Mật ong là một siêu thực phẩm về mọi mặt, xứng đáng được tôn vinh và khen ngợi. Bên cạnh việc là một chất thay thế tự nhiên thơm ngon tuyệt vời cho đường, mật ong còn hỗ trợ sức khỏe đáng kinh ngạc, chăm sóc khẩn cấp và nên là một phần không thể thiếu trong chế độ làm đẹp của bất kỳ ai.
Dinh dưỡng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa. Flavonoid và axit phenolic, hoạt động như chất chống oxy hóa, được tìm thấy trong mật ong. Số lượng và loại của các hợp chất này phụ thuộc phần lớn vào nguồn hoa.
Sức khỏe
Khi nói đến chăm sóc sức khỏe, không ai thích bị đau hoặc ngứa cổ họng. Mật ong mang lại hiệu quả nhẹ nhàng.
Một nghiên cứu của nhóm nghiên cứu Đại học Y Penn State cho thấy mật ong có thể cung cấp cho các bậc cha mẹ một giải pháp thay thế hiệu quả và an toàn. Nghiên cứu cho thấy rằng một liều nhỏ mật ong kiều mạch được cho trước khi đi ngủ giúp giảm ho vào ban đêm và khó ngủ ở trẻ em tốt hơn so với không điều trị hoặc dextromethorphan (DM), một chất giảm ho được tìm thấy trong nhiều loại thuốc cảm không kê đơn.
Nghiên cứu tương tự cho thấy mật ong đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở một số nền văn hóa để điều trị các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên như ho, và được coi là an toàn cho trẻ em trên 12 tháng tuổi. Mật ong có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn được thiết lập tốt, điều này có thể giải thích những đóng góp của nó trong việc chữa lành vết thương.
Tôi thích trộn mật ong với tỏi bất cứ khi nào tôi cảm thấy cảm lạnh. Tôi băm nhuyễn một nhánh tỏi. Và trộn nó vào một thìa cà phê mật ong. Đây là một công thức được nói với cá nhân tôi bởi Jeanne Rose, (nhà thảo dược, nhà trị liệu bằng hương thơm, tác giả). Nó sẽ đánh thức bạn. Nó cũng đánh thức hệ thống miễn dịch của bạn. Đôi khi tôi thêm nhiều loại hoa khác nhau từ vườn thảo mộc của mình vào mật ong và để mật ong hòa quyện với hoa trong 2-3 ngày. Sau đó, tôi gỡ bỏ những bông hoa. Hoa oải hương có hương thơm và mùi vị rất đẹp. Marshmallow là chất nhầy nên nó còn giúp làm dịu cổ họng. Lá và hoa cỏ xạ hương, Oregano cũng là những chất tăng cường miễn dịch.
Sắc đẹp
Da đẹp mịn màng và ngậm nước. Mật ong cung cấp cả hai! Mật ong là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hút nước. Điều này làm cho da căng mọng và rạng rỡ hơn. Nó cũng thêm một chất lượng sương. (Mẹo: Uống đủ nước cũng giúp làm ẩm và căng mọng làn da.) Mật ong cũng là một chất làm mềm, có nghĩa là nó giúp làm dịu và làm mềm lớp da bên ngoài.
Trong các công thức mỹ phẩm, nó có tác dụng làm mềm, giữ ẩm, làm dịu và dưỡng tóc, giữ cho da non và làm chậm hình thành nếp nhăn, điều chỉnh độ pH và ngăn ngừa nhiễm trùng mầm bệnh. Các sản phẩm mỹ phẩm làm từ mật ong bao gồm thuốc mỡ môi, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, sau khi đi nắng, kem dưỡng da, dầu gội đầu và dầu dưỡng.
Sử dụng mật ong tại nhà dễ dàng như vào bếp của bạn. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là thêm nó vào một ít sữa chua. Trộn đều hỗn hợp này và thoa lên mặt và cổ. Mát xa kỹ trong vài phút, sau đó ngâm mình và nhẹ nhàng chà sạch bằng khăn ấm mềm. Da của bạn sẽ đẹp và mềm mại. Bạn có thể tìm thấy các công thức và ý tưởng tuyệt vời tại Trang web Làm đẹp Tự nhiên .
Tóm lại là
Chúng tôi vừa mới bắt đầu chạm vào tất cả những điều tuyệt vời mà mật ong có thể làm. Nhưng có một lưu ý là sự suy giảm của quần thể ong là một vấn đề nghiêm trọng cần được khắc phục. Với tốc độ mà mọi thứ đang diễn ra, một ngày nào đó mật ong có thể chứng minh là hàng hiếm. Chất thực vật tinh tế này rất quý giá, vì nhiều lý do. Hãy làm những gì chúng ta có thể làm để giúp cứu bầy ong và biết ơn những gì chúng đã làm việc chăm chỉ để cung cấp. ( Lời khuyên của Beauty Prepper : Hãy tích trữ trong khi bạn có thể)
Có rất nhiều lý do nữa tại sao mật ong là một siêu thực phẩm trên mọi phương diện, xứng đáng được vinh danh và khen ngợi. Tôi hy vọng rằng bạn tự tìm kiếm mật ong trực tuyến và khám phá thêm nhiều cách để sử dụng chất hoàn toàn tự nhiên kỳ diệu này. Một ngày nào đó nó có thể thực sự cứu sống bạn.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: