Stress và Danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt.

Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Stress và Danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin chi tiết về Stress bạn đọc nhé!

1. Stress: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

• Tác giả: Vinmec
• Độ uy tín: 42/100
• Ngày đăng: 07/2022
• Xếp hạng: 5 ⭐ (58 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: Stress là trạng thái thần kinh bị căng thẳng do nhiều nguyên nhân gây ra như áp lực công việc, học tập, thi cử,… Stress có thể giúp tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng stress quá độ sẽ khiến cho người bệnh có suy nghĩ tiêu cực và thậm chí có thể gây hại cho chính bản thân mình.
  
• Chi tiết nội dung:

1. Stress là gì?
   
2. Nguyên nhân gây stress
   
3. Triệu chứng của stress
   
4. Phương pháp điều trị stress
   

•  Xem chi tiết: Stress: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2. Căng thẳng thần kinh

• Tác giả: Hello Bacsi
• Độ uy tín: 38/100
• Ngày đăng: 03/2021
• Xếp hạng: 5 ⭐ (58 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Cung cấp những thông tin hữu ích mà bạn cần biết về Stress.
  
• Chi tiết nội dung:

1. Tìm hiểu chung
   
2. Triệu chứng thường gặp
   
3. Nguyên nhân gây bệnh
   
4. Nguy cơ mắc phải
   
5. Điều trị hiệu quả
   
6. Chế độ sinh hoạt phù hợp
   

•  Xem chi tiết: Căng thẳng thần kinh
  

3. Căng Thẳng Mệt Mỏi (Stress): Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

• Tác giả: Sở Y tế Bắc Giang
• Độ uy tín: 37/100
• Ngày đăng: 07/2020
• Xếp hạng: 5 ⭐ (52 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Căng thẳng, mệt mỏi (stress) là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các yếu tố đe dọa đến thể chất và tinh thần. Hiện nay, tình trạng này ngày càng trở nên phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Vậy vấn đề trên bắt nguồn từ đâu và làm thế nào để giải quyết triệt để?
  
• Chi tiết nội dung:

1. Căng thẳng mệt mỏi (stress) là gì?
   
2. Dấu hiệu nhận biết tình trạng căng thẳng mệt mỏi
   
3. Cơ chế hình thành và nguyên nhân gây bệnh
   
4. Tình trạng căng thẳng mệt mỏi có nguy hiểm không?
   
5. Phương pháp điều trị tình trạng căng thẳng mệt mỏi
   

•  Xem chi tiết: Căng Thẳng Mệt Mỏi (Stress): Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị
  

4. Bị stress là gì? Làm cách nào để thoát khỏi?

• Tác giả: Medlatec
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 06/2022
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (47 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Stress là thuật ngữ không còn xa lạ gì với cuộc sống của chúng ta hiện nay. Tình trạng này đang có chiều hướng ngày càng gia tăng và không phân biệt độ tuổi mắc phải. Vậy chính xác, stress là gì và khi bị stress nên làm cách nào để thoát khỏi những ảnh hưởng do nó gây ra?
• Chi tiết nội dung:

1. Stress là gì? Nguyên nhân do đâu?
   
2. Nhận diện triệu chứng cảnh báo stress
   
3. Mối nguy hại do stress gây ra và cách khắc phục
   

•  Xem chi tiết: Bị stress là gì? Làm cách nào để thoát khỏi?

5. Stress là gì? Nguyên nhân và cách điều trị Stress

• Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
• Độ uy tín: 30/100
• Ngày đăng: 03/2018
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (44 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Căng thẳng (Stress) ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Căng thẳng mức độ nhẹ có thể giúp tập trung và làm việc hiệu quả hơn, tuy nhiên căng thẳng quá mức có thể khiến suy sụp, ốm yếu, cả về tinh thần và thể chất. Bước đầu tiên để kiểm soát căng thẳng là biết các triệu chứng của căng thẳng. Nhưng việc nhận biết các triệu chứng căng thẳng khó vì hầu hết chúng ta đã quá quen với việc bị căng thẳng, chúng ta thường không biết mình đang bị căng thẳng cho đến khi chúng ta đạt đến điểm bùng phát.
• Chi tiết nội dung:

1. Tìm hiểu chung
   
2. Triệu chứng
   
3. Nguyên nhân
   
4. Nguy cơ
   
5. Điều trị
   
6. Chế độ sinh hoạt
   

•  Xem chi tiết: Stress là gì? Nguyên nhân và cách điều trị Stress

6. Stress tâm lý

• Tác giả: Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
• Độ uy tín: 27/100
• Ngày đăng: 06/2022
• Xếp hạng: 5 ⭐ (44 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Những nguyên nhân gây ra hiện tượng stress có thể rất khác nhau, nhưng phản ứng của cơ thể đối với chúng thì đều giống nhau.
• Chi tiết nội dung:

1. TỔNG QUAN
   
2. CÁC GIAI ĐOẠN CỦA PHẢN ỨNG STRESS
   

•  Xem chi tiết: Stress tâm lý

7. 7+ Dấu Hiệu Bạn Đang Bị Stress Nặng và hướng điều trị an toàn

• Tác giả: Sở Y tế Bắc Giang
• Độ uy tín: 37/100
• Ngày đăng: 07/2020
• Xếp hạng:  4.9⭐ (37 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ, rối loạn kinh nguyệt,… là các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị stress nặng. Tình trạng này kéo dài không chỉ làm giảm hiệu suất lao động – học tập mà còn tăng nguy cơ bị rối loạn lo âu, trầm cảm. Vì vậy, cần phát hiện và can thiệp điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe thể chất và tâm lý.
• Chi tiết nội dung:

1. 7+ Dấu hiệu bạn đang bị stress nặng
   
2. Hướng điều trị stress nặng an toàn, hiệu quả
   

•  Xem chi tiết: 7+ Dấu Hiệu Bạn Đang Bị Stress Nặng và hướng điều trị an toàn

8. Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

• Tác giả: Sức khỏe và Đời sống
• Độ uy tín: 55/100
• Ngày đăng: 04/2022
• Xếp hạng:  4.6⭐ (45 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân gây stress
   
2. Làm thế nào để nhận biết bạn đang bị stress quá mức ?
   
3. Biện pháp làm giảm tác hại của stress
   

•  Xem chi tiết: Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

9. Dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng

• Tác giả: Vinmec
• Độ uy tín: 42/100
• Ngày đăng: 04/2022
• Xếp hạng: 4.5 ⭐ (33 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Stress dường như đã trở thành một vấn đề không thể tránh khỏi trong đời sống xã hội hiện nay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu các triệu chứng của bệnh stress, điều này sẽ giúp bạn có thể phòng tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng.
• Chi tiết nội dung:

1. Dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng
   
2. Làm gì khi bạn có dấu hiệu căng thẳng quá mức?
   

•  Xem chi tiết: Dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng

10. Bị Stress Nên Ăn Gì và Kiêng Gì Giúp Cải Thiện Tình Trạng Bệnh

• Tác giả: Sở Y tế Bắc Giang
• Độ uy tín: 37/100
• Ngày đăng: 07/2020
• Xếp hạng: 4.8⭐ (48 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tâm tâm trạng và sức khỏe của con người. Do đó, các chuyên gia cho biết rằng, nếu có một thực đơn ăn uống lành mạnh thì có thể cải thiện được stress, căng thẳng. Vậy bị stress nên ăn gì và kiêng gì giúp cải thiện tình trạng bệnh?
• Chi tiết nội dung:

1. Bị stress nên ăn gì giúp cải thiện tình trạng bệnh?
   
2. Khi bị stress nên kiêng gì?
   
3. Giải pháp cho người bị stress nặng

•  Xem chi tiết: Bị Stress Nên Ăn Gì và Kiêng Gì Giúp Cải Thiện Tình Trạng Bệnh

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:

• Hội chứng ruột kích thích và 10 bài viết hay nhất 2022
• Danh sách 10 bài viết về Đau bụng kinh mới nhất 2022
• Top 10 bài viết về bệnh Mất ngủ mới nhất 2022