Luyện tập

Tập các tư thế yoga đứng cơ bản thường xuyên vừa giúp cải thiện dáng đi, đứng, ngồi vừa làm săn chắc cơ thể và giúp bạn giảm...

Phần lớn các động tác thăng bằng tay đều tương đối khó với người mới làm quen với yoga. Để chinh phục loại tư thế này, bạn có...

Sự sống của chúng ta đều phụ thuộc vào hệ hô hấp vì vậy khi có bất kỳ sự rối loạn nào từ hệ hô hấp đều làm...

Viêm xoang gây khó chịu, mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc do những triệu chứng bệnh gây ra như nhức, nghẹt mũi, chảy...

Yoga là bộ môn không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe cho nữ giới mà còn cho cả các quý ông. Điều này nghe có vẻ khó...