Bà bầu uống trà sữa: Tác hại khôn lường đến sức khỏe mẹ và bé

Trà sữa được xem là thức uống dân bởi hương vị ngọt ngào, thơm béo. Tuy nhiên, bà bầu uống trà sữa là hoàn toàn không nên, nó gây tổn hại đến cả mẹ và bé.

Bà bầu uống trà sữa có tốt không?

Trà sữa được mệnh danh là thực phẩm quốc dân, từ người già, trẻ em hay đến những cô cậu thanh niên đều yêu thích thức uống này. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể uống trà sữa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bà bầu uống trà sữa trong thai kỳ là hoàn toàn không nên.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bà bầu uống trà sữa trong thai kỳ là hoàn toàn không nên.

Thành phần của trà sữa

Trà sữa luôn là thức uống khó cưỡng đối với chị em phụ nữ. Trà sữa đa phần được làm từ kem béo pha với bột trà. Đồng thời, có sẽ thêm nhiều chất phụ gia khác nữa như hương liệu, tinh dầu, bột pha màu, …

Kem béo dùng để pha trà sữa tuyệt đối không phải là bột sữa hay các sản phẩm từ sữa. Song song đó, trà cũng không phải là trà thuần tuý.

Bản chất sữa và trà rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Nhưng trong trường hợp này, trà sữa không phải là sự kết hợp của trà và sữa mà còn có nhiều chất phụ gia khác. Các chất phụ gia đó hoàn toàn có hại cho bà bầu.

Nguyên nhân bà bầu không nên uống trà sữa?

Thiếu dưỡng chất cần thiết

So với sữa thông thường, sữa để pha trà sữa có hàm lượng protein cực kì hấp. Không những vậy, trong thành phần sữa này cũng thiếu hụt canxi, các loại vitamin B, vitamin A, D. Bà bầu uống trà sữa không những không cung cấp được dưỡng chất mà còn gây tác hại cho mẹ và bé.

Không những vậy, trong thành phần sữa này cũng thiếu hụt canxi, các loại vitamin B, vitamin A, D.

Dư thừa chất gây hại

Hạt trân châu được làm từ tinh bột lọc, đường cô đặc và hương liệu. Trong đó đường cô đặc là chất phụ gia nhưng có nhiều thủy ngân (Hg), chì (Pb) và thạch tín (As). Đây đều là những chất cực nguy hiểm với mẹ và bé.

Đồng thời, hàm lượng đường trong trà sữa là rất cao, bà bầu uống trà sữa có nguy mắc bệnh tiểu đường thai kỳ rất cao.

Tác hại khi bà bầu uống trà sữa

Không tốt cho hệ tiêu hóa

Trà và sữa vốn là kết hợp sai hoàn toàn. Thực chất, sự kết hợp này có thể gây kết tủa làm cản trở tiêu hóa. Uống nhiều trà sữa có khả năng mắc bệnh tiêu hóa rất cao, gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và cả thai nhi.

Gây tiểu đường thai kỳ

Uống quá nhiều trà sữa sẽ khiến lượng đường lên cao, khiến mẹ có nguy cơ bị tiểu đường lâu dài. Nếu mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ thì mẹ sẽ tăng nguy cơ bị sẩy thai, sản giật, sinh non, …

Tăng cân nhanh chóng

Các thành phần trong trà sữa sẽ gây tăng cân rất nhanh, đặc biệt là sữa béo dùng để pha. Bà bầu tăng cân nhanh chóng sẽ gây ra một số biến chứng khi mang thai.

Thiếu sắt

Để có thể hấp thụ tốt chất sắt thì cơ thể phải có môi trường axit ổn định. Nhưng trong trà sữa có chất kiềm sẽ làm trung hòa axit ở dạ dày gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt. Nếu bà bầu uống trà sữa thường xuyên sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt. Nguy hiểm hơn có thể gây khó thở, tim đập nhanh, xanh xao, suy giảm thể chất…

Một số loại trà bà bầu nên dùng trong thai kỳ

Trà tinh dầu chanh

Trà tinh dầu chanh có tác dụng trong việc kích thích hệ thần kinh hoạt động. Một tách trà tinh dầu chanh ấm áp buổi sáng sớm sẽ giúp mẹ bầu được thư giãn. Căng thẳng từ đó mà cũng đi mất, khiến cho tinh thần mẹ và bé trở nên phấn chấn. Bắt đầu một ngày mới tui tươi và tràn đầy sức sống.

Trà bạc hà

Trà bạc hà có tác dụng trong việc giảm chứng ợ nóng, đầy hơi, giảm nhanh các triệu chứng ốm nghén. Bà bầu uống trà gừng có thể giúp mẹ đẩy lùi được các triệu chứng khó chịu khi mang thai.

Trà gừng

Nếu mẹ bầu mắc chứng buồn nôn và sáng sớm thì trà gừng là một liều thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, trong gừng có lượng lớn gingerol, tích tụ lâu sẽ không tốt cho bà bầu. Mặc dù trà gừng rất tốt nhưng mẹ chỉ nên uống khoảng 2 -3 tách/tuần.

Trà hoa hồng

Hương thơm của loại trà này sẽ giúp mẹ được thư giãn tuyệt đối. Đồng thời, trà hoa hồng còn giúp mẹ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm. Nhấp một ngụm trà hoa hồng, mẹ đã cung cấp cho cơ thể và bé rất nhiều vitamin C.

Trà hoa cúc

Magie là chất có thể chữa mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù. Magie và canxi có rất nhiều trong trà hoa cúc. Bên cạnh những vi chất thiết yếu cho cơ thể, trà hoa cúc còn có vị thơm dễ uống với mẹ bầu.

Trà bồ công anh

Với lượng vitamin A, canxi và sắt. Trà được bào chế từ lá và rễ cây bồ công anh đều có tác dụng tốt với chứng phù nề của thai phụ. Một cốc trà bồ công anh mỗi ngày trong 3 tháng cuối thai kỳ giúp mẹ cảm thấy tốt hơn.

Đừng quên ghé MedPlus.vn để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp mỗi ngày nhé!

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp