Bỏ túi những dấu hiệu mang thai lần đầu mẹ cần biết!

Mang thai là điều vô cùng hạnh phúc đối với các bậc cha mẹ. Có lẽ lần đầu tiên mang thai mẹ nào cũng có nhiều bỡ ngỡ, từ những việc nhỏ nhất như làm sao để biết mình đang có bầu. Dưới đây là các dấu hiệu mang thai lần đầu thường gặp nhất mẹ bầu có thể tự nhận biết mình đang mang thai.

Trễ kinh nguyệt là dấu hiệu mang thai sớm

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt trung bình – tính từ ngày đầu tiên xuất hiện chu kỳ đến khi bắt đầu chu kỳ tiếp theo là 28 ngày. Một chu kỳ ngắn từ 21 ngày hoặc kéo dài đến 35 ngày được coi là bình thường.

Mỗi người phụ nữ đều có một chu kì kinh nguyệt khác nhau, phù hợp với cơ địa mỗi người. Chu kì này chỉ có chính người phụ nữ đó nắm rõ. Vì vậy trễ kinh là dấu hiệu mang thai 2 tuần do họ phát hiện. Tuy nhiên, trễ kinh nguyệt chỉ đúng khi:

Đối với những chị em đã có quan hệ tình dục nhưng không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Trước đó có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Chị em đã có quan hệ tình dục không an toàn và bị trễ kinh trên 1 tuần thì khả năng mang thai là rất cao. Sau khi trứng đã thụ tinh thì sẽ đi ngược về buồng tử cung và sinh trưởng.

Trễ kinh là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất

Ngực căng và khá nhạy cảm là một trong những dấu hiệu mang thai lần đầu

Dấu hiệu mang thai 2 tuần khá dễ nhận biết là ngực căng và nhạy cảm hơn bình thường. Chị em sẽ cảm thấy khá khó chịu, như bị kim châm hoặc ngứa quanh vú, đặc biệt là ở đầu nhũ hoa. Điều này xảy ra do hormone thai kì gia tăng. Nó làm tăng cung cấp máu cho vùng ngực. Đây là lí do khiến vùng ngựa khó chịu và bị tức ngực tương đối giống thời gian bắt đầu kinh nguyệt.

Có thể cảm thấy vùng ngực căng và nhạy cảm khoảng 1 tuần sau khi thụ thai. Áo lót sẽ cọ xát vào ngực nhiều hơn bình thường khiến chị em thấy không thoải mái.

Màu sắc âm đạo chuyển từ hồng sang đỏ tím

Dấu hiệu mang thai sớm của mang thai lần đầu là sự thay đổi màu sắc của âm hộ và âm đạo. Âm hộ và âm đạo thông thường sẽ có màu hồng. Tuy nhiên khi bạn có thai, màu sắc âm đạo sẽ chuyển sang đỏ tím.

Sự thay đổi có nguyên nhân từ sự gia tăng lượng máu cung cấp đến các mô xung quanh âm đạo, thường được gọi là dấu hiệu Chadwick. Căn bản cũng do sự thay đổi hormone để do quá trình thụ thai thành công. Mẹ có thể dùng gương nhỏ để kiểm tra màu sắc “cô bé” nếu cảm thấy mình có thể mang thai.

Dịch âm đạo có màu sắc hoặc mùi khác biệt là dấu hiệu mang thai lần đầu

Bạn sẽ thấy rằng ở giai đoạn sớm của thai kỳ âm đạo sẽ tiết dịch một ít, và dịch sẽ nhiều hơn trong suốt thời gian bạn mang thai. Tiết dịch khi có thai là dấu hiệu vô hại và sẽ tương tự như dịch tiết bình thường của bạn.

Đừng cố rửa sạch âm đạo vì điều này có thể gây kích ứng da và mất cân bằng chủng vi khuẩn tự nhiên. Khi có thai, bạn cũng sẽ dễ bị nhiễm nấm, mặc dù không có hại cho thai nhi 2 tuần tuổi nhưng bạn cần điều trị.

Nếu âm đạo chảy dịch có màu sắc hoặc mùi khác biệt, bạn phải đi khám ngay lập tức. Có thể đây là dấu hiệu mang thai 2 tuần đầu thai kì.

Nhạy cảm với mùi vị thức ăn

Trong những tuần đầu mang thai, có những mùi trước đây chúng ta cảm thấy bình thường, bây giờ cảm thấy khó chịu. Có những mùi vị trước đây rất ghét nhưng bây giờ lại thấy vô cùng thích thú.

Trong thời gian đầu mang thai, mẹ sẽ cảm thấy thay đổi khẩu vị. Bạn cũng cảm giác được trong miệng có vị khác biệt. Ví dụ như mùi kim loại. Nó làm chị em trở nên nhạy cảm với mùi vị thức ăn hoặc nấu nướng. Nhiều món ăn khoái khẩu nhưng bây giờ mỗi lần thấy chị em không thể nào chịu nổi.

Khứu giác của các bà bầu dễ bị ảnh hưởng của các mùi lạ hơn so với trước khi mang bầu rất nhiều.

Tiểu đêm, mệt mỏi là một trong những dấu hiệu mang thai lần đầu

Ngoài ra bà bầu cũng sẽ cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, tiểu nhiều vào đêm, đau đầu, đau lưng, táo bón, đầy hơi, chuột rút hoặc dễ thay đổi cảm xúc… Các dấu hiệu này thường bị nhiều chị em phụ nữ bỏ qua vì cho rằng có thể do thời tiết, hoặc các tác nhân bên ngoài.

Thực tế, đây cũng chính là những triệu chứng báo hiệu có thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể bạn. Các mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường, nhất là vào buổi đêm.

Bởi những tháng đầu thai kỳ, tử cung của bạn to ra, gây chèn ép vào bàng quang tạo cảm giác làm mẹ bầu đi tiểu nhiều.

Xuất hiện máu bào thai trong 2 tuần đầu

Một vài vệt máu hồng sẽ xuất hiện khi bạn bắt đầu mang thai, tình trạng này có thể gặp ở tuần thứ 6 hoặc 7. Do không hay để ý đồ lót, nên rất nhiều bà mẹ đã vô tình bỏ lỡ dấu hiệu mang thai 2 tuần đầu độc đáo này.

Ốm nghén là một trong những dấu hiệu mang thai lần đầu hoặc nhiều hơn đều gặp phải

Thời gian sớm nhất ốm nghén có thể ghé thăm mẹ bầu là sau 2 tuần thụ thai. Lúc này phụ nữ sẽ thích các loại đồ ăn giúp làm giảm cơn nghén. Đặc biệt khó chịu với các loại thực phẩm như trứng, cà phê, đồ chiên rán… Đồng thời buồn nôn. Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi, chán ăn. Lúc này, cần bổ sung thêm các loại hoa quả tươi, giàu vitamin và các món ăn nhẹ. Tình trạng ốm nghén là dấu hiệu mang thai 2 tuần đầu đặc trưng của chị em.

Chán ăn

Lần đầu mang thai các mẹ bầu cảm thấy buồn nôn và mất cảm giác ngon miệng. Bạn sẽ có nhu cầu sử dụng các loại thức ăn để giúp dịu cơn ốm nghén hơn là vì thèm ăn loại thức ăn đó.

Vì vậy, tình trạng chán ăn xảy ra. Nhiều mẹ bầu không ăn gì rất nguy hiểm. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng.

Xuất hiện vài cơn đau bụng âm ỉ

Đây cũng là dấu hiệu mang thai sớm gặp. Một vài cơn đau bụng âm ỉ là những dấu hiệu mang thai sau ở những tuần đầu tiên mà phụ nữ có thể sẽ cảm nhận được. Chúng thường bị nhầm lẫn với ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, kết hợp với những dấu hiệu khác, chúng ta sẽ có thể khẳng định mình có mang thai hay không.

Thường xuyên mệt mỏi

Trong 2 tuần đầu mang thai, chị em luôn trong trạng thái vô cùng mệt mỏi, uể oải. Lượng Hormone Progesterone sẽ gia tăng đột biến gây lên các cơn đau đầu, khó thở. Đồng thời cơ thể phải hoạt động hết công suất để cung cấp đủ lượng máu khi bạn bắt đầu mang thai.

Dấu hiệu mang thai 2 tuần này làm các bà mẹ vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ diễn ra trong khoảng 3 tháng đầu thai kỳ. Sau đó các bà mẹ lại tràn đầy năng lượng.

Đau lưng cũng là một trong những dấu hiệu mang thai sớm

Cơ bụng bắt đầu lỏng lẻo, nặng trĩu và kéo theo các cơn đau mỏi nhẹ ở phần hông lưng để thích nghi và sẵn sàng với sự phát triển của thai nhi. Đây dấu hiệu mang thai sớm gặp trong các dấu hiệu mang thai lần đầu.

Hiện tượng này tương đối giống đau lưng trước kì kinh nguyệt. Tuy nhiên, nó kéo dài lâu hơn. Tình trạng này làm chị em vô cùng chán nản, đau nhức, mất tinh thần.

Chuột rút

Hiện tượng chuột rút không phải là dấu hiệu có thai sau 2 tuần quan hệ phổ biến ở các bà mẹ. Nguyên nhân xuất phát từ việc tử cung bị kéo dãn. Nó gây chèn ép lên các cơ và mạch máu ở dưới chân. Một số phụ nữ cũng bị chuột rút khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy rất dễ gây nhầm lẫn, chủ quan. Chị em cần xem xét chung các dấu hiệu mang thai 2 tuần khác. Để từ đó, có kết luận chính xác nhất mình có mang thai hay không.

Chảy máu cam

Áp lực lưu thông máu tăng cao sẽ có thể gây căng và tác động lên các thành mạch. Chính vì thế, ở những nơi thành mạch mỏng như mũi sẽ rất dễ chảy máu. Ví dụ điển hình có thể nhắc tới như chảy máu cam. Tình trạng này có thể chấm dứt sau khoảng thời gian ngắn. Vì vậy nếu chưa từng chảy máu cam, chị em hết sức chú ý dấu hiệu mang thai 2 tuần này.

Cân nặng thất thường

Trong thời kì đầu mang thai, sẽ có rất nhiều sự thay đổi đột ngột về thói quen , nội tiết tố trong cơ thể. Đây là lí do dẫn đến việc tăng cân mất kiểm soát.

Có thể có những lý do tăng cân ở đây không phải là “thai nhi” mà là mỡ. Nếu đột nhiên bạn thấy cơ thể mình có vẻ nặng nề, tăng cân và khẩu vị ăn uống thay đổi, rất có thể bạn đã có tin vui rồi đấy. Đây là dấu hiệu mang thai 2 tuần đầu thai kì cần quan tâm.

Xuất hiện rôm, sẩy

Nội tiết thay đổi, thân nhiệt tăng nhanh nếu không kịp thoát mồ hôi có thể dẫn đến rôm sảy ở mẹ bầu. Tuy nhiên, tình trạng này có thể xuất hiện hoặc không ở tùy người tùy từng cơ địa và môi trường sống.

Vì vậy đây là dấu hiệu mang thai lần đầu xuất hiện ở một số ít chị em. Nhưng không vì thế mà chúng ta chủ quan, bỏ qua dấu hiệu này nha.

Trên đây là những dấu hiệu mang thai 2 tuần đầu các bà mẹ cần lưu ý. Có những dấu hiệu tương đối giống các triệu chứng trước khi có kinh nguyệt nên chúng ta cần kết hợp xem xét cùng các dấu hiệu khác. Để từ đó, chị em phát hiện sớm. có phương pháp chăm sóc sức khỏe bản thân, tốt cho cả mẹ và em bé.

Những điều cần biết khi mang thai lần đầu

Sau khi thấy dấu hiệu mang thai lần đầu nên thử thai hoặc tới bệnh viện kiểm tra xem chắc chắn mình đã có thai hay chưa. Mẹ bầu thường bỡ ngỡ trong lần mang thai đầu tiên, dưới đây là một số điều mẹ nên và không nên làm khi mang thai.

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Tinh bột

Ngũ cốc, gạo, bánh mì,… (tuy nhiên tránh thức ăn quá nhiều tinh bột 1 lần)

Chất đạm

Thịt, cá, trứng, ngũ cốc, đậu…

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, nhưng tránh hoa quả hay nước ép quá ngọt vì có thể gây rối loạn dung nạp đường huyết.

Chất béo

Dầu thực vật, mỡ động vật, bơ,…

Bổ sung sắt, canxi, axit folic, vitamin A, D…

Uống đủ nước: 2 – 3l nước mỗi ngày

Lần đầu mang thai nên kiêng gì?

Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào mẹ cũng có thể bổ sung được. Nhiều mẹ vẫn nhầm tưởng ăn càng nhiều càng có nhiều dinh dưỡng mà không biết lần đầu mang thai nên kiêng những gì để tốt cho cả mẹ và bé. Mẹ cần tránh ăn các loại thực phẩm sau

Đồ ăn tái, sống, không tiệt trùng

có chứa vi khuẩn gây hại như: toxoplasmosis hay salmonella, listeria ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Một số loại cá biển

Cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình, cá nàng đào… là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, nó sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

Thực phẩm gây co thắt tử cung

Đu đủ xanh, rau răm, ngải cứu, rau ngót, dứa, nhãn là những thực phẩm làm co thắt tử cung mạnh và có thể gây sẩy thai.

Đồ uống có cồn

Kiêng các loại bia, rượu, nước uống có chứa caffein. Vì nó tác động tiêu cực đến sự phát triển của não bộ cũng như sự hình thành các cơ quan trong cơ thể bé. Ngoài ra, lạm dụng rượu bia còn có thể dẫn đến các biến chứng như thai chết lưu, sẩy thai, dị tật bẩm sinh.