Nhiệt miệng là gì? Những cách thoát khỏi nhiệt miệng nhanh

Nhiệt miệng là gì?

Bệnh nhiệt miệng (hay loét miệng) là một triệu chứng thường gặp và sẽ nhanh biến mất trong vòng từ một đến hai tuần. Có thể dễ dàng nhận ra bệnh này trong hình dạng một vết loét trắng, nhỏ, nông. Trong vài trường hợp, vết loét sẽ to dần. Vị trí bị lở loét thường là các phần mô mềm bên trong miệng như má trong, môi, dưới lưỡi, nướu,…

Nhiệt miệng có nguy hiểm không?

Bệnh này hiếm khi là một dấu hiệu nghiêm trọng và sẽ không để lại sẹo khi lành. Nhưng cảm giác đau rát trong lúc ăn uống, nói chuyện sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Trường hợp nặng hơn có thể bị viêm, sưng tấy đỏ, gây sốt và nổi hạch góc hàm. Khi đó, sự tư vấn của bác sĩ là cần thiết.

Nguyên nhân gì dẫn đến nhiệt miệng?

Câu trả lời phổ biến cho câu hỏi này là: bị nóng trong, do ăn đồ nóng quá nhiều. Nhưng đến nay, khoa học vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân chính xác dẫn đến bị nhiệt miệng. Có nhiều yếu tố được cho là góp phần hình thành sự phát triển của nhiệt miệng như: thiếu hụt dinh dưỡng (vitamin B2, kẽm hoặc sắt), tổn thương khoan miệng, nội tiết tố, kí sinh trùng,…

Cách điều trị bệnh nhiệt miệng

Nốt nhiệt ở miệng cần có thời gian để lành và không có cách trị dứt ngay lập tức. Có một số cách có thể áp dụng ngay tại nhà để đẩy nhanh tiến trình chữa lành vết loét.

Súc miệng

Dùng nước súc miệng diệt khuẩn hoặc nước muối loãng với khả năng sát khuẩn. Vết loét sạch sẽ, ít vi khuẩn sẽ mau lành hơn.

Ngậm chất chát

Trong trà xanh có tannin, có tác dụng làm giảm đau, giảm viêm. Các loại chất chát tương tự như trà khô, quả sung, quả khế… cũng có tác dụng tương tự giúp nhiệt miệng mau lành.

Hạn chế ăn thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ

Các loại gia vị cay nóng và dầu mỡ sẽ khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, nên ăn uống thanh đạm, ăn các loại cá nước ngọt, vịt, ngan,…

Ngậm nước đá

Khi vết loét khiến bạn khó chịu, chườm một viên đá nhỏ sẽ dễ chịu hơn. Cái lạnh sẽ làm dịu cơn đau và giảm tình trạng viêm.

Đến gặp bác sĩ

Trường hợp nặng hơn sẽ cần điều trị bằng kháng sinh. Vì thế, hãy đến khám bác sĩ nếu có các biểu hiện sau đây:

• Không lành sau 3 tuần
• Tái phát liên tục
• Trở nên nghiêm trọng: đau rát nhiều hơn, sưng đỏ
• Bị một lúc quá nhiều vết loét

Mặc dù hầu hết nhiệt miệng đều vô hại, nhưng nếu triệu chứng trở nên quá nghiêm trọng thì có thể đó là dấu hiệu của ung thư miệng. Ngoài ra, nổi một lúc quá nhiều nốt nhiệt có thể là dấu hiệu của bệnh tay chân miệng. Sẽ rất tốt nếu bạn được kiểm tra kĩ càng bởi chuyên gia hơn là tiếp tục tự chữa ở nhà.

Phòng ngừa nhiệt miệng

Chúng ta không thể phòng ngừa hoàn toàn nhiệt miệng. Các biện pháp chỉ mang tính chất hạn chế nguy cơ mắc bệnh, có thể áp dụng những cách sau:

• Tránh gây tổn thương các mô trong miệng: cắn môi (lưỡi, má trong), sử dụng sáp nha khoa tránh va chạm nếu bạn đang mang niềng răng, cẩn thận khi sử dụng những vật cứng, sắc nhọn như tăm xỉa răng, nĩa (dĩa), thức ăn cứng,… trong lúc ăn uống
• Tránh để cơ thể bị thiếu chất (đặc biệt là B12, sắt,..)
• Tránh bị stress, mệt mỏi quá mức
• Vệ sinh răng miệng tót để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng
• Không hút thuốc

Xem thêm bài viết: Chất sắt là gì? Tầm quan trọng của chất sắt đối với sức khỏe

Nguồn tham khảo: NHS.uk

Đừng quên ghé MedPlus mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp nhé!