Trẻ hay ốm vặt có sao không? Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt
Trẻ hay ốm vặt có sao không?
Trẻ hay ốm vặt là tình trạng tần suất trẻ mắc bệnh khá cao và thường xuyên, cụ thể là hàng tháng. Thông thường, các bệnh trẻ mắc phải chỉ là bệnh nhẹ (cảm, ho, sổ mũi,…). Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc điều trị bệnh sẽ mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của bé. Ngoài ra, nguyên nhân thường không phải do cơ địa yếu ớt của trẻ mà do cách chăm sóc chưa phù hợp. Vì vậy, cha mẹ cần thay đổi để khắc phục tần suất ốm vặt dày đặc của con.
Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt
Theo các bác sĩ, nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên bị ốm là do:
- Đề kháng yếu, hệ miễn dịch kém
- Chán ăn, biếng ăn
- Tiêu hoá kém
- Được bao bọc quá mức
- Vệ sinh kém
- Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp
Cách chăm sóc cho trẻ hay ốm vặt
Dưới đây là những gợi ý về phương pháp chăm sóc cho bé thường xuyên bị ốm:
- Thay đổi món ăn thường xuyên
- Chú ý cách kết hợp món ăn
- Cho trẻ ăn theo nhu cầu, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày
- Khuyến khích con ra ngoài chơi, vận động phù hợp
- Thường xuyên cho con tắm nắng
- Tạo lậo thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Cho trẻ ăn sữa chua nhằm cải thiện hiệu quả của hệ tiêu hoá
- Cải thiện chất lượng bữa ăn của mẹ trong thời gian cho con bú
- Tránh tiếp xúc gần với người lớn bị bệnh
- Hướng dẫn và nhắc nhở bé rửa tay đúng cách
- Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho con uống thực phẩm bổ sung
Trẻ hay ốm vặt: Khi nào cần đi khám?
Đây không phải bệnh nguy hiểm, do đó, không cần đưa bé đến bác sĩ. Tuy nhiên, để có phương án cải thiện phù hợp, bé cần được đưa đến bệnh viện, làm các xét nghiệm về chỉ số sức khoẻ và dinh dưỡng. Từ đó, bác sĩ sẽ có phương án bổ sung vi chất phù hợp với từng trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể nhận được tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng cho các độ tuổi khác nhau. Điều này mang ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.
Phòng ngừa hay ốm vặt cho trẻ
Các biện pháp được gợi ý nhằm phòng tránh tình trạng ốm vặt ở trẻ nhỏ:
- Cho trẻ vận động, tham gia các hoạt động ngoài trời
- Bổ sung dinh dưỡng phù hợp
- Không tự ý sử dụng thuốc mà không có y lệnh của bác sĩ
- Tham gia các buổi tư vấn dinh dưỡng cho con nhỏ
- Hướng dẫn bé rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn
- Bổ sung men vi sinh giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn
- Hạn chế thực phẩm gây khó tiêu, đầy bụng
- Tạo lập thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Bổ sung vi chất qua thực phẩm và các loại viên uống
Thực đơn cho trẻ hay ốm vặt
Dưới đây là những gợi ý về thực đơn phù hợp với trẻ thường xuyên bị ốm:
- Thực phẩm giàu protein: thịt gà, bò, heo, hải sản…chống nhiễm trùng, bảo vệ và duy trì sức khoẻ.
- Thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, bí ngô, bông cải xanh,.. phòng ngừa triệu chứng của bệnh về hệ hô hấp và tăng đề kháng cơ thể.
- Thực phẩm giàu vitamin B: chuối, bó xôi, phô mai,.. giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát
- Thực phẩm giàu vitamin C: chanh, cam, ổi, bưởi, kiwi,..thúc đẩy tăng trưởng, phát triển toàn diện.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ hay ốm vặt phải làm sao? Trẻ nhỏ hay ốm vặt có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị xơ gan an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị suy gan cấp an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị viêm da tiếp xúc an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị máu nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị viêm màng não an toàn và hiệu quả
Nguồn: Tham khảo