Danh sách 10 bài viết về Thiếu Vitamin C nên đọc thử 2022

Thiếu vitamin C nghiêm trọng có thể dẫn đến một bệnh đặc trưng là thiếu máu, nướu dễ bị chảy máu, bầm tím và lâu lành vết thương. Đặc biệt ở những người có vấn đề về đường tiêu hoá và mắc bệnh ung thư, thiếu vitamin C làm giảm hấp thụ sắt từ đường tiêu hoá.

Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Danh sách 10 bài viết về Thiếu Vitamin C nên đọc thử 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh này bạn đọc nhé!

1. Vitamin C là gì? Vai trò của vitamin C đối với cơ thể

Tác giả: Medplus
Độ uy tín: 33/100
Ngày đăng: 09/2019
Xếp hạng: 5 ⭐ (771 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Kiểm soát chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, giữ gìn vóc dáng cân đối và đặc biệt là duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thực sự hiểu về các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể? Vitamin C là gì? Chúng đóng vai trò như thế nào đối với cơ thể. Việc dư thừa hay thiếu hụt vitamin C có tác hại như thế nào?
Chi tiết nội dung:

Vitamin C là gì?
Vitamin C là gì? Vai trò của vitamin C đối với cơ thể
Thiếu hụt vitamin C dẫn đến hậu quả gì?
Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu hụt vitamin C
Dư thừa vitamin C dẫn đến hậu quả gì?
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Lưu ý khi chế biến và sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin C

Xem chi tiết: Vitamin C là gì? Vai trò của vitamin C đối với cơ thể

2. Thiếu vitamin C gây ra những bệnh gì?

Tác giả: VOV
Độ uy tín: 62/100
Ngày đăng: 10/2021
Xếp hạng: 5 ⭐ (7937 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất và quan trọng đối với sự hoạt động lành mạnh của cơ thể. Do đó, thiếu vitamin C có thể sẽ gây ra một số bệnh.
Chi tiết nội dung:

Bệnh Scorbut
Cường giáp
Thiếu máu
Chảy máu nướu răng
Bệnh về da
Cách điều trị thiếu vitamin C

Xem chi tiết: Thiếu vitamin C gây ra những bệnh gì?

3. Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu Vitamin C trầm trọng

Tác giả: Sức khỏe và Đời sống
Độ uy tín: 55/100
Ngày đăng: 03/2022
Xếp hạng: 5 ⭐ (8376 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Vitamin C cũng được biết là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do. Chính tổn thương tế bào của gốc tự do đã gây ra các bệnh tim mạch, ung thư và bệnh mãn tính khác.
Chi tiết nội dung:

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu Vitamin C
Cần làm gì khi có dấu hiệu thiếu hụt vitamin C?

Xem chi tiết: Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu Vitamin C trầm trọng

4. Tác hại khi thừa hoặc thiếu vitamin C

Tác giả: Vinmec
Độ uy tín: 42/100
Ngày đăng: 04/2022
Xếp hạng: 5 ⭐ (2093 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Vitamin C có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể. Thừa hay thiếu vitamin C đều có thể dẫn tới các tác hại không mong muốn.
Chi tiết nội dung:

Vai trò của vitamin C đối với cơ thể
Tác hại của việc thiếu Vitamin C
Tác hại của việc thừa vitamin C
Lượng Vitamin C cần thiết mỗi ngày

Xem chi tiết: Tác hại khi thừa hoặc thiếu vitamin C

5. 11 triệu chứng thiếu vitamin C và cách bổ sung phù hợp từ thực phẩm

Tác giả: Hello Bacsi
Độ uy tín: 37/100
Ngày đăng: 04/2022
Xếp hạng: 4.8 ⭐ (693 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần bổ sung liên tục từ chế độ ăn uống thường ngày. Nếu bổ sung sai cách hoặc bạn đang có các tình trạng như sốt cao, viêm nhiễm, phẫu thuật, nghiện rượu, hút thuốc lá, mang thai… thì rất dễ thiếu hụt vitamin C. Vậy các triệu chứng thiếu vitamin C là gì? Thiếu vitamin C nên ăn gì, uống gì?
Chi tiết nội dung:

10 triệu chứng thiếu vitamin C dễ nhận biết
Cách bổ sung vitamin C từ thực phẩm

Xem chi tiết: 11 triệu chứng thiếu vitamin C và cách bổ sung phù hợp từ thực phẩm

6. Một số bệnh do thiếu vitamin C

Tác giả: Sở Y tế tỉnh Nam Định
Độ uy tín: 35/100
Ngày đăng: 05/2020
Xếp hạng: 4.7 ⭐ (5032 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Cũng như nhiều loại vitamin khác, vitamin C có vai trò quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Thiếu vitamin C sẽ gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là các vai trò của vitamin C đối với cơ thể và một số bệnh do thiếu vitamin C gây ra:
Chi tiết nội dung:

Vai trò của vitamin C đối với cơ thể
Những biểu hiện khi thiếu Vitamin C
Các bệnh do thiếu thiếu vitamin C
Bổ sung vitamin C

Xem chi tiết: Một số bệnh do thiếu vitamin C

7. Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C và cách bổ sung an toàn

Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
Độ uy tín: 33/100
Ngày đăng: 09/2022
Xếp hạng: 4.8 ⭐ (293 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Vitamin C là vitamin rất cần thiết cho sự phát triển ở trẻ. Trẻ bị thiếu vitamin C sẽ gặp hiện tượng dễ chảy máu, xương mềm… Do đó, nhận biết dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C là vô cùng cần thiết.
Chi tiết nội dung:

Những lợi ích của vitamin C đối với trẻ
Nguyên nhân gây ra thiếu vitamin C ở trẻ
Những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C
Những thực phẩm có chứa vitamin C tốt cho trẻ

Xem chi tiết: Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C và cách bổ sung an toàn

8. VITAMIN C VÀ SỰ THẬT VỀ DAO HAI LƯỠI

Tác giả: Hong Ngoc Hospital
Độ uy tín: 33/100
Ngày đăng: 02/2022
Xếp hạng: 4.8 ⭐ (1092 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Vitamin C, tên hóa học là acid ascorbic, phân bố rộng rãi trong các mô cơ thể, khoảng 25% kết hợp với protein trong huyết tương. Trong cơ thể, vitamin C thực hiện hai chức năng chính là đồng yếu tố (cofactor) của các enzym thúc đẩy các phản ứng sinh hóa và chống oxy hóa.
Chi tiết nội dung:

Vai trò của vitamin C
Nhu cầu vitamin C của cơ thể
Khi thiếu hoặc thừa vitamin C

Xem chi tiết: VITAMIN C VÀ SỰ THẬT VỀ DAO HAI LƯỠI

9. Dấu hiệu của người thiếu vitamin C và cách bổ sung

Tác giả: Medlatec
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 12/2020
Xếp hạng: 4.9 ⭐ (5029 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Có rất nhiều loại vitamin cần bổ sung cho cơ thể và mỗi loại đều có chức năng nhất định. Tuy nhiên, đây lại là hợp chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Do đó, bản thân mỗi người cần nắm được các dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu các vitamin, khoáng chất thiết yếu và bổ sung hợp lý. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin liên quan đến tình trạng thiếu vitamin C, mời các bạn tham khảo.
Chi tiết nội dung:

Khái niệm về vitamin và vitamin C
Các triệu chứng khi cơ thể cần cung cấp vitamin C và các bệnh lý liên quan
Tại sao thiếu vitamin C và những kiến thức bổ sung vitamin C cho cơ thể

Xem chi tiết: Dấu hiệu của người thiếu vitamin C và cách bổ sung

10. 15 triệu chứng thiếu vitamin C mà bạn nên biết

Tác giả: YouMed
Độ uy tín: 31/100
Ngày đăng: 05/2022
Xếp hạng: 4.9 ⭐ (328 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Mặc dù tình trạng thiếu vitamin C rất hiếm khi xảy ra nhưng nó lại mang đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bài viết dưới đây YouMed sẽ giới thiệu cho các bạn về chủ đề này rõ hơn nhé!
Chi tiết nội dung:

Nguyên nhân thiếu vitamin C
Triệu chứng thiếu vitamin C
Thiếu vitamin C nên ăn gì?

Xem chi tiết: 15 triệu chứng thiếu vitamin C mà bạn nên biết

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: