Các triệu chứng của huyết áp thấp bạn nên lưu ý.

Huyết áp thấp dễ xảy ra với những người có thể trạng yếu, suy dinh dưỡng, phụ nữ, cơ thể bị suy nhược do làm việc quá sức, stress, mất ngủ…

Với người phải áp dụng giảm cân vì mắc các bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường; những bệnh nhân bị suy giảm hoạt động của tuyến giáp hoặc khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormone của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ hạ huyết áp, kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc, mạch chậm, huyết áp thấp và rất mệt mỏi. Hãy cùng, Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Huyết áp thấp

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:

1. Các triệu chứng của huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp mãn tính thường chỉ được coi là một mối quan tâm y tế nếu nó gây ra các triệu chứng đáng chú ý như:

Chóng mặt
Cảm giác lâng lâng
Ngất xỉu
Buồn nôn
Mệt mỏi
Khát bất thường
Mất nước
Không có khả năng tập trung
Nhìn mờ
Da lạnh , sần sùi, nhợt nhạt
Phiền muộn

Huyết áp quá thấp có thể nghiêm trọng vì nó ngăn cản các cơ quan quan trọng của cơ thể nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết, có thể dẫn đến sốc , cấp cứu y tế. Gọi 911 và đến phòng cấp cứu của bệnh viện (không tự lái xe) nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu sốc bao gồm:

Thở nhanh, nông
Mạch yếu và nhanh
Da lạnh và đổ mồ hôi
Màu da xanh

2. Nguyên nhân nào gây ra huyết áp thấp?

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp có thể bao gồm:

Nghỉ ngơi trên giường kéo dài
Giảm thể tích máu, chẳng hạn như do chấn thương lớn , mất nước , xuất huyết nội nghiêm trọng hoặc thiếu máu
Một số loại thuốc, bao gồm thuốc lợi tiểu, các loại thuốc khác điều trị huyết áp cao ( tăng huyết áp ), thuốc tim như thuốc chẹn beta, thuốc điều trị bệnh Parkinson, thuốc chống trầm cảm ba vòng , thuốc rối loạn cương dương (đặc biệt là kết hợp với nitroglycerine), ma tuý và rượu
Mang thai , đặc biệt là trong 24 tuần đầu tiên khi huyết áp thường giảm
Các vấn đề về tim, chẳng hạn như nhịp tim thấp bất thường, các vấn đề về van tim, đau tim và suy tim
Các vấn đề với hệ thống thần kinh tự trị , chẳng hạn như bệnh Parkinson
Các vấn đề nội tiết, chẳng hạn như tuyến giáp kém hoạt động ( suy giáp ), bệnh tuyến cận giáp, suy tuyến thượng thận (bệnh Addison), lượng đường trong máu thấp và bệnh tiểu đường
Nhiễm trùng nặng ( sốc nhiễm trùng )
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng ( phản vệ )
Hạ huyết áp qua trung gian thần kinh, một rối loạn làm giảm huyết áp sau khi đứng trong thời gian dài
Thiếu hụt dinh dưỡng, bao gồm thiếu vitamin B-12 và axit folic
Tuổi lớn hơn

3. Điều trị huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp có thể không cần điều trị nếu nó không gây ra triệu chứng. Khi các triệu chứng của huyết áp thấp xảy ra, việc điều trị phụ thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng cụ thể, và có thể bao gồm:

Uống nhiều nước hơn
Thuốc tăng huyết áp
Điều chỉnh các loại thuốc gây huyết áp thấp
- Không bao giờ thay đổi liều lượng hoặc chế độ của một loại thuốc được kê đơn mà không nói chuyện trước với bác sĩ của bạn
Thay đổi lối sống
- Thay đổi những gì và cách bạn ăn
- Sửa đổi cách bạn ngồi và đứng lên
- Vớ nén

4. Phòng ngừa huyết áp thấp như thế nào

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, có thể tăng lượng muối trong bữa ăn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi điều chỉnh lượng muối, vì dùng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.
Không sử dụng quá nhiều bia, rượu hay những đồ uống có cồn khác,… Chỉ nên uống một lượng rượu vừa phải, trung bình 1 chén nhỏ mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tim mạch của bạn.
Tăng cường uống nhiều nước để tránh mất nước, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng.
Khi ngủ nên kê cao gối.
Tránh mang vật nặng quá sức của bản thân.
Tránh tiếp xúc quá lâu với nước nóng.
Không thay đổi tư thế quá đột ngột.
Hãy luôn mang theo một ít kẹo ngọt, socola,… trong túi để phòng ngừa cho những tình trạng giảm huyết áp đột ngột.
Những trường hợp thường hay bị tụt huyết áp, đặc biệt đối người già và phụ nữ có thai, bạn nên có trong nhà một máy đo huyết áp tự động sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp tốt hơn.