Hygge Lifestyle – Lối sống Hygge của người Đan Mạch 2022

Hygge là một lối sống phổ biến tại Đan Mạch và các nước Bắc Âu, được dần trở nên phổ biến và tạo nên xu hướng trên toàn cầu. Vậy thì hãy cùng Medplus tìm hiểu về lối sống thú vị này nhé!

1. Hygge là gì?

Hygge (phát âm là “hoo-ga”) được Từ điển tiếng Anh Oxford định nghĩa chất lượng của sự ấm cúng và thoải mái, mang lại cảm giác hài lòng và hạnh phúc, đây được xem là một văn hóa sống của người Đan Mạch. Ngữ nghĩa của từ này trong tiếng Đan Mạch không thể dịch thuần qua tiếng anh được, nó diễn tả một cảm giác chung của thoải mái, hấp dẫn, đơn giản, cộng đồng. Nó tương tự như ý tưởng của người Đức về gemütlichkeit, người Hà Lan là gezelligheid và từ Thuỵ Điển là mys.

Dane Meik Wiking, người sáng lập ra Viện nghiên cứu Hạnh phúc của Copenhagen giải thích trong quyển sách bán chạy nhất New York Times: Cảm giác Hygge (William Morrow, 2017). Mặc dù khái niệm Hygge trở nên phổ biến ở Đan Mạch, thế nhưng thuật ngữ này được bắt nguồn từ tiếng Na Uy, “hugga”, nghĩa chung là an ủi hoặc được xem là “hug – cái ôm” trong tiếng Anh.

2. Người Scandinavians Hygge như thế nào?

Scandinavia chỉ một phần hay toàn bộ vùng Bắc Âu, vùng Bắc Âu này bao gồm các quốc gia và vùng lãnh thổ như: Phần Lan, Iceland, Đảo Greenland, quần đảo Faroe (thuộc Đan Mạch), ngôn ngữ chính là tiếng Đan Mạch và Thuỵ Điển. Người Scandinavians chính là chỉ người sinh sống tại những vùng được kể trên.

Trong Cuốn sách Cảm giác Hygge Wiking, nhóm chuyên gia tư vấn xoay quanh việc khám phá nguyên nhân và tác động của hạnh phúc con người, đưa ra các nguyên tắc cơ bản của Hygge ở Đan Mạch, bao gồm bầu không khí, sự hiện diện (khả năng tập trung vào hiện tại), niềm vui, lòng biết ơn, sự thoải mái, và sự gắn kết với nhau. Theo Wiking, khái niệm Hygge là về lòng biết ơn và tận hưởng những niềm vui đơn giản mang lại cho bạn sự vui sướng.

Người Đan Mạch thực hiện khái niệm này quanh năm, cho dù bằng cách thưởng thức bữa tối ở sân sau vào mùa hè hay nhâm nhi tách trà bên lò sưởi trong mùa đông, mà mùa đông ở Scandinavia thường rất dài, lạnh giá. Nhưng Hygge không chỉ dành cho người Đan Mạch – nó còn được áp dụng ở các quốc gia Bắc Âu lân cận như Na Uy và Thụy Điển. Tuy nhiên, người Thụy Điển sử dụng từ riêng của họ để mô tả khái niệm này, như đã đề cập trước đó: “mys”. Bất chấp thời tiết khắc nghiệt, tất cả các quốc gia Scandinavia thường xuyên được xếp hạng trong số các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới, một cuộc khảo sát hàng năm liệt kê các quốc gia dựa trên mức độ hạnh phúc mà công dân của họ cảm nhận được. (Năm 2020, Đan Mạch chỉ xếp sau Phần Lan, quốc gia đứng đầu bảng.)

Tuy nhiên, như Wiking đã lưu ý trong một cuộc phỏng vấn năm 2018 với Elle UK, điều quan trọng là phải nhận ra rằng người Scandinavians có thể tự do hơn để theo đuổi những thú vui đơn giản trong cuộc sống vì các quốc gia tại Bắc Âu đã luôn đảm bảo đáp ứng các nhu cầu cơ bản của công dân, cung cấp những thứ như giáo dục đại học miễn phí, an sinh xã hội, chăm sóc sức khỏe toàn cầu và nghỉ phép gia đình có lương.

Tuy nhiên, Hygge có thể có ý nghĩa khác nhau đối với mọi người, vì sự thoải mái đơn giản – về bản chất – là vấn đề chủ quan. Giả sử khi bạn cuộn mình trong chiếc chăn mềm với cuốn sách yêu thích, đó có thể được coi là Hygge. Nếu bạn đang nhìn qua cửa sổ vào một ngày quang đãng, trong lành và để khuôn mặt bạn cảm nhận được ánh nắng ấm áp, thì đó cũng có thể được coi là Hygge. Xét cho cùng, điều quan trọng hơn Hygge trông như thế nào là cảm giác thế nào theo chủ quan của người cảm nhận được nó.

3. Nguyên lý của lối sống Hygge là gì?

Đối với đầu bếp người Na Uy Signe Johansen, tác giả cuốn sách How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life (St. Martin’s Griffin, 2017), khái niệm Hygge thường có thể được liên kết với các loại đồ ăn và thức uống cụ thể, chẳng hạn như bánh bạch đậu khấu (bánh ngọt Thụy Điển) hoặc glogg, một loại rượu ngâm của vùng Scandinavia với vỏ bạch đậu khấu và hoa hồi. Trong Hygge: Nghệ thuật hạnh phúc của người Đan Mạch (Michael Joseph, 2017), tác giả người Đan Mạch Marie Tourell Søderberg chỉ ra những vật dụng gia đình thường được coi là Hyggelig (được viết như dạng tính từ), trong số đó có nến, lò sưởi, khăn đan tay và nỉ len, dép lê.

Ở Đan Mạch, thậm chí còn có một số từ được tạo riêng cho những món đồ gợi lên cảm giác Hygge. Ví dụ: Hyggebukser đề cập đến chiếc quần mà bạn thực tế mặc khi thư giãn ở nhà và Hyggekrog thường được dùng để chỉ một góc ấm cúng hoặc thậm chí là chiếc ghế bành yêu thích của bạn. Kết hợp hygge với từ tiếng Đan Mạch có nghĩa là tất (sokker) và bạn có Hyggesokker, hoặc những đôi tất thoải mái không tưởng. Đặt nó trước từ trò chuyện (snak) trong tiếng Đan Mạch để tạo thành Hyggesnak, ám chỉ cuộc nói chuyện nhỏ duyên dáng.

Mặc dù khái niệm Hygge của người Đan Mạch thường gắn liền với các đồ vật tiêu dùng như nến và chăn, nhưng hầu hết người Đan Mạch (và các nước láng giềng Bắc Âu khác) cho rằng thực hành lối sống Hygge không nhất thiết đồng nghĩa với việc mua nhiều hơn.

Các hoạt động ngoài trời như đạp xe, đi dạo trong rừng và ngắm sao đều được coi là Hyggelig. Ngay cả khi ở trong nhà, bạn có thể nắm lấy khái niệm Hygge bằng cách pha một tách cà phê ấm và gọi bạn bè và gia đình để trò chuyện, hoặc bắt đầu ghép một câu đố trong phòng khách. Khi cảm thấy đặc biệt có cảm hứng, bạn có thể nấu một món ăn mà bạn chưa bao giờ thử hoặc bắt đầu một nỗ lực thủ công mỹ nghệ, chẳng hạn như sổ lưu niệm, bằng bất cứ thứ gì bạn có.

Khía cạnh quan trọng nhất để nắm bắt về lối sống “Hygge” của Đan Mạch có thể được tóm tắt ngắn gọn nhất trong How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life (Plume, 2017) của tác giả người Anh gốc Đan Mạch Louisa Thomsen Brits. Về cốt lõi, Brits viết, Hygge được xem như là “cách thiết lập một vùng an toàn ngay giữa cuộc sống rất đời thực”.

4. Kết luận

Tóm lại Hygge được xem như là một cảm giác thoải mái, ấm cúng khi được làm điều đem lại cho chúng ta cảm giác thư giãn, an toàn. Hygge là một cảm giác khá chủ quan mà mỗi người có cách cảm nhận khác nhau. Nó như là một thời khắc chúng ta tận hưởng những điều giản đơn cuộc sống trong tâm thế biết ơn và không nghĩ đến những điều khác, như một nơi trú ngụ giữa phong ba bão táp ngoài kia vậy.

Nguồn: What is Hygge?