Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Viêm khớp vảy nến là gì?
Viêm khớp vảy nến (PsA) là một dạng của bệnh viêm khớp . Nó ảnh hưởng đến khoảng 1 triệu người ở Hoa Kỳ, hoặc 30% những người bị bệnh vẩy nến. Bệnh vẩy nến là một bệnh ngoài da gây phát ban đỏ, có vảy, thường xuất hiện ở khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân , bàn chân và bàn tay của bạn.
Viêm khớp vảy nến là một tình trạng tự miễn dịch. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn tấn công nhầm các mô khỏe mạnh. PsA thường ảnh hưởng đến da và khớp của bạn, có thể bị sưng, cứng và đau. Theo thời gian, nếu bạn không điều trị, tình trạng viêm có thể làm hỏng các khớp và mô.
2. Các triệu chứng viêm khớp vảy nến
Các triệu chứng của viêm khớp vẩy nến bao gồm:
- Ngón tay và ngón chân bị sưng
- Đau chân
- Đau lưng dưới
- Mệt mỏi
- Sưng và đau xung quanh gân
- Căng thẳng và mệt mỏi vào buổi sáng
- Phạm vi chuyển động ít hơn
- Thay đổi móng tay
- Đỏ mắt và đau
- Da có vảy, đặc biệt là trên đầu gối, khuỷu tay và da đầu của bạn
3. Viêm khớp vảy nến có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn ở đâu?
Tình trạng này có thể liên quan đến các bộ phận cơ thể khác nhau.
- Cột sống dính khớp ảnh hưởng đến cột sống của bạn và có thể gây viêm và cứng khớp ở cổ, lưng dưới, đốt sống cột sống, hoặc khu vực sacroiliac (khu vực vùng chậu), có thể làm cho nó khó khăn để di chuyển. Viêm đốt sống cũng có thể tấn công các mô liên kết, như dây chằng, hoặc gây viêm khớp ở các khớp của cánh tay, hông, chân hoặc bàn chân của bạn.
- Viêm ruột là tình trạng viêm các dây chằng, nơi mà các dây chằng hoặc gân chèn vào xương của bạn. Bạn có thể mắc bệnh này ở đáy bàn chân, gân Achilles và những nơi dây chằng gắn vào xương sườn, cột sống và xương chậu của bạn. Nó chỉ ảnh hưởng đến những người bị PsA, không ảnh hưởng đến các loại viêm khớp khác như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp . Theo thời gian, viêm ruột có thể làm cho các mô ở khu vực bị ảnh hưởng trở nên xơ xác (bác sĩ của bạn sẽ gọi đây là xơ hóa) hoặc rắn (bác sĩ có thể gọi đây là hóa chất hoặc vôi hóa).
- Dactylitis hay còn gọi là “các ngón tay xúc xích”, là tình trạng viêm ảnh hưởng đến toàn bộ ngón tay hoặc ngón chân. Nó xảy ra khi các khớp nhỏ và dây chằng xung quanh bị viêm. Viêm khớp vảy nến là một dấu hiệu khác của bệnh viêm khớp vảy nến. Nó thường liên quan đến một vài ngón tay hoặc ngón chân, nhưng không theo mô hình đối xứng. Không giống như các loại viêm khớp khác, PsA có thể ảnh hưởng đến các ngón chân và ngón tay khác nhau ở các bên khác nhau của cơ thể bạn.
4. Các loại viêm khớp vẩy nến
Giống như các loại viêm khớp khác , bệnh viêm khớp vảy nến có thể nặng hơn hoặc ít hơn. PsA có thể là:
- Oligoarticular. Thường là loại nhẹ hơn ảnh hưởng đến bốn hoặc ít khớp hơn
- Đa giác. Một loại nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến bốn hoặc nhiều khớp
5. Nguyên nhân viêm khớp vảy nến
Các bác sĩ không chắc chắn nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp vảy nến, nhưng những điều này có thể đóng một vai trò nào đó:
- Các gen. Có cha hoặc mẹ bị bệnh vẩy nến làm tăng gấp ba lần cơ hội bị bệnh vẩy nến của bạn và khiến bạn dễ bị viêm khớp vẩy nến hơn.
- Sự nhiễm trùng. Nguyên nhân là do nhiễm trùng làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn. Ví dụ, bệnh vẩy nến thường được kích hoạt bởi viêm họng liên cầu .
6. Các yếu tố nguy cơ viêm khớp vảy nến
- Bệnh vẩy nến. Có đến 30% người bị bệnh vẩy nến bị viêm khớp vẩy nến. Nó ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như nhau.
- Tuổi tác. Bạn có thể mắc PsA ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường ảnh hưởng đến những người từ 30 đến 50.
- Tiền sử gia đình . Có tới 40% những người bị viêm khớp vảy nến có tiền sử gia đình mắc bệnhvề da hoặc khớp.
7. Thay đổi lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà
Một số điều bạn tự làm có thể giảm bớt các triệu chứng viêm khớp vảy nến:
- Giữ cân nặng hợp lý. Mang thêm cân nặng sẽ gây căng thẳng hơn cho các khớp của bạn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của thuốc.
- Bỏ thuốc lá. Đây là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình.
- Hạn chế rượu bia. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách điều trị của bạn hoạt động.
- Tập thể dục. Đó là một cách tuyệt vời để bảo vệ các khớp của bạn và giữ cho cân nặng của bạn luôn ở mức ổn định. Cơ bắp khỏe hơn cũng có thể hỗ trợ các khớp của bạn. Các bài tập có tác động thấp như bơi lội hoặc đi bộ sẽ dễ dàng hơn đối với họ. Hỏi bác sĩ của bạn về một kế hoạch tập thể dục.
- Thử vật lý trị liệu hoặc vận động. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên gặp một chuyên gia có thể giúp bạn học cách kiểm soát các triệu chứng của mình. Điều này có thể liên quan đến các bài tập, điều chỉnh cơ thể, liệu pháp nóng và lạnh, và các mẹo để thay đổi cách bạn làm một số việc nhất định. Một nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp cũng có thể giúp bạn chọn các thiết bị hỗ trợ như nẹp hoặc nẹp để hỗ trợ các khớp của bạn.
- Sử dụng liệu pháp châm cứu hoặc xoa bóp. Những phương pháp điều trị này là những cách tự nhiên để giảm đau và cứng khớp.
Nguồn tham khảo: