Bà bầu bị viêm khớp phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Bà bầu bị viêm khớp phải làm sao?

Mang thai khiến cơ thể người phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất, chẳng hạn như tăng cân, kích thước vòng bụng lớn dần để phù hợp với sự phát triển của em bé.  Những thay đổi này cũng ảnh hưởng đến xương và khớp của cơ thể, gây ra các cơn đau dữ dội. Tình trạng này được gọi là viêm khớp. Viêm khớp là bệnh mạn tính gây tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn. Một nghiên cứu khoa học cho thấy, con của những người mẹ bị viêm khớp có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính cao hơn đáng kể so với trẻ em sinh ra từ người mẹ không mắc bệnh này. Vậy bà bầu bị viêm khớp phải làm sao?

Bà bầu bị viêm khớp được khuyên nên tuân thủ theo lộ trình điều trị của bác sĩ chuyên môn, không được tự ý sử dụng thuốc, nên theo đuổi một chế độ ăn uống khoa học, lịch trình sinh hoạt lành mạnh.

Nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị viêm khớp

Hầu hết tình trạng viêm khớp chỉ tồn tại trong một thời gian nhất định. Sau khi sinh, nếu được chăm sóc cẩn thận, tình trạng này sẽ giảm dần rồi khỏi. Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng viêm khớp ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

1. Tăng cân thai kỳ

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến bà bầu bị viêm khớp, đau khớp. Khi trọng lượng cơ thể tăng đồng nghĩa các khớp xương bị chèn ép và gia tăng áp lực. Đặc biệt là khớp háng, khớp gối, hay vùng cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương, đau viêm khi mang thai.

2. Thay đổi nội tiết tố

Trong quá trình mang thai, nội tiết tố của mẹ sẽ thay đổi liên tục, khi đó các khớp và dây chằng được nới lỏng, các di chuyển và vận động của mẹ bầu cảm giác không được vững chắc dễ bị đau và viêm. Khi mẹ di chuyển, vận động nặng có thể thấy đầu gối, cột sống bị co thắt và đau khiến mẹ vô cùng khó chịu.

3. Bổ sung thừa sắt

Bổ sung sắt là điều không thể thiếu trong thai kỳ của bất kỳ mẹ bầu nào. Tuy nhiên, các mẹ bầu thường có tâm lý lo lắng sẽ bổ sung thiếu sắt mà không biết rằng nạp quá nhiều sắt trong cơ thể cũng có thể trở thành nguyên nhân gây nhiều căn bệnh như viêm khớp. Lượng sắt dư thừa tích tụ trong cơ thể sẽ gây tổn thương đến các mô xương. Từ đó làm cản trở sự sửa chữa mô, khiến bệnh viêm khớp càng trở nên nặng nề.

4. Lịch sử chấn thương

Trong trường hợp trước khi mẹ mang thai bị chấn thương tại vùng khớp nhưng điều trị không dứt điểm vẫn còn yếu, thì trong thời gian mang thai nhất là những tháng cuối dễ bị đau khớp, viêm xương khớp.

5. Yếu tố nghề nghiệp

Một số công việc đòi hỏi mẹ bầu ngồi một chỗ như môi trường văn phòng, thợ may…có thể khiến bà bầu bị đau và viêm khớp hơn đặc biệt là vùng lưng, đốt sống cổ, đầu gối,…

Các dấu hiệu khi bà bầu bị viêm khớp

Một số triệu chứng nhận biết mẹ bầu đang bị viêm khớp khi mang thai bao gồm:

Cảm thấy khó khăn khi đi bộ.

Đau dữ dội ở đầu gối.

Tê và co thắt ở cơ bắp chân.

Kiệt sức và dễ mệt mỏi có thể chỉ ra sự hiện diện của viêm khớp dạng thấp. Những triệu chứng này cũng ám chỉ hệ thống miễn dịch đang chống lại cơ thể của bạn

Ứ nước trong cơ thể khiến tay chân bị phù nề. Tình trạng này cũng có thể biểu hiện dưới dạng hội chứng ống cổ tay, gây đau và ngứa ran ở khớp và đặc biệt là ở ngón tay.

Cách điều trị viêm khớp cho mẹ bầu

Viêm khớp mặc dù không quá nguy hiểm nhưng vẫn cần được điều trị sớm để tránh gây ra những biến chứng nó có thể gây ra cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số phương pháp điều trị hiệu quả cho bà bầu bị viêm khớp.

1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn

Đối với những mẹ bầu bị viêm khớp, việc tìm đến để gặp bác sĩ đúng chuyên môn là vô cùng quan trong. Từ đó sẽ được tư vấn lộ đình điều trị kịp thời, phù hợp,tránh nguy cơ biến chứng cao.

2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Cách hỗ trợ trị viêm khớp tốt nhất hiện nay chính là điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt và phòng tránh những yếu tố bất lợi. Ăn uống khoa học, dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp, vận động vừa phải sẽ có tác dụng góp phần làm cho quá trình điều trị trở nên dễ dàng hơn và ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh.

3. Châm cứu

Châm cứu có thể giảm đau viêm khớp ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, các bàu bầu bị viêm khớp hãy chọn những cơ sở thực hiện có điều kiện vệ sinh y tế sạch sẽ cũng như bác sĩ có chuyên môn trình độ cao nhé.

4. Massage

Mẹ bầu hãy thử massage các khớp kết hợp với một số loại tinh dầu, chẳng hạn như: tinh dầu sả chanh, tinh dầu hoa cam, tinh dầu hoa oải hương,… Mùi hương nhẹ nhàng cũng như đặc tính trị liệu có thể đẩy lùi cảm giác đau và giúp các mẹ cảm thấy dễ chịu hợn.

Bà bầu bị viêm khớp có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Hầu hết các bệnh nhân viêm khớp đều có thể mang thai và sinh nở một cách bình thường. Những triệu chứng của viêm khớp thường sẽ mất đi sau khi mẹ bầu “vượt cạn thành công”. Tuy nhiên trong quá trình mang thai bị viêm khớp dạng thấp có thể dẫn tới một số nguy cơ nguy hiểm như:

Nguy cơ tiền sản giật

Tiền sản giật là một trong những nguy cơ mẹ bầu có thể mắc phải nếu bị viêm khớp khớp dạng thấp. Tiền sản giật là tình trạng mẹ bầu bị thừa protein và tăng huyết áp, điều này có thể đe dọa tới tính mạng của bà bầu và thai nhi.

Nguy cơ đẻ mổ

Mặc dù viêm khớp không gây ảnh hưởng gì tới quá trình chuyển dạ và sinh nở tuy nhiên có nguy cơ đẻ mổ nhiều hơn so với những bà bầu khác.

Những lưu ý khi bà bầu bị viêm khớp

Bà bầu bị viêm khớp nên làm gì?

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
• Nghỉ ngơi hợp lý.
• Bổ sung vitamin A và E từ trái bơ, cà rốt, khoai lang,…
• Nên ăn các loại cá biển như cá hồi, cá mòi, cá saba để tiếp tế cho cơ thể chất 3 Omega.
• Xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng quanh các khớp bị tổn thương để giúp giảm đau hiệu quả.
• Bà bầu có thể ngâm cơ thể vào nước để thư giãn, khí huyết lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên không ngâm quá lâu bởi mẹ có thể bị cảm lạnh.
• Mang giày dép thoải mái.

Bà bầu bị viêm khớp nên kiêng gì?

• Hạn chế vận động cũng như là đứng ngồi lâu một chỗ.
• Muối.
• Cafe.
• Thức ăn nhiều dầu mỡ.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ có thể giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc về bà bầu bị viêm khớp phải làm sao? Bà bầu bị viêm khớp có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cũng như cần phải lưu ý những gì khi viêm khớp trong thai kỳ?

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi hạnh phúc. Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Những từ khóa bà bầu thường quan tâm:

• Bà bầu bị đau nhức xương khớp
• Bà bầu bị viêm khớp dạng thấp
• Cách chữa đau khớp cho bà bầu