Sau sinh mụn trứng cá khi mang thai có hết không?

Chắc chắn, sự thay đổi làn da duy nhất đối với một số bà mẹ sắp sinh là làn da hồng hào, rạng rỡ. Nhưng tại một thời điểm nào đó trong thời kỳ mang thai của bạn, một số mụn trứng cá khi mang thai (hoặc có thể nhiều hơn một vài cái) sẽ bắt đầu nổi lên.

Sau sinh mụn trứng cá khi mang thai có hết không?

Mụn trứng cá khi mang thai có thể là một hiện tượng phổ biến – nhưng thật khó chịu! – tác dụng phụ của việc nuôi con nhỏ.

Nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá khi mang thai?

Không đảm bảo rằng da mặt bạn sẽ nổi mụn khi mang thai, nhưng có khả năng mụn sẽ xuất hiện ngay cả khi bạn chưa từng bị mụn trước đó.

Tất nhiên, mụn có xu hướng xuất hiện vào khoảng  tuần thứ 6 của thai kỳ , liên quan đến sự gia tăng hormone. Cụ thể,  progesterone khiến các tuyến của bạn tiết ra nhiều dầu hơn, được gọi là bã nhờn.

Tất cả những chất nhờn dư thừa đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra vi khuẩn tích tụ, dẫn đến nổi mụn.

Làm thế nào để bạn điều trị mụn trứng cá khi mang thai?

Thay đổi lối sống là cách tốt nhất của bạn trong những ngày này. Nhiều phương pháp điều trị thông thường được sử dụng để loại bỏ mụn trứng cá bị giới hạn trong thời kỳ mang thai.

Vì vậy, thay vào đó, hãy tập trung đầu tiên vào việc chăm sóc làn da của bạn – và của chính bạn nói chung. Một số chiến lược làm sạch da giúp:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hành vi phạm tội tốt nhất của bạn là cách phòng vệ tốt: Ngăn ngừa các cơn bùng phát bằng  cách chăm sóc da tốt trong thời kỳ mang thai . Làm sạch da mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Đảm bảo gội và rửa kỹ, đặc biệt là nơi lỗ chân lông có xu hướng bị tắc nghẽn, thường là xung quanh chân tóc và quai hàm của bạn.
• Tránh giặt quá nhiều. Bạn không chỉ có  làn da nhạy cảm hơn khi mang thai mà việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Điều này lại khiến các tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức khi cố gắng bổ sung những gì bạn đã loại bỏ, khiến da bạn dễ nổi mụn hơn.
• Tránh chà hoặc bóp. Chống lại sự thôi thúc trở nên hung hăng, bị cám dỗ mặc dù bạn có thể như vậy. Như mẹ bạn đã luôn cảnh báo bạn (và lần này bà ấy đã đúng), những chiến thuật này sẽ chỉ khiến mụn kéo dài hơn và có thể gây ra sẹo.
• Dưỡng ẩm. Mặc dù có vẻ hơi phản cảm, nhưng việc sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu thực sự có thể giúp giảm thiểu kích ứng. Đôi khi da bị làm khô quá mức bởi các loại xà phòng trị mụn mạnh sẽ dễ nổi mụn hơn.
• Giữ nó sạch sẽ. Ngoài việc rửa mặt hai lần một ngày, hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt là nếu da dầu. Giữ cho vỏ gối, khăn tắm và bất kỳ chiếc mũ nào bạn đội thường xuyên sạch sẽ, đồng thời có thói quen lau điện thoại.
• Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu. Tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm và thậm chí là chăm sóc tóc không chứa dầu và được dán nhãn không gây mụn hoặc không gây mụn (công thức không gây mụn).
• Bôi kem chống nắng. Quá nhiều ánh nắng mặt trời không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da và khiến da bị lão hóa sớm mà còn có thể gây ra các vết thâm khác khi mang thai. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng ít nhất là SPF 30 – và loại không chứa dầu. Tốt hơn hết, hãy đội mũ rộng vành và đeo kính râm để bảo vệ thêm ..
• Tốt nhất có thể, hãy kiểm soát căng thẳng. Nói thì dễ hơn làm, nhưng hãy cố gắng dành thời gian để gác chân lên và thư giãn mỗi ngày. Cảm giác xơ xác sẽ không khiến bạn nổi mụn, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn mà bạn đã có.
• Ăn nhiều vitamin A. Tăng lượng vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn – giúp giữ cho làn da khỏe mạnh – thông qua các thực phẩm như sữa, cá, trứng và cà rốt. Nhưng hãy tránh xa các sản phẩm và thực phẩm bổ sung vitamin A, vì nếu dùng quá nhiều có thể gây hại cho thai nhi đang lớn của bạn.
• Ăn những thực phẩm lành mạnh. Nói về chế độ ăn kiêng, cắt giảm lượng đường và ngũ cốc tinh chế có thể giúp làn da của bạn sáng lên. Thay vào đó, hãy chọn ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, quả hạch và cá. Bạn có tin hay không, sô cô la đen cũng có thể là một loại thực phẩm thân thiện với làn da. Ăn vừa phải (càng sẫm màu càng tốt), vì sô cô la có chứa  caffeine .
• Uống nhiều nước. Thêm một lý do nữa để giữ đủ nước : Uống đủ nước  sẽ giúp làn da của bạn luôn ẩm và trông đẹp nhất về tổng thể.
• Hỏi bác sĩ về cách điều trị tại chỗ. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giới thiệu  phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ có thể sử dụng . Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem có chứa erythromycin hoặc các loại thuốc kháng sinh khác – miễn là bác sĩ của bạn đã xóa chúng. Tẩy tế bào chết được làm bằng axit glycolic, axit trái cây và các axit alpha-hydroxy khác có thể ổn vì chúng không thấm vào da, mặc dù chúng có thể gây kích ứng. Không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, thuốc bôi hoặc thuốc uống, trừ khi được bác sĩ kê đơn hoặc bác sĩ biết bạn đang mang thai.

Những sản phẩm nào không an toàn cho mụn trứng cá khi mang thai?

Nhiều loại kem và thuốc thường được sử dụng để trị mụn có chứa các thành phần có thể gây hại cho em bé đang lớn của bạn, vì vậy bạn sẽ cần phải tránh xa. Các sản phẩm trị mụn cần tránh khi mang thai bao gồm:

• Retinoids. Mụn trứng cá nghiêm trọng ở người lớn đôi khi được giải quyết bằng các sản phẩm hỗ trợ mạnh như Retin-A và các loại retinoid bôi ngoài da khác (như tretinoin, tazarotene và adapalene). Tất cả những điều này hoàn toàn không có giới hạn cho đến sau khi bạn sinh nở và cai sữa, vì chúng có thể được hấp thụ qua da vào sữa mẹ và máu của bạn – và con bạn -.
• Doxycycline và minocycline.  Đây là một điều chắc chắn không – không, vì việc sử dụng chúng trong thai kỳ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé của bạn. Trên thực tế, tốt nhất bạn nên tránh hầu như tất cả các loại thuốc uống trị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai (mặc dù erythromycin uống có thể được kê đơn an toàn cho những trường hợp mụn trứng cá nặng).
• Uống isotretinoin. Nó có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh, sinh non hoặc sẩy thai. 
  

Axit salicylic tại chỗ và benzoyl peroxide, hai hóa chất được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da và hiệu thuốc, thường được sử dụng với một lượng nhỏ trong thai kỳ, theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) cũng như Học viện Hoa Kỳ Da liễu (AAD).

Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia đều coi chúng là an toàn cho phụ nữ mong đợi. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng một sản phẩm có chứa một trong những thành phần này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

Mụn trứng cá khi mang thai có dự đoán giới tính của em bé không?

Chắc là không. Trong khi một nghiên cứu rất nhỏ liên quan đến tình trạng mụn trứng cá khi mang thai tồi tệ hơn với việc sinh con gái, thì vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trước khi các chuyên gia có thể nói liệu những mụn đó có liên quan đến giới tính của em bé của bạn hay không.

Bạn vẫn muốn chơi trò chơi đoán? Những triệu chứng mang thai khác có thể đáng tin cậy hơn một chút.

Sau sinh mụn trứng cá có hết không?

Sẽ thật tuyệt nếu những nốt mụn sưng tấy đó nổi lê

n ngay khi con bạn được đặt trong vòng tay của bạn. Mặc dù mụn trứng cá khi mang thai cuối cùng sẽ thuyên giảm khi nội tiết tố của bạn trở lại trạng thái trước khi mang thai, nhưng nó không phải lúc nào cũng xảy ra trong một sớm một chiều.

Trong một số trường hợp, sự dao động nội tiết tố sau sinh kết hợp với tình trạng thiếu ngủ và căng thẳng khi chăm sóc trẻ sơ sinh có thể là một nguyên nhân gây mụn khác.

Cố gắng duy trì thói quen chăm sóc da lành mạnh như bạn đã có trong thời kỳ mang thai (nói dễ hơn làm, chúng tôi biết). Và hãy hỏi bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị mụn trứng cá không được giới hạn trong thời kỳ mang thai của bạn. Ngay cả khi bạn đang cho con bú, một số phương pháp điều trị tại chỗ bây giờ có thể ổn.

Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố cũng có thể hữu ích. Nếu viên uống giúp bạn kiểm soát mụn trước khi mang thai, bạn có thể sẽ nhận thấy làn da được cải thiện khi bắt đầu dùng lại .

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng viên thuốc nhỏ – một loại thuốc tránh thai chỉ chứa progestin thường được khuyên dùng cho các bà mẹ đang cho con bú – sẽ không giúp trị mụn và thực sự có thể làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

Trên tất cả, hãy cố gắng kiên nhẫn. Một làn sóng nổi mụn sau khi sinh (hoặc những nốt mụn do mang thai dường như không bao giờ biến mất) không phải là điều thú vị. Nhưng cuối cùng, làn da của bạn sẽ ổn định trở lại.