![[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2022/11/TOP-10-bai-viet-ve-Barrett-thuc-quan-hay-2022.png "[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022 12")
Bạn có biết rằng hạt tiêu trắng hay bị bỏ qua trên bàn ăn của bạn có sở hữu một số lợi ích làm thay đổi cuộc sống hay không? Nó có rất nhiều tác dụng ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể của bạn. Tác dụng của hạt tiêu trắng bao gồm ngăn ngừa loét dạ dày, ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện làn da cũng như mái tóc và thị lực. Hãy cùng MedPlus tìm hiểu cụ thể về các lợi ích của hạt tiêu trắng nhé!
Thông tin chung về hạt tiêu trắng
Hạt tiêu trắng hay còn được gọi là tiêu sọ, có nguồn gốc từ một loại cây bụi. Loại tiêu này được sử dụng khá phổ biến trong đời sống thường ngày bởi các lợi ích mà nó mang lại.
Tác dụng của hạt tiêu trắng đối với sức khoẻ
1. Giảm đau
Hạt tiêu trắng là một chất nóng tạo ra nhiệt. Tính chất cơ bản này của hạt tiêu được sử dụng trong các loại thuốc giảm đau. Dưới tác động của capsaicin, người ta sẽ cảm thấy có xu hướng giảm bớt các chứng đau cơ, co thắt hoặc bong gân.
2. Hỗ trợ viêm khớp
Chất capsaicin trong hạt tiêu cũng có đặc tính chống viêm. Do đó, nó cực kỳ có lợi cho tất cả những người bị viêm khớp và bị sưng cơ.
3. Giảm cân
Hạt tiêu giúp đốt cháy chất béo bên trong cơ thể và do đó giúp giảm cân. Đó là lý do hầu hết các loại thuốc và giải pháp giảm cân có chứa capsaicin trong đó.
4. Chữa ung thư
Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Nottingham và Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, capsaicin trong hạt tiêu trắng có thể tiêu diệt một số tế bào ung thư. Nó đặc biệt có lợi trong việc chữa ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn về chủ đề này vẫn đang được thực hiện.
5. Chữa đau đầu
Hạt tiêu trắng cũng khá hữu ích trong việc điều trị đau đầu. Nó có thể ngăn chặn sự lây truyền đau đến não và do đó làm giảm các triệu chứng đau đầu.
6. Chữa ho
Những người bị ảnh hưởng bởi ho và đau họng nên sử dụng bột tiêu trắng với một ít mật ong thô để giảm đau. Sự kết hợp trên có đặc tính kháng sinh và cũng tạo ra nhiệt. Vì vậy, nó sẽ giúp giảm ho và cảm lạnh dễ dàng.
7. Thuốc thông mũi
Nhiệt được tạo ra bởi hạt tiêu trắng có thể giúp làm sạch đường mũi và giảm nghẹt mũi. Vì vậy, nó cũng có thể chống lại nhiễm trùng đường mũi bằng cách làm sạch các ống dẫn khí và giúp hô hấp dễ dàng hơn.
8. Ngăn ngừa loét dạ dày
Tiêu thụ tiêu trắng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây loét trong dạ dày và ruột. Do đó, nó rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh về dạ dày như loét và đau dạ dày.
9. Kiểm soát huyết áp
Vì hạt tiêu trắng rất giàu flavonoid, vitamin C và A, nên nó rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp. Những người bị huyết áp cao và các vấn đề liên quan khác nên thêm nó trong chế độ ăn uống hàng ngày.
10. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Một tính năng độc đáo của hạt tiêu trắng là do đặc tính sinh nhiệt của nó. Nó khiến người ta đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến việc trục xuất các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, nó có thể loại bỏ các chất gây căng thẳng cho tim và giúp tim khoẻ mạnh.
11. Tính chất chống oxy hóa
Sự hiện diện của flavonoid và vitamin trong hạt tiêu trắng chịu trách nhiệm cho các đặc tính chống oxy hóa của nó. Nó có tiềm năng chống lại các sinh vật lạ xâm nhập vào cơ thể và gây hại cho các tế bào trong đó.
12. Cải thiện tiêu hóa
Một đặc điểm độc đáo của hạt tiêu trắng là nó kích thích vị giác, gửi tín hiệu đến dạ dày để tiết ra axit hydrochloric – rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Từ đó, nó cũng cải thiện hệ tiêu hoá của bạn.
13. Kiểm soát lượng đường trong máu
Tiêu trắng có lợi trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Hỗn hợp của hạt tiêu này với bột hạt cây hồ đào và bột nghệ, khi được tiêu thụ với một ly sữa mỗi ngày, có thể giúp làm giảm mức đường trong máu. Nó rất hữu ích cho hầu hết các bệnh nhân tiểu đường.
14. Nguồn khoáng sản
Hạt tiêu trắng rất giàu flavonoid, vitamin A, K và C. Nó chứa một lượng lớn mangan, sắt và chất xơ và do đó đảm bảo cung cấp khoáng chất tốt cho cơ thể.
15. Chữa đau răng
Bột tiêu trắng được biết là giúp giảm đau răng khi sử dụng kết hợp với dầu đinh hương hoặc muối ăn.
16. Ngăn ngừa đầy hơi
Nó có đặc tính chữa bệnh, do đó nó ngăn chặn sự hình thành khí trong ruột. Nó xảy ra khi hạt tiêu tăng cường tiết axit hydrochloric và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
17. Cải thiện mắt
Tác dụng của hạt tiêu trắng có thể cải thiện thị lực và chữa bệnh đục thuỷ tinh thể.
18. Cải thiện làn da
Loại tiêu này có thể phòng chống ung thư da, xoá nếp nhăn và kể cả tẩy da chết.
19. Có ích cho tóc
Đây có thể là một loại thuốc phục hồi tóc và trị gàu tự nhiên dành cho bạn.
Tóm lại, hạt tiêu trắng có rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ đã đề cập ở trên. Tác dụng mạnh mẽ nhất của hạt tiêu sọ này là tăng cường sức khoẻ tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày để tăng cường sức khoẻ tổng thể của mình.
Nguồn tham khảo:
