Hút thuốc lá: Cha mẹ cần cảnh báo trẻ mối nguy hại

Tác động xấu của thuốc lá và cách tránh xa. Dấu hiệu nhận biết con trẻ hút thuốc.

Trẻ em hút thuốc lá. Tình trạng này đáng báo động. Thống kê cho thấy 90% người lớn hút thuốc bắt đầu hút thuốc từ nhỏ. Mỗi ngày ở Hoa Kỳ, 3.200 trẻ em dưới 18 tuổi hút điếu thuốc đầu tiên.

Hút thuốc lá: Cha mẹ cần cảnh báo trẻ mối nguy hại

1. Khái quát

Trẻ em bắt đầu hút thuốc lá vì nhiều lý do. Một số người cho rằng điều đó khiến chúng trông ngầu hơn, già dặn hơn, giống đứa trẻ khác, giảm cân hoặc trông cứng rắn. Một số làm điều này chỉ để cảm thấy độc lập. Một số khác bắt chước vì chúng nhìn thấy nhiều người lớn hút thuốc lá nên nghĩ điều đó bình thường.

Bạn nên bắt đầu trò chuyện cùng con về việc sử dụng thuốc lá ở tuổi 5 hoặc 6. Và bạn cần tiếp tục nó lặp lại chủ đề này cho đến hết các năm trung học. Nhiều trẻ em bắt đầu sử dụng thuốc lá khi 11 tuổi. Và nhiều trẻ nghiện thuốc lá ở tuổi 14. Bạn hãy thử ngồi cùng con vằ nhắc con đừng hút thuốc trước khi đến trường, trên đường tập luyện hoặc diễn tập, hoặc sau bữa tối.

Cha mẹ phải chắc chắn trẻ hiểu được sự nguy hiểm của việc hút thuốc. Hút thuốc lá có thể gây ung thư, bệnh tim và bệnh phổi. Các tác động sức khỏe ngắn hạn bao gồm ho và kích ứng cổ họng. Theo thời gian, nhịp tim và huyết áp tăng, cũng như bệnh viêm phế quản và thủng phế quản có thể xảy đến.

2. Các cách tốt nhất để ngăn con bạn hút thuốc lá

Khuyến khích con bạn tham gia vào các hoạt động thể thao.
Tiếp tục nói chuyện cùng con bạn tác động xấu của việc hút thuốc lá. Nếu bạn bè hoặc người thân bạn đã chết vì các bệnh liên quan đến thuốc lá, hãy cho con bạn biết.
Hỏi con bạn điều gì tạo cho chúng sức hấp dẫn – hoặc nhàm chán – về việc hút thuốc lá.
Thảo luận cách đối phó áp lực từ phía bạn bè về việc hút thuốc.
Khuyến khích con bạn tránh xa những người bạn không tôn trọng lý do không hút thuốc lá của chúng.
Thực hiện và tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt không cho phép hút thuốc trong nhà của bạn.
Nếu bạn hút, hãy bỏ ngay. Điều quan trọng bạn phải nêu gương tốt.
Nếu bạn hút, hãy cho trẻ biết bạn đã mắc sai lầm khi bắt đầu và cố gắng dừng lại.
Không bao giờ hút thuốc lá trước mặt trẻ, cho trẻ hút thuốc hoặc để thuốc ở nơi trẻ có thể tìm thấy.

Trẻ em không nên hút thuốc lá dù chỉ một lần

3. Một số dấu hiệu có thể cho thấy con bạn đang hút thuốc lá

Mùi khói trên quần áo
Ho khan
Viêm họng
Khàn tiếng
Hôi miệng
Thành tích thể thao / học tập giảm sút
Dễ bị cảm lạnh hơn
Răng và quần áo ố vàng (cũng có thể là dấu hiệu của việc nhai thuốc lá)
Hụt hơi

4. Kết luận

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của việc hút thuốc lá ở trẻ, đừng phản ứng quá mức. Bạn hãy hỏi con bạn điều đó trước. Ví dụ, lúc ngửi thấy mùi khói trên quần áo của chúng có thể có nghĩa con bạn đã đi chơi cùng những người bạn hút thuốc lá. Nó cũng có thể con bạn đã thử một điếu. Bạn hãy nhớ nhiều đứa trẻ thử hút thuốc lúc này hay lúc khác, Nhưng chúng không nhất thiết phải trở thành những người hút thuốc thường xuyên.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Web MD