Bà bầu uống tỏi ngâm mật ong được không? 5 tác dụng cho sức khỏe

Khi phụ nữ mang thai, việc lựa chọn thức ăn cho bà bầu là hết sức quan trọng. Vậy, bà bầu uống tỏi ngâm mật ong được không và những công dụng của nó là gì? Chúng ta cùng tham khảo bài viết này nhé!

Bà bầu uống tỏi ngâm mật ong được không?

Câu trả lời là có. Tỏi ngâm mật ong là liều thuốc kháng sinh hữu hiệu và an toàn cho các bà bầu đang trong trạng thái yếu. Mật ong và tỏi là một sự kết hợp hoàn hảo từ thiên nhiên. Được mệnh danh là “liều thuốc Đông Y” trị bá bệnh, tỏi ngâm mật ong nên được các mẹ bầu tin dùng trong suốt quá trình mang thai. Vậy bà bầu uống tỏi ngâm mật ong có những lợi ích gì?

Theo Đông Y, tỏi ngâm mật ong có tác dụng thay thế kháng sinh cho phụ nữ mang thai ở trạng thái yếu . Các tác dụng phổ biến như trị cảm và đau họng, đau bao tử, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ và cân bằng huyết áp.

bà bầu uống tỏi ngâm mật ong đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe

Thành phần dinh dưỡng của tỏi ngâm mật ong

Thành phần dinh dưỡng của tỏi ngâm mật ong bao gồm:

Đường tự nhiên (glucose, fructose, sucrose)

Nucows

Protein

Các vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B6)

Sắt

Canxi

Kali

Magie

Photpho

5 tác dụng của tỏi ngâm mật ong với bà bầu

1. Trị cảm và đau họng cho bà bầu

Mỗi khi không may mắc chứng cảm và đau họng, cơ thể phụ nữ mang bầu sẽ cảm thấy uể oải, thiếu sức sống. Khi bà bầu uống tỏi ngâm mật ong, hỗn hợp tỏi và mật ong có chứa chất kháng khuẩn có thể thay thế cho kháng thế khang sinh trong thuốc Tây. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, là chất làm giảm ho tự nhiên, làm dịu cơn đau họng. Tỏi gồm nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết như kali, magie, sắt,…

phụ nữ mang thai uống tỏi ngâm mật ong có tác dụng trị cảm và đau họng hiệu quả

2. Trị đau bao tử bằng tỏi ngâm mật ong

Khi cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, đau bao tử càng trở thành một căn bệnh phổ biến. Đặc biệt, với chế độ ăn thất thường, các bà bầu thường rơi vào tình trạng đau bao tử dai dẳng, kéo dài. Bà bầu uống tỏi ngâm mật ong lâu dài và đều đặn không chỉ tối ưu khả năng trị đau bao tử mà còn giúp đào thải độc tố.

3. Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu

Kể cả khi bà bầu trong tình trạng ổn định, việc bổ sung tỏi ngâm mật ong cũng rất cần thiết. Chỉ cần một muỗng vào mỗi buổi sáng, các mẹ bầu sẽ cảm thấy sức đề kháng của mình dần dần tăng lên. Từ đó làm phấn chấn tinh thần, giảm sự lo lắng và an thai.

4. Giúp bà bầu cải thiện trí nhớ

Quyết định thay thế cho viên thuốc tây bổ não chính là khi bà bầu uống tỏi ngâm mật ong. Allicin trong tỏi và chất oxy hóa trong mật ong kết hợp cùng nhau giúp nuôi dưỡng các tế bào não.

5. Cân bằng huyết áp cho mẹ bầu

Tình trạng stress và lo lắng là biểu hiện thường thấy ở hầu hết phụ nữ mang thai. Vì thế, huyết áp của bà bầu đôi khi tăng là điều nguy hiểm cho thai nhi vì có thể dẫn đến nguy cơ sinh non, không cung cấp đủ oxi và máu cho bé. May thay, tỏi ngâm mật ong là bài thuốc hữu hiệu giúp mẹ bầu vượt qua khoảng thời gian khó khăn này.

Cách ngâm tỏi với mật ong an toàn cho bà bầu

Nguyên liệu

15 tép tỏi (bóc vỏ, rửa sạch, đập dập)
250ml mật ong nguyên chất
1 hũ thủy tinh có nắp

Cách dùng

Cho tỏi và mật ong vào hũ. Ngâm liên tục 1 tuần để bớt mùi hăng (có thể dùng cho cả gia đình, ngay cả bé nhỏ). Sau đó bà bầu có thể lấy ra dùng dần.

Lưu ý khi bà bầu sử dụng tỏi ngâm mật ong

Bà bầu khi uống tỏi ngâm mật ong cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn sức khỏe:

Khi bà bầu chọn tỏi, nên dùng tỏi ta (không dùng tỏi Trung Quốc) để tránh nhiễm hóa chất độc hại cho bà bầu.
Không nấu chín hỗn hợp tỏi ngâm mật ong vì nấu chín cả tỏi và mật ong sẽ làm giảm tác dụng chữa bệnh và hỗ trợ cho sức khỏe
Mỗi ngày các mẹ bầu chỉ nên uống tối đa 40g tỏi ngâm mật ong.
Các mẹ bầu nên uống vào buổi sáng lúc bụng đói để phát huy hết tác dụng của cả tỏi và mật ong. Các mẹ bầu không nên uống tỏi ngâm mật ong sau khi ăn no vì sẽ làm giảm tác dụng của hỗn hợp này.
Tỏi nên đập dập để chất trong tỏi tiết ra dễ dàng khi hòa cùng mật ong nguyên chất. Từ đó sẽ mang lại hiệu quả hơn.

Qua những thông tin mà Medplus đã tổng hợp, mong rằng đã giải đáp những thắc mắc về bà bầu uống tỏi ngâm mật ong được không, thành phần dinh dưỡng có trong tỏi ngâm mật ong, những công dụng và lưu ý khi bà bầu uống tỏi ngâm mật ong

Hy vọng những thông tin trên sẽ phần nào có ích cho những người mẹ đang mang thai hoặc có ý định mang thai. Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những tin tức mới nhất về sức khỏe bạn nhé!

Xem thêm:

Nguồn: Tổng hợp