Trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng có sao không? Những điều bố mẹ cần biết

Thy An

4 năm trước

Trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng có sao không?

Trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng là tình trạng hàm răng trên và hàm răng dưới của trẻ nghiến, siết chặt vào nhau và phát ra tiếng ken két. Theo thống kê, trẻ dưới 5 tuổi là đối tượng rất dễ mắc phải tật này. Mặc dù nó không nghiêm trọng và không ảnh hưởng nhiều đến quá trình phát triển toàn diện ở trẻ. Tuy nhiên, nếu như tình trạng này kéo dài thì có thể sẽ gây ra những căng thẳng và rối loạn về thần kinh.

Nghiến răng thường sẽ tự mất khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiến răng vẫn kéo dài, hãy sớm đưa trẻ đến nha sĩ thăm khám và có phương pháp can thiệp kịp thời.

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng

Hiện nay, vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiến răng khi ngủ. Tuy nhiên, qua nghiên cứu cho thấy những yếu tố dưới đây được xem là một trong những nguyên nhân:

Do tâm lý lo lắng, căng thẳng

Những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng… trong cuộc sống có thể khiến trẻ nghiến răng khi ngủ. Đây được xem là một phản ứng của cơ thể đối với sự căng thẳng thần kinh và phần lớn thường gặp ở những trẻ có hệ thần kinh dễ bị kích thích.

Do sai lệch khớp cắn ở trẻ

Khi các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch nhau, dẫn đến việc khép 2 hàm răng không khớp với nhau. Theo phản xạ, hai hàm răng sẽ có xu hướng cọ xát vào nhau làm trẻ nghiến răng khi ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 12,75% số trẻ mắc phải cả 2 vấn đề này.

Do trẻ đang trong giai đoạn mọc răng

Việc mọc răng gây ra đau đớn cho trẻ. Vì vậy, phản xạ cọ xát hai hàm răng vào nhau được cho là giúp trẻ giảm cảm giác đau.

Do trẻ bị thiếu hụt Canxi

Thiếu hụt Canxi trong cơ thể là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trẻ nghiến răng vào ban đêm. Khi cơ thể thiếu canxi, tình trạng nặng có thể gây ra những cơn co giật, nhẹ thì gây ra triệu chứng nghiến răng.

Liên quan đến các chứng rối loạn khác

Các nghiên cứu cũng cho thấy, việc trẻ ngủ nghiến răng có thể xuất phát từ những hội chứng như: chứng rối loạn tâm thần, động kinh, hội chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ và tăng động hay thiếu tập trung.

Dấu hiệu trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng

Các bậc phụ huynh cần nhận biết các dấu hiệu nghiến răng khi ngủ ở trẻ em để sớm phát hiện và can thiệp, cụ thể:

Răng của trẻ bị mòn và mẻ dù trẻ không bị té hoặc bị tai nạn
Trẻ thường kêu đau ở trán, tai, đau hàm, đau tai và đau toàn thân
Trẻ bị đau hàm khi nhai và việc nhai thức ăn trở nên khó khăn
Khi trẻ ngủ thường phát ra những âm thanh ken két

Biến chứng nguy hiểm khi trẻ bị ngủ nghiến răng

Nếu tình trạng nghiến răng khi ngủ diễn ra trong một thời gian dài, trẻ sẽ gặp phải những vấn đề sau:

Mòn răng, hỏng men răng.
Răng bị xô lệch, thay đổi trật tự của các răng.
Căng, đau nhức vùng đầu. Đau nhức xương hàm.
Có nguy cơ mắc phải hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm
Nghiến răng làm cho những thức ăn có acid và đường bám vào răng nhiều hơn, răng cũng trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ. Vì vậy, tình trạng ê buốt hay sâu răng cũng sẽ tồi tệ hơn.

Cách chăm sóc khi trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng

Một số lưu ý giúp điều trị chứng nghiến răng khi ngủ:

Hãy tạo ra một số hoạt động giúp trẻ thư giãn, đặc biệt là lúc trước giờ đi ngủ như là: Trò chuyện với trẻ, tắm nước nóng và đọc truyện cho trẻ nghe trước khi đi ngủ.
Chú ý đến cuộc sống của trẻ để tìm ra nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng và tìm cách giải quyết phù hợp.
Nếu trẻ bị đau răng, nướu, mẹ có thể chườm một túi nước ấm lên má để giảm đau.
Nhiễm trùng tai có thể khiến trẻ thường xuyên nghiến răng để giảm đau. Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng một số loại thuốc giảm đau cho trẻ.
Núm vú giả có thể giúp trẻ bình tĩnh khi lo lắng. Từ đó, có thể giúp giảm cảm giác khó chịu trong thời gian tập bỏ thói quen nghiến răng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng.
Nếu trẻ có răng mọc không đều nên đưa trẻ đến gặp nha sĩ để điều trị.
Mẹ có thể cho trẻ tập Yoga và thiền – đây cách mà nhiều người sử dụng để giảm căng thẳng.

Phòng ngừa cho trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng

Cho trẻ một chế độ ăn cân bằng

Thói quen nghiến răng thường có liên quan đến dinh dưỡng kém, thiếu canxi và magiê. Vì vậy, để không gặp phải tình trạng này, mẹ hãy thêm các thực phẩm như: Sữa, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh đậm vào chế độ ăn của trẻ.

Cho trẻ sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm

Đây là một dụng cụ được đặt bên trong miệng để ngăn không cho hai hàm răng chạm vào nhau. Bạn có thể cho trẻ sử dụng trước khi đi ngủ và gỡ ra vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ cần tham khảo ý kiến của nha sĩ.

Tạo thói quen tập thể dục cho trẻ

Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ sản xuất endorphin, một loại hormone giúp giảm đau tự nhiên. Khi cơ thể không còn căng thẳng, thói quen nghiến răng cũng sẽ giảm.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng phải làm sao? Trẻ nhỏ bị ngủ nghiến răng có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết:

Nguồn: Tham khảo