinh hoạt, ăn uống hoặc cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý như: đau đầu Migraine, các bệnh lý về thần kinh,… Vậy hãy cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Đau Nửa Đầu Bên Trái Là Gì?
Đau nửa đầu bên trái là tình trạng đau xuất hiện ở bên nửa đầu trái, cơn đau có thể xuất hiện theo chu kỳ dài hay ngắn tùy thuộc vào mức độ của bệnh. Những cơn đau nửa đầu bên trái không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn khiến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập của người bệnh bị ảnh hưởng
2. Đau Nửa Đầu Bên Trái Là Dấu Hiệu Bệnh Gì?
2.1. Đau nửa đầu (Migraine)
Đau nửa đầu có thể gây nên tình trạng đau nửa đầu bên trái và thường phổ biến ở nữ giới. Các triệu chứng phổ biến như: đau nhói ở một bên đầu, cơn đau dữ dội, thay đổi tầm nhìn, chóng mặt, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, đau nửa đầu bên trái và hốc mắt,….
Nguyên nhân dẫn tới chứng đau nửa đầu chưa được biết rõ, tuy nhiên các yếu tố làm tăng nguy cơ như: căng thẳng, thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều, sử dụng một số loại thực phẩm như sôcôla, phô mai, rượu, môi trường ồn ào, mùi hương nồng,…
Thông thường đau nửa đầu thường kéo dài trong khoảng từ 4 – 72 giờ. Người bệnh cần được nghỉ ngơi để giảm cảm giác đau.
2.2. Đau nửa đầu bên trái do căng thẳng
Khoảng 42% những cơn đau đầu xuất hiện là do căng thẳng, stress gây nên. Đau đầu do căng thẳng cũng có thể khiến bạn bị đau đầu bên trái nhưng khả năng ít hơn.
Các triệu chứng người bệnh có thể gặp phải khi bị đau đầu căn thẳng như: đau đầu như bị siết chặt, đau có thể bắt đầu từ sau mắt sau đó lan ra phía sau đầu hoặc trán. Người bệnh thường có cảm giác đau hơn vào cuối ngày, cổ và vai bị căng cơ.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ như: căng thẳng, ngồi không đúng tư thế, chấn thương cổ trước đó, cơ tại vùng vai, cổ bị căng cứng.
2.3. Đau chùm đầu
Đau nửa đầu bên trái cũng có thể do đau chùm đầu gây nên, chúng có thể gây nên những cơ đau dữ dội ở một bên đầu.
Người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như: đau một bên thái dương, đau một bên mắt, đau một bên trán. Cơn đau dần trở nên dữ dội và thường kéo dài khoảng 30 – 60 phút sau đó có thể giảm dần kéo dài khoảng 3 giờ. Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp phải tình trạng mí mắt bị xệ xuống, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đổ mồ hôi, đỏ mặt, đỏ mắt ở một bên, chảy nước mắt,…
Đau đầu chùm thường dễ bị nhầm lẫn với loại đau đầu dị ứng do chúng thường dễ xuất hiện vào mùa thu và mùa xuân. Những cơn đau này thường kéo dài từ 4 – 12 tuần và thường xảy ra vào cùng một thời điểm trong ngày.
Đến nay, vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân gây đau đầu chùm, tuy nhiên được cho là liên quan tới vùng dưới đồi.
2.4. Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Các vấn đề về sức khỏe cũng có thể dẫn tới đau nửa đầu bên trái, cụ thể như:
- Các vấn đề sức khỏe liên quan tới mạch máu
- Chấn thương
- Tình trạng viêm
- Viêm xoang
- Lạm dụng thuốc giảm đau
3. Nguyên Nhân Dẫn Tới Đau Nửa Đầu Bên Trái
- Áp lực căng thẳng
Áp lực từ cuộc sống, công việc, học tập,…khiến cho thần kinh mệt mỏi và suy nhược, dẫn tới chứng đau nửa đầu bên trái.
- Do thiếu máu
Thiếu máu khiến cho cơ quan thần kinh không được cung cấp đủ một lượng cần thiết, dẫn tới đau nửa đầu. Người bị thiếu máu cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt và kẽm để cải thiện trí nhớ cũng như cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sản xuất hồng cầu.
- Sốt và cảm cúm
Sốt cao và cảm cúm khiến nồng độ Serotonin không ổn định trong não. Đồng thời lượng máu mang oxy lên não không đủ gây nên tình trạng đau đầu.
- Ngủ không đủ giấc
Thiếu ngủ hoặc mất ngủ cũng gây nên tình trạng đau nửa đầu bên trái. Vì lúc này thần kinh không được nghỉ ngơi, trở nên căng thẳng, suy nhược và mệt mỏi.
- Sử dụng chất kích thích
Sử dụng chất kích thích khiến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị đảo lộn, đặc biệt là hệ thần kinh.
- Ngủ sai tư thế
Nằm ngủ sai tư thế khiến máu không cung cấp đủ lên não có thể dẫn tới đau đầu khi thức dậy.
- Môi trường làm việc ít vận động
Những người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều hoặc làm việc liên tục với máy tính, điện thoại khiến máu lưu thông không đều.
- Chế độ dinh dưỡng không đủ chất
Ăn uống không đủ chất khiến cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi cơ thể và sản sinh hồng cầu. Từ đó dẫn tới máu không đủ nuôi não khiến đầu bị đau.
4. Cách Chữa Đau Nửa Đầu Bên Trái
Điều trị đau nửa đầu bên trái người bệnh có thể áp dụng các phương pháp dưới đây:
- Giảm áp lực, căng thẳng, stress,…từ cuộc sống và công việc.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và sử dụng nhiều thiết bị điện tử khiến bạn khó ngủ. Nằm ngủ đúng tư thế.
- Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích không tốt cho sức khỏe.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ, ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin, khoáng chất. Hạn chế ăn đồ chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.
- Vận động, tập luyện thể dục thể thao với các bài tập phù hợp như yoga, đi bộ, các bài tập massage, trị liệu,…
- Nếu đau nửa đầu bên trái kéo dài bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được khám và có hướng điều trị phù hợp. Sử dụng thuốc kê đơn của bác sĩ (nếu có).
Đau nửa đầu bên trái có thể xuất hiện do các vấn đề về sức khỏe hoặc đau đầu nguyên phát. Nếu cơn đau ngày càng dữ dội và kéo dài thì cần tới ngay các cơ sở y khoa chất lượng để được thăm khám và điều trị sớm.
Nguồn tham khảo: