Đau thần kinh tọa khiến cho nhiều người bị khó chịu, bứt rứt bởi những cơn đau lan ra nhiều vùng từ hông chó đến đùi, gót chân,… Điều này gây không ít khó khăn trong sinh hoạt, di chuyển, công việc,… Vậy nguyên nhân và dấu hiệu của đau thần kinh tọa là gì? cách điều trị như thế nào? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Đau thần kinh tọa là gì?
Dây thần kinh tọa được biết đến là loại dây thần kinh có kích thước dài nhất trong cơ thể. Điểm bắt đầu là tuỷ sống cho tới hông, rồi vươn ra tận mặt sau của cẳng chân. Đau dây thần kinh tọa xảy ra khi có những tổn thương/chèn ép lên dây thần kinh tọa của người bệnh. Đa phần đau thần kinh tọa thường sẽ chỉ gây ảnh hưởng tới 1 bên của cơ thể.
Mọi người nên hiểu đây là dấu hiệu của những bệnh lý về dây thần kinh chứ không được tách riêng là 1 loại bệnh. Điều trị đau thần kinh tọa ổn định sẽ mất từ 1 – 2 tháng.
2. Triệu chứng đau thần kinh tọa
Các triệu chứng dấu hiệu đau dây thần kinh tọa điển hình bao gồm:
- Đau lưng kéo dài qua hông và mông, xuống một chân.
- Cơn đau trở nên trầm trọng hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi.
- Có thể bị tê chân như bị kiến cắn, châm chích.
- Cơn đau có thể nhẹ, đau nhức buốt, nóng rát hoặc đau cực độ.
- Đau thần kinh tọa nghiêm trọng có thể gây khó khăn khi di chuyển, thậm chí không đi lại được.
Các triệu chứng bệnh thường xuất hiện đột ngột và kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần.
3. Nguyên nhân nào gây ra bệnh đau thần kinh tọa?
Đau thần kinh tọa có thể do một số bệnh lý liên quan đến cột sống của bạn và có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh chạy dọc lưng của bạn. Nó cũng có thể được gây ra bởi chấn thương, chẳng hạn như do ngã, hoặc các khối u thần kinh cột sống hoặc thần kinh tọa.
Các tình trạng phổ biến có thể gây ra đau thần kinh tọa được mô tả dưới đây.
Hẹp cột sống
Sự hao mòn tự nhiên của đốt sống có thể dẫn đến hẹp ống sống. Hẹp ống sống có thể gây áp lực lên rễ của dây thần kinh tọa, gây đau thần kinh tọa, thường gặp ở người cao tuổi trên 60 tuổi.
Khối u cột sống
Trong một số ít trường hợp, đau thần kinh tọa có thể do các khối u phát triển bên trong hoặc dọc theo tủy sống hoặc dây thần kinh tọa. Khi một khối u phát triển, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống.
Viêm khớp thoái hóa
Đây cũng có thể là nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa. Khi bị viêm khớp, thoái hóa sẽ gây kích thích hoặc sưng dây thần kinh tọa.
Hội chứng cơ hình lê
Cơ hình lê là cơ tìm thấy sâu bên trong mông. Nó kết nối cột sống dưới với xương đùi trên và chạy trực tiếp qua dây thần kinh tọa. Nếu cơ này đi vào co thắt, nó có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa, gây ra các triệu chứng đau thần kinh tọa. Hội chứng cơ hình lê phổ biến hơn ở phụ nữ.
Chấn thương hoặc nhiễm trùng
Các nguyên nhân khác của đau thần kinh tọa bao gồm viêm cơ, nhiễm trùng hoặc chấn thương, chẳng hạn như gãy xương.
Nói chung, bất kỳ tình trạng kích thích hoặc nén dây thần kinh tọa có thể gây ra các triệu chứng đau thần kinh tọa.
Một số trường hợp, không có nguyên nhân cụ thể của đau thần kinh tọa có thể được tìm thấy.
4. Đối tượng dễ bị đau dây thần kinh tọa
- Những người ở độ tuổi từ 30 – 50.
- Phụ nữ mang thai dễ gặp phải do áp lực lên dây thần kinh tọa từ tử cung.
- Người mắc các bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ
5. Các yếu tố nguy cơ phát triển đau thần kinh tọa
Một số hành vi hoặc yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển đau thần kinh tọa. Các yếu tố phổ biến nhất để phát triển chứng đau thần kinh tọa bao gồm:
- Khi cơ thể bạn già đi, nhiều khả năng các bộ phận sẽ bị mòn hoặc hỏng.
- Một số nghề nghiệp gây căng thẳng cho lưng của bạn, đặc biệt là những công việc liên quan đến nâng vật nặng, ngồi lâu hoặc cử động vặn mình.
- Mắc bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh.
- Hút thuốc có thể khiến lớp ngoài của đĩa đệm cột sống của bạn bị phá vỡ.
6. Khi nào cần chăm sóc y tế
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Cơn đau của bạn đến sau một chấn thương hoặc tai nạn nghiêm trọng.
- Bạn bị đau đột ngột, dữ dội ở lưng hoặc chân dưới cùng với tê hoặc yếu cơ ở chân đó.
- Bạn không thể kiểm soát bàng quang hoặc ruột của mình, đó là những triệu chứng của hội chứng equina cauda.
7. Đau thần kinh tọa có chữa khỏi không?
Bệnh đau thần kinh tọa hoàn toàn có thể chữa khỏi hoàn toàn. Việc điều trị khỏi hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có thể kể đến:
- Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa là gì
- Thể trạng của bệnh nhân
- Tình trạng hiện tại của bệnh
- Ý chí của người bệnh
- Phương pháp điều trị phù hợp
- Cách chăm sóc
8. Cách chữa đau thần kinh tọa
Trên thực tế, nếu mới chớm bị đau thần kinh tọa ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp chữa trị tại nhà sau đây:
Chườm lạnh
Cách thức này thực hiện rất đơn giản mà lại đem đến hiệu quả tích cực. Nhiệt lạnh mang đến tác dụng cải thiện tình trạng sưng viêm khớp một cách tích cực, để người bệnh đỡ đau hơn. Chườm lạnh phù hợp nhất với những ai bị đau cấp tính. Bạn hãy tham khảo và làm theo 1 trong các phương pháp sau:
-
Phương pháp 1: Dùng một chiếc khăn sạch nhúng trong nước lạnh, vắt khô và chườm lên dây thần kinh đang bị đau. Bạn áp dụng liên tục cho tới khi cảm thấy các cơn đau tạm dứt.
-
Phương pháp 2: Dùng túi chuyên dụng với nước đá lạnh bên trong và nhẹ nhàng đặt trực tiếp vào khu vực đau nhức.
-
Phương pháp 3: Sử dụng 1 chiếc khăn sạch bọc bên trong là đá, sau đó chườm lên vị trí đau nhức.
Lưu ý: Những phương pháp chườm lạnh chỉ áp dụng tối đa 20 phút/lần, khoảng thời gian mỗi lần giãn ra tầm 2h trở lên. Đặc biệt không chườm đá lên da mà không có lớp khăn đỡ nào vì có thể gây bỏng.
Chỉnh dáng ngủ
Dáng ngủ đúng sẽ giúp bạn không phải đối mặt với những cơn đau trong khi ngủ. 2 tư thế ngủ dưới đây sẽ rất tốt cho bạn:
-
Nằm ngửa: Sử dụng 1 cái gối mềm hay một chiếc chăn mỏng rồi kê dưới khớp gối, để cơ thể thoải mái nằm ngửa sẽ giúp cho các đốt sống trở về vị trí vốn có. Bên cạnh đó, đây cũng là cách làm thư giãn dây thần kinh.
-
Nằm nghiêng về phía cơ thể không đau: Đặt 1 cái gối mềm vào giữa 2 bên chân, cùng lúc đó sẽ nằm nghiêng về phía dây thần kinh không đau. Lúc nào bị mỏi, bạn mới chuyển sang trạng thái nằm ngửa như bình thường.
Sử dụng nước ấm để tắm
Tắm nước ấm là cách thư giãn hiệu quả, giúp cho người bệnh tăng tuần hoàn máu, để các cơ bắp bớp co thắt hơn. Nước tắm ở nhiệt độ 30 – 40 độ là thích hợp, bạn có thể lựa chọn tắm vòi sen hay ngâm bồn đều rất tốt.
Nguồn tham khảo: