Cốc cà phê buổi sáng cũng có thể giúp bạn tăng cường sinh lực!Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương. Điều này là nhờ thành phần cốt lõi của cà phê: caffeine.

Caffeine giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách làm dãn nở động mạch và cơ dương vật. Do vậy dương vật sẽ giữ trạng thái trương lục lâu hơn.

3. Vỏ táo có thể ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Táo rất tốt cho sức khỏe. Nhưng người ta ít biết đến khả năng cải thiện sức khỏe dương vật của nó.

Vỏ táo, đặc biệt, có chứa axit ursolic. Hợp chất này qua các nghiên cứu tế bào được cho có khả năng ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. Nó sẽ giết chết tế bào ung thư. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống bạn phải tuân theo phác đồ điều trị của chuyên gia y tế khi bị ung thư tuyến tiền liệt.

Nho, quả mọng, và nghệ cũng có tác dụng tương tự. Những người đàn ông ăn nhiều rau quả có khả năng thoát khỏi ung thư tuyến tiền liệt.

Lưu ý: Hợp chất chống ung thư có trong vỏ táo. Vì vậy bạn nên ăn luôn vỏ táo. Bạn cũng có thể làm táo khô hoặc trà vỏ táo.

4. Tăng cường khả năng phòng the bằng bơ

Bơ nâng cao bản lĩnh phái mạnh

Người Aztec có thể biết rõ công dụng của bơ. Vì họ đặt tên cho nó là quả tinh hoàn.

Một nguồn cung chất béo lành mạnh, kali và vitamin. Bơ có thể cải thiện tâm trạng cho bạn.

Món bánh mì nướng có tinh chất bơ có vitamin E và kẽm. Cả hai chất này đều giúp tăng cường ham muốn tình dục và sức mạnh của tinh trùng. Kẽm đã được khuyên dùng để tăng mức độ testosterone tự do trong cơ thể. Trong khi vitamin E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.

5. Ớt cay hâm nóng giường ngủ

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người đàn ông ăn cay có mức testosterone cao hơn mức trung bình.