Hội chứng ống cổ tay TOP 10 bài viết chi tiết 2022

Hội chứng ống cổ tay (tên gọi khác là hội chứng đường hầm cổ tay hoặc hội chứng chèn ép thần kinh giữa) là một bệnh lý thần kinh ngoại biên thường gặp, nhất là ở phụ nữ trên 35 tuổi, thường có nguyên nhân nghề nghiệp ở những người làm văn phòng sử dụng máy tính nhiều, viết lách nhiều, thường xuyên duy trì làm việc bằng tay ở một tư thế cố định trong thời gian dài. Có đến 3% người trưởng thành mắc bệnh lý này.

Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Hội chứng ống cổ tay TOP 10 bài viết chi tiết 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh này bạn đọc nhé!

1. Hội chứng ống cổ tay: Những điều bạn cần biết

• Tác giả: Medplus
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 07/2021
• Xếp hạng: 5 ⭐ (4738 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng gây đau, tê bì tay và cánh tay ở một hay cả hai bên. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua cổ tay và sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hãy cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
   
3. Nguyên nhân hội chứng ống cổ tay
   
4. Các yếu tố rủi ro của hội chứng ống cổ tay
   
5. Điều trị hội chứng ống cổ tay
   
6. Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay
   

•  Xem chi tiết: Hội chứng ống cổ tay: Những điều bạn cần biết

2. Làm gì khi bị hội chứng ống cổ tay?

• Tác giả: Thanh Niên
• Độ uy tín: 66/100
• Ngày đăng: 03/2017
• Xếp hạng: 5 ⭐ (10382 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Tê hay cảm giác như có kiến bò ở cổ tay và bàn tay nếu xảy ra liên tục sẽ gây khó chịu. Theo Reader’s Digest, những gợi ý sau có thể giúp bạn thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của hội chứng ống cổ tay.
• Chi tiết nội dung:

1. Nghỉ ngơi
   
2. Sắp xếp bàn làm việc
   
3. Mát-xa chỗ đau
   
4. Tập duỗi căng
   
5. Làm lạnh
   
6. Thay đổi chế độ ăn
   

•  Xem chi tiết: Làm gì khi bị hội chứng ống cổ tay?

3. Tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay

• Tác giả: Vinmec
• Độ uy tín: 41/100
• Ngày đăng: 09/2022
• Xếp hạng: 5 ⭐ (1027 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng gây đau, tê bì bàn tay ở một hay cả hai bên. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay và sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Vì vậy, việc nhận biết sớm, điều trị sớm là rất quan trọng để cải thiện triệu chứng và phục hồi chức năng cho người bệnh.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. Biểu hiện của hội chứng ống cổ tay
   
3. Các nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay
   
4. Yếu tố nguy cơ của hội chứng ống cổ tay
   

•  Xem chi tiết: Tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay

4. BỊ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE?

• Tác giả: USAC
• Độ uy tín: 37/100
• Ngày đăng: 07/2022
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (1374 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Tê, ngứa ran như kiến bò ở cổ tay và bàn tay là dấu hiệu phổ biến của hội chứng cổ tay. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị hiện đại, người bệnh cần biết hội chứng ống cổ tay nên ăn gì và kiêng ăn gì để giúp bệnh thuyên giảm nhanh.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng cổ tay là bệnh gì?
   
2. Người bị hội chứng cổ tay nên ăn gì và kiêng ăn gì thì tốt cho sức khỏe?
   
3. Những thực phẩm mà người mắc hội chứng cổ tay nên tránh xa
   
4. Cách phòng ngừa hội chứng ống cổ tay hiệu quả không nên bỏ qua
   
5. USAC CHIROPRACTIC – VIỆN ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG CHUẨN MỸ
   

•  Xem chi tiết: BỊ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE?

5. 8 cách chữa hội chứng ống cổ tay đơn giản cho nhân viên văn phòng

• Tác giả: Hello Bacsi
• Độ uy tín: 36/100
• Ngày đăng: 06/2021
• Xếp hạng: 5 ⭐ (2837 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Nếu các bộ phận trên cánh tay của bạn bị đau hoặc bị tê, đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay. Vậy bạn đã biết cách chữa hội chứng ống cổ tay đơn giản chưa?
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. 8 cách chữa hội chứng ống cổ tay đơn giản
   

•  Xem chi tiết: 8 cách chữa hội chứng ống cổ tay đơn giản cho nhân viên văn phòng

6. 3 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay đơn giản và hiệu quả

• Tác giả: Medlatec
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 09/2021
• Xếp hạng: 4.8 ⭐ (931 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Hội chứng ống cổ tay thường gặp ở những người lao động chân tay hoặc thực hiện các công việc tạo sức ép lên cổ tay hàng ngày. Dấu hiệu điển hình của bệnh là tình trạng đau, tê bì ở bàn tay và các ngón thuộc chi phối của dây giữa (ngón I, II, III, và 1/2 của ngón IV) và gan bàn tay tương ứng với các ngón đó. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động hàng ngày. 3 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay dưới đây có hiệu quả cải thiện đáng kể nếu bạn kiên trì thực hiện.
• Chi tiết nội dung:

1. Tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay
   
2. Bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay hiệu quả mà đơn giản
   
3. Các thói quen tốt cho bệnh nhân bị hội chứng ống cổ tay
   

•  Xem chi tiết: 3 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay đơn giản và hiệu quả

7. Hội chứng ống cổ tay là gì? Có nguy hiểm không và cách điều trị?

• Tác giả: ACC
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 04/2022
• Xếp hạng: 4.5 ⭐ (938 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Hội chứng ống cổ tay (hay còn gọi hội chứng đường hầm cổ tay) là một tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Giai đoạn đầu người bệnh thường bị đau, tê, ngứa ran ở bàn tay hay ngón tay, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, nhiều người lại chủ quan không thăm khám và điều trị kịp thời khiến bệnh trở nặng, gây teo cơ, giảm chức năng và vận động bàn tay.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
   
3. Nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay
   
4. Ai có nguy cơ cao bị hội chứng ống cổ tay
   
5. Hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm không?
   
6. Hội chứng ống cổ tay được chẩn đoán như thế nào?
   
7. Các cách điều trị bệnh hội chứng ống cổ tay
   

•  Xem chi tiết: Hội chứng ống cổ tay là gì? Có nguy hiểm không và cách điều trị?

8. Triệu chứng hội chứng ống cổ tay: Nhận biết để điều trị sớm

• Tác giả: Hệ thống Y tế Thu Cúc
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 09/2022
• Xếp hạng: 4.7 ⭐ (728 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Bị đau nhức, tê bì và mất cảm giác ở các đầu ngón tay là những triệu chứng hội chứng ống cổ tay thường gặp. Đây là một bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến công viêc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. Triệu chứng hội chứng ống cổ tay đáng lưu ý
   
3. Những nguyên nhân nào gây ra hội chứng ống cổ tay?
   
4. Yếu tố nguy cơ gây bệnh và phương pháp chẩn đoán, điều trị
   

•  Xem chi tiết: Triệu chứng hội chứng ống cổ tay: Nhận biết để điều trị sớm

9. HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

• Tác giả: Tâm Anh Hospital
• Độ uy tín: 28/100
• Ngày đăng: 10/2020
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (928 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Hội chứng ống cổ tay (hội chứng đường hầm cổ tay) là tình trạng chèn ép dây thần kinh giữa ở ống cổ tay gây cảm giác tê tay, đau tay, giảm khả năng lao động. Người bệnh cần thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng.
• Chi tiết nội dung:

1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
   
2. Nguyên nhân nào gây ra hội chứng cổ tay?
   
3. Các triệu chứng bệnh viêm ống cổ tay thường gặp
4. Biến chứng của hội chứng đường hầm cổ tay
5. Phương pháp chẩn đoán
   
6. Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay
   
7. Biện pháp phòng ngừa hội chứng đau cổ tay
   
8. Dinh dưỡng dành cho những người mắc bệnh hội chứng hẹp ống cổ tay
   
9. Khám và điều trị bệnh lý cơ xương khớp tại bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội
   

•  Xem chi tiết: HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

10. Các bài luyện tập ống cổ tay

• Tác giả: Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
• Độ uy tín: 27/100
• Ngày đăng: 04/2022
• Xếp hạng: 4.5 ⭐ (263 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mục đích là làm tăng tuần hoàn của bàn tay và cổ tay, do đó làm giảm phù và kích thích các mô mềm khỏe hơn (các cơ, các dây chằng và các gân). Tất cả nhằm làm giảm các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay giữ cho các gân hoạt động một cách tự do trong ống cổ tay là mục đích đầu tiên của các bài tập này.
• Chi tiết nội dung:

1. Các bài tập trượt gân
   
2. Các bài tập cổ tay để phòng hội chứng ống cổ tay
   

•  Xem chi tiết: Các bài luyện tập ống cổ tay

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết có liên quan:

• [TOP 10] bài viết về Tràn dịch ổ bụng hữu ích 2022
• Tràn dịch khớp gối và TOP 10 bài viết đáng đọc 2022
• [TOP 10] bài viết về Tràn dịch màng phổi hay nhất 2022