Trong sinh hoạt hằng ngày, việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài hoặc vận động một cách đột ngột gây áp lực lớn đến vùng lưng có thể dẫn đến giãn dây chằng lưng.
Tuỳ theo mức độ giãn dây chằng sẽ gây ra cơn đau khác nhau khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển. Hãy cùng, Medplus tìm hiểu khi nào giãn dây chằng trở nên nguy hiểm và cần đến gặp bác sĩ để điều trị? Liệu tình trạng này có gây ra biến chứng nguy hiểm nào không?
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Giãn Dây Chằng Lưng Là Gì?
Dây chằng thắt lưng được cấu tạo bởi những sợi cơ liên kết, dày bao quanh khớp xương ở các đốt sống lưng. Dây chằng có nhiệm vụ là kết nối giữa các xương, giúp ổn định và bảo vệ đầu khớp.
Giãn dây chằng thắt lưng thường xảy ra trong trường hợp vận động quá sức, sai tư thế hoặc gặp phải chấn thương, khiến cho dây chằng thắt lưng bị kéo giãn ra một cách bất thường và bị tổn thương.
Khi bị giãn dây chằng thắt lưng sẽ khiến cho người bệnh gặp phải hạn chế trong sinh hoạt ngày thường và có những cơn đau kéo dài. Đối với giãn dây chằng thắt lưng thường được chia thành 2 cấp độ như sau:
Cơn đau nhẹ: Đây là cấp độ nhẹ nhất, dẫn đến sự hạn chế vận động ở mức vừa, thường người bệnh không xuất hiện tình trạng bị đau lưng dữ dội. Đối với trường hợp này, thường dây chằng sẽ tự phục hồi một cách nhanh chóng sau khoảng vài ngày và triệu chứng cũng giảm dần đi nếu nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh.
Tổn thương ở mức nghiêm trọng: Đây là tình trạng khá nặng, người bệnh xuất hiện những cơn đau lưng ở mức dữ dội, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, người mệt mỏi và cản trở nhiều trong việc đi lại. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời mà kéo dài có thể dẫn đến diễn biến thêm nặng hơn và tiến triển thành mãn tính.
Một trong những nguyên nhân cơ học phổ biến gây ra đau lưng vùng thấp hay được biết đến là đau cột sống thắt lưng là do căng giãn cơ và dây chằng cạnh cột sống một cách quá mức gây nên.
2. Nguyên Nhân Gây Giãn Dây Chằng Thắt Lưng Là Gì?
Giãn dây chằng thắt lưng là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng điển hình nhất thường do:
- Bị chấn thương có tác động trực tiếp hoặc gián tiếp đến vùng lưng.
- Vận động sai tư thế hoặc dùng quá sức, thường gặp trong trường hợp ngồi làm việc, khiêng vác vật nặng, chơi thể thao, lúc ngủ sai tư thế trong thời gian dài, vặn mình một cách đột ngột…
- Bị rung xóc một cách thường xuyên như khi tiếp xúc với máy móc, động cơ trong môi trường làm việc.
- Dây chằng bị lão hoá tự nhiên theo thời gian, thường gặp ở người lớn tuổi.
Khi mang thai, phụ nữ cũng là đối tượng có nguy cơ cao bị giãn dây chằng thắt lưng.
Nhưng trong một số trường hợp, dù bệnh nhân bị đau thắt lưng kéo dài nhưng quá trình thăm khám không tìm ra được bệnh lý hay sự tác động dẫn đến tình trạng này. Đây cũng có thể thuộc vào trường hợp với nguyên nhân ít gặp hơn do người bệnh gặp vấn đề tâm lý như căng thẳng quá mức, lo âu, bị bất thường ở hình dạng cột sống, thừa cân, béo phì.
3. Triệu Chứng Của Giãn Dây Chằng Thắt Lưng Như Thế Nào?
Triệu chứng của giãn dây chằng thắt lưng thường phụ thuộc vào mức độ tổn thương, nhưng thường có những đặc trưng tương tự với những bệnh lý liên quan đến xương khớp là cảm giác đau nhức ở vùng lưng kèm theo hạn chế trong quá trình vận động như:
- Cơn đau sẽ có biểu hiện khác nhau tùy trường hợp với những mức độ có thể nhẹ nhàng, kéo dài âm ỉ hoặc đau một cách đột ngột, nhất là khi người bệnh cúi gập người, xoay người, ho, mang vác vật nặng có tác động đến vùng lưng.
- Khi tình trạng nặng hơn, cơn đau có thể lan rộng xuống tận vùng mông, nhưng thường không gây ra ảnh hưởng đến chân. Trong trường hợp có tình trạng chân bị yếu, tê cứng, khó khăn trong việc đi vệ sinh có thể do dây thần kinh bị tổn thương, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra điều trị kịp thời.
- Khớp bị sưng viêm, nóng đỏ.
- Cứng khớp, nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy, gây khó khăn trong việc vận động ở vùng lưng. Thường sau khi xoa bóp cảm giác cứng khớp mới giảm đi, người bệnh mới có thể vận động một cách bình thường.
- Xuất hiện những cơn đau nhức, kèm cảm giác tê buốt, thường tăng lên khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi trời lạnh và ẩm thấp.
- Quan sát thấy vùng lưng mất đi đường cong tự nhiên, nguyên nhân là do cột sống bị lệch gây nên.
- Có cảm giác người mệt mỏi, đau nhức khó chịu toàn thân.
Khi những triệu chứng này bắt đầu xuất hiện và kéo dài sẽ khiến tinh thần của người bệnh sa sút, mất tập trung, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt ngày thường, công việc làm giảm chất lượng cuộc sống.
4. Sơ Cứu Khi Bị Giãn Dây Chằng Thắt Lưng
Giãn dây chằng lưng có nên chườm đá là thắc mắc chung của nhiều người khi muốn tìm hiểu cách sơ cứu đúng cách nếu giãn dây chằng thắt lưng xảy ra.
Mặc dù giãn dây chằng thắt lưng không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được sơ cứu đúng cách và điều trị sớm có nguy cơ chuyển thành mãn tính, điều này gây khó khăn cho quá trình điều trị sau này và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ đứt dây chằng, khiến các khớp dễ gặp tổn thương và trở nên lỏng lẻo.
Trong khi sơ cứu đối với bệnh nhân bị giãn dây chằng lưng cần lưu ý những vấn đề như:
- Hạn chế cử động khi có những dấu hiệu bị giãn dây chằng lưng, việc vận động quá mạnh sẽ làm cho tình trạng tổn thương thêm nghiêm trọng, làm đứt dây chằng và kéo dài quá trình hồi phục.
- Không nên sử dụng các loại cao, dầu, hay miếng dán có tác dụng làm nóng sẽ khiến tình trạng căng dây chằng trầm trọng hơn, khó co lại như bình thường.
- Giãn dây chằng nên chườm đá lạnh ngay sau khi xảy ra chấn thương.
Nguồn tham khảo: