Trà ngô: 6+ tác dụng tuyệt vời không thể bỏ lỡ

Bạn đã có uống qua trà ngô chưa? Đây là loại trà đã được nhiều người biết với công dụng tốt cho tim mạch và tốt cho những người bị bệnh tiểu đường. Không những thế, loại dầu này còn có những công dụng khác bổ ích cho sức khỏe của con người. Hãy cùng MedPlus tìm hiểu những thông tin về thành phần dinh dưỡng, tác dụng của trà ngô mang lại nhé!

Thông tin chung về trà ngô

Trà ngô hay trà bắp là một loại thảo dược pha chế không chứa caffeine và gluten được làm từ hạt rang của ngô. Nó thường uống ở cả hai dạng nóng và lạnh, thức uống ngọt và thơm này là một lựa chọn được ưa chuộng, nhờ dinh dưỡng của nó với hàm lượng cao các khoáng chất và vitamin có trong nó.

Tác dụng của trà ngô đối với sức khỏe

1. Tốt cho tim mạch

Trà ngô đóng vai trò hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe của tim mạch. Theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, hiện tượng phytochemical trong ngô làm cản trở quá trình oxy hóa làm giảm cholesterol “xấu” LDL và cũng có tác dụng làm giảm mức huyết áp,nó các yếu tố chính gây ra cơn đau tim.

Ngoài ra các chất phytochemical cũng có tác dụng chống huyết khối làm giảm sự hình thành các triệu chứng máu đông. Hơn thế nữa ngô cũng có nhiều magiê, cũng đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo nhịp tim ổn định và duy trì hệ thống tim mạch mạnh mẽ.

3. Có thể giúp kiểm soát lượng đường

Trà ngô với hóa chất phenolic của nó cũng hoạt động tích cực trong việc điều trị các bệnh đái tháo đường bằng cách kiểm soát mức độ insulin, hạn chế các hành động của bệnh tiểu đường gây ra do α-glucosidase và α-amylase.

Tuy nhiên, bệnh nhân mắc tiểu đường nên kiểm soát lượng trà ngô uống hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về vấn đề này vì nó có thể làm giảm thêm mức đường trong máu.

4. Tốt cho dạ dày

Trà ngô rất tốt cho hệ thống tiêu hóa của chúng ta, nó giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu và đầy hơi. Nó cũng là một nguồn chất xơ phong phú, rất tốt cho chuyển động nhu động cũng giúp sản xuất dịch mật và dịch dạ dày.

Việc uống trà từ ngô cũng sẽ có ích trong việc giảm bớt tiêu chảy vì các đặc tính hydrat hóa của nó giúp duy trì trạng thái cân bằng chất lỏng khi cơ thể chúng ta bắt đầu mất nó. Mặt khác, uống trà thường xuyên có thể giảm thiểu khả năng bị tiêu chảy, đặc biệt nếu đó là do thiếu vitamin B3 vì ngô có lượng vitamin này rất dồi dào.

5. Có thể giúp ngăn chặn ung thư

Ngô là một loại trái chứa các đặc tính chống ung thư như chất chống oxy hóa và axit ferulic (một chất phytochemical quan trọng) giúp kích thích vaf phá hủy các tế bào ung thư . Theo một thử nghiệm được thực hiện trên chuột, việc áp dụng axit ferulic đã cho thấy hiệu quả tích cực trong việc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ruột kết. Mặc dù các nghiên cứu lâm sàng đang được thực hiện thì nó cũng được cho là thuốc chữa ung thư vú.

6. Có thể giúp ngăn chặn thiếu máu

Trà ngô rất giàu chất sắt giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu.

Hướng dẫn cách làm trà ngô

• Đun sôi khoảng năm cốc nước
• Thêm một phần tư cốc ngô rang hoặc túi trà có sẳn
• Hạ nhiệt độ và để yên trong khoảng 10 phút
• Lọc bỏ cặn và chỉ lấy nước trà. Vậy là đã hoàn thành

Nhìn chung, với thành phần dinh dưỡng, tác dụng của trà ngô đối với sức khỏe được nêu ở trên mọi người nên sử dụng nó trong cuộc sống để đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Nguồn tham khảo: 

• https://www.herbalteasonline.com/corn-tea.php