Creatine là một trong những thực phẩm bổ sung trong thể thao phổ biến nhất thế giới, giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Nếu...
Xem thêm
Thảo dược liên mộc (Comfreys)- một loại thảo dược nghe khá lạ tai đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, loài cây này đã được các dược sĩ...
Xem thêm
Phô mai, trứng và gan bò có thể không phải là loại thực phẩm mà bạn nghĩ đến khi ăn một chế độ ăn có lợi cho tim....
Xem thêm
Nhìn qua nhãn thực phẩm của nhiều loại thực phẩm đóng gói của bạn và bạn có thể nhận thấy một thành phần rất phổ biến được gọi...
Xem thêm
Iốt là cái tên mà chúng ta thường gặp trên các quảng cáo về muối. Nhưng bạn có thực sự biết Iốt là gì? Nó mang lại lợi...
Xem thêm
Mặc dù hầu hết mọi người đã nghe nói về monosacarit và polysacarit, nhưng rất ít người quen thuộc với oligosacarit. Những hợp chất có lợi này được tìm...
Xem thêm
Từ xa xưa, tỏi được cho là thần dược trong việc xua đuổi sâu bệnh, động vật gặm nhấm và các loài thú săn mồi khác. Điều đặc...
Xem thêm
Chúng ta đều biết thực phẩm giàu chất xơ quan trọng như thế nào đối với việc kiểm soát cân nặng, sức khỏe tiêu hóa và nhu động ruột thường xuyên....
Xem thêm
Điều gì về thực phẩm như bông cải xanh và rau bina có lợi cho sức khỏe chúng ta? Dĩ nhiên, có chất xơ, vitamin và khoáng chất,...
Xem thêm
Glycine được cho là loại axit amin rất cần thiết đối với sức khỏe cơ bắp, nhận thức và chức năng trao đổi chất của cơ thể. Nó...
Xem thêm
