12 lợi ích tuyệt vời của tinh dầu húng quế với sức khoẻ

Bạn đã từng nghe đến tinh dầu húng quế? Tác dụng của tinh dầu húng quế bao gồm khả năng làm giảm buồn nôn, khó tiêu, táo bón, các vấn đề về hô hấp và chống nhiễm trùng vi khuẩn. Ngoài ra, tinh dầu này còn có một số lợi ích khác với sức khoẻ. Trong bài viết dưới đây, MedPlus sẽ cung cấp cho bạn 12 lợi ích tuyệt vời của tinh dầu húng quế. 

Thông tin chung về tinh dầu húng quế

Tinh dầu húng quế (tinh dầu basil) có nguồn gốc từ cây húng quế. Lá và hạt của cây húng quế là những phần dược liệu quan trọng của loại thảo dược này. Tinh dầu này rất phổ biến ở Châu Âu, Trung Á, Ấn Độ và Đông Nam Á. Nó được sử dụng rộng rãi cho mục đích ẩm thực ở khu vực Địa Trung Hải và trong nhiều công thức nấu ăn của Ý như pesto. Nó cũng được sử dụng khi làm mì ống và salad.

Ở Ấn Độ, tinh dầu này được sử dụng rộng rãi trong thời cổ đại cho các mục đích y học khác nhau. Nó được sử dụng để điều trị tiêu chảy, ho, tiết dịch nhầy, táo bón, khó tiêu và một số bệnh về da.

Tác dụng của tinh dầu húng quế đối với sức khoẻ

1. Cải thiện làn da

Tinh dầu này được sử dụng tại chỗ hoặc mát xa. Nó tăng cường độ bóng của da và tóc trông xỉn màu. Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong nhiều chất bổ sung chăm sóc, cải thiện tông màu của làn da. Ngoài ra, nó còn được sử dụng để điều trị các triệu chứng của mụn trứng cá và nhiễm trùng da khác.

2. Cải thiện tiêu hoá

Tinh dầu húng quế cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ tiêu hóa. Nó được sử dụng để trị chứng khó tiêu, táo bón, đau bụng, đầy hơi và cũng có thể giảm đau ruột.

3. Giúp giảm cảm lạnh

Tinh dầu này có hiệu quả trong việc giảm cảm lạnh, cúm và sốt liên quan. Do tính chất chống co thắt nên nó thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng ho gà.

4. Giảm bớt các triệu chứng hen suyễn

Cùng với chức năng trong việc giảm ho, nó cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng hen suyễn, viêm phế quản và nhiễm trùng xoang.

5. Khả năng kháng khuẩn

Nghiên cứu được thực hiện bởi Sienkiewicz M cho biết, tinh dầu húng quế có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E. Coli.

6. Thuốc chống nấm và côn trùng

Theo một nghiên cứu của S. Dube, loại tinh dầu này ức chế sự phát triển của 22 loài nấm. Ngoài ra, nó cũng có hiệu quả chống côn trùng Allacophora foveicolli. Tinh dầu này ít độc hại hơn so với các loại thuốc diệt nấm có bán trên thị trường.

7. Giảm căng thẳng

Với tính chất làm dịu của mình, tinh dầu này được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương. Loại tinh dầu này có khả năng mang đến sự tươi mới khi ngửi hoặc sử dụng. Vì thế, nó được sử dụng để làm giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi tinh thần, u sầu, đau nửa đầu và trầm cảm. Sử dụng tinh dầu này thường xuyên sẽ mang đến cho bạn một tinh thần tích cực.

8. Cải thiện lưu thông máu

Loại tinh dầu này có thể cải thiện lưu thông máu, giúp tăng và tối ưu hóa các chức năng trao đổi chất khác nhau của cơ thể.

9. Giúp giảm đau

Do tính chất giúp giảm đau, tinh dầu này thường được sử dụng trong các trường hợp viêm khớp. Ngoài ra, nó còn được dùng để chữa chấn thương, bầm, sẹo, phẫu thuật phục hồi, bong gân và đau đầu.

10. Chăm sóc mắt

Tinh dầu húng quế có thể nhanh chóng làm dịu đôi mắt đỏ ngầu.

11. Ngăn chặn nôn mửa

Loại tinh dầu này có thể được sử dụng để ngăn ngừa nôn mửa, say tàu xe và từ nhiều nguyên nhân khác.

12. Giảm ngứa

Đây là một lựa chọn tốt để giảm ngứa do vết cắn và vết chích từ ong mật, côn trùng và thậm chí cả rắn.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu húng quế

• Không nên sử dụng tinh dầu này với bất kỳ hình thức nào nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Tinh dầu này kết hợp tốt với cam bergamot, nụ đinh hương, hoa phong lữ, chanh, bạch đàn, kinh giới, hương thảo, hoa oải hương…

Tóm lại, đây là một loại tinh dầu có nhiều lợi ích cho sức khoẻ và đáng để thử sử dụng. Bạn có thể sử dụng tinh dầu này trong công thức nấu ăn hoặc dùng để mát xa mỗi ngày. 

Nguồn tham khảo: 

• https://www.organicfacts.net/health-benefits/basil-essential-oil.html