Tổng hợp 10 bài viết về tình trạng đau lưng khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

Hiện tượng đau lưng, đau thắt lưng thường xuất hiện vào những tháng cuối thai kỳ là nỗi ám ảnh với nhiều thai phụ. Theo thống kê, có đến 50-80% bà bầu có triệu chứng này. Đau lưng khi mang thai là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu do sự phát triển của thai nhi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cột sống cũng như vùng xương chậu của mẹ. Vùng thường bị đau nhất là vùng thắt lưng và khớp vùng chậu. Thông thường những phụ nữ đau lưng trước hoặc trong khi mang thai khả năng cao sẽ tiếp tục đau lưng sau khi sinh.

Giảm đau lưng khi mang thai cho mẹ bầu bằng những cách đơn giản

• Tác giả: Medlatec.vn
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 8/6/2020
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Tình trạng đau lưng khi mang thai gây ra cho bà bầu rất nhiều ảnh hưởng. Điều này không chỉ gây cảm giác đau đớn, mệt mỏi, lười vận động. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu khi mang thai mà mẹ bầu vẫn bị đau lưng thì khả năng cao sau khi sinh xong tình trạng đau lưng này vẫn sẽ tiếp diễn. Nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng khi mang bầu có khá nhiều. Trong đó phổ biến nhất là do cơ lưng bị căng ra quá mức, phần cơ bụng dần yếu đi theo các giai đoạn phát triển của thai nhi và do sự thay đổi hormone khi mang thai.
• Chi tiết nội dung: 

1. Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai
2. Phương pháp giúp phụ nữ hết đau lưng khi mang thai

• Xem chi tiết: Giảm đau lưng khi mang thai cho mẹ bầu bằng những cách đơn giản

Xử lý tình trạng mẹ bầu đau lưng khi mang thai bằng vài mẹo nhỏ

• Tác giả: Medlatec.vn
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 9/9/2020
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Người phụ nữ khi mang bầu phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cơ thể, cân nặng tăng nhanh, có thể bị ốm nghén, tâm lý khá nhạy cảm. Bên cạnh đó, đa số mẹ bầu còn trải qua tình trạng đau lưng khi mang thai. Thực sự, hiện tượng này gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng tới sinh hoạt của người phụ nữ. Vậy bí quyết điều trị tình trạng trên là gì?
• Chi tiết nội dung:

1. Triệu chứng đau lưng thường gặp trong thời gian mang thai
2. Cơn đau lưng thường xảy ra trong giai đoạn nào?
3. Nguyên nhân khiến chị em bị đau lưng khi mang thai
4. Bí quyết giúp mẹ bầu giảm đau lưng khi mang thai

• Xem chi tiết: Xử lý tình trạng mẹ bầu đau lưng khi mang thai bằng vài mẹo nhỏ

Tại sao phụ nữ đau lưng khi mang thai

• Tác giả: Benhvienquan11.vn
• Độ uy tín: 22/100
• Ngày đăng: 10/4/2010
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Đau lưng là một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mang thai. Khoảng 50-70% thai phụ phàn nàn rằng, họ bị đau lưng trong cả 3 quý. Những cơn đau thường xuất hiện ở phía dưới ở một hoặc cả hai bên lưng.
• Chi tiết nội dung:

1. Thay đổi hormone thai nghén
2. Các cơ vùng bụng bị yếu đi
3. Vị trí của thai
4. Ngồi sai tư thế
5. Do bệnh

• Xem chi tiết: Tại sao phụ nữ đau lưng khi mang thai

Lý do bà bầu đau lưng khi mang thai và biện pháp khắc phục

• Tác giả: acc.vn
• Độ uy tín: 31/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Nhiều thống kê y tế cho thấy, có khoảng 50 – 80% bà bầu bị đau lưng khi mang thai. Cơn đau có thể xuất hiện từ rất sớm, ở 3 tháng đầu thai kỳ và kéo dài đến sau khi sinh. Với một số mẹ bầu, biểu hiện đau lưng chỉ thoáng qua trong thời gian ngắn, nhưng nhiều trường hợp cơn đau dai dẳng, vô cùng khó chịu, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tâm lý của mẹ bầu.
• Chi tiết nội dung: 

1. Triệu chứng đau lưng trong thai kỳ
2. Nguyên nhân dẫn đến đau lưng khi mang thai
3. Mẹ bầu đau lưng, có đáng lo?
4. Các phương pháp chữa đau lưng cho mẹ bầu

• Xem chi tiết: Lý do bà bầu đau lưng khi mang thai và biện pháp khắc phục

Bà bầu đau lưng khi mang thai: Nguyên do, cách khắc phục

• Tác giả: acc.vn
• Độ uy tín: 31/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu đau lưng 3 tháng đầu hay trong suốt hành trình mang thai. Trong đó, phần lớn là do những thay đổi tự nhiên của cơ thể như tăng cân, tăng nội tiết tố… Song, trong nhiều trường hợp, đau lưng trong thai kỳ còn là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý cột sống
• Chi tiết nội dung:

1. Triệu chứng đau lưng trong thai kỳ
2. Nguyên nhân đau lưng trong thai kỳ
3. Mẹ bầu đau lưng, có đáng lo?
4. Các phương pháp chữa đau lưng cho mẹ bầu

• Xem chi tiết: Bà bầu đau lưng khi mang thai: Nguyên do, cách khắc phục

Đau lưng khi mang thai và những điều mẹ bầu cần phải biết

• Tác giả: youmed.vn
• Độ uy tín: 33/100
• Ngày đăng: 11/10/2021
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Thật không may, đau lưng có thể bắt đầu khá sớm khi bạn mang thai. Một vài phụ nữ có thể đã thấy đau lưng trong tam cá nguyệt thứ nhất. Tuy nhiên, hầu hết mẹ bầu đều bắt đầu đau lưng xung quanh tuần thứ 18, giai đoạn sớm của tam cá nguyệt thứ hai. Triệu chứng đau lưng có thể kéo dài hoặc đôi khi trở nên nặng hơn khi tam cá nguyệt thứ hai tiến triển. Đặc biệt, nó có thể trầm trọng hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, cho đến khi bạn sinh con (thỉnh thoảng được thay thế bằng đau lưng sau sinh!).
• Chi tiết nội dung: 

1. Đau lưng trong thời gian mang thai là gì?
2. Khi mang thai, đau lưng bắt đầu và kết thúc khi nào?
3. Nguyên nhân của đau lưng khi mang thai là gì?
4. Đau lưng khi mang thai có giống như đau thần kinh tọa hay không?
5. Những cách đơn giản giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau lưng
6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

• Xem chi tiết: Đau lưng khi mang thai và những điều mẹ bầu cần phải biết

Vì sao sản phụ thường đau lưng khi mang thai?

• Tác giả: vinmec.com
• Độ uy tín: 42/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Đau lưng khi mang thai từ lâu đã được xem là “một phần của thai kỳ”. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu chính thức về tỷ lệ bị đau lưng khi mang thai, nhưng nhìn chung có khoảng hơn 50% sản phụ có triệu chứng đau mỏi lưng trong suốt quá trình mang bầu. Biểu hiện đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ biến nhất sau tam cá nguyệt thứ hai và có thể kéo dài đến tháng thứ 6 sau sinh. Một số thay đổi sinh lý trong thai kỳ là nguyên nhân chính gây ra đau lưng.
• Chi tiết nội dung:

1. Tình trạng đau lưng khi mang thai
2. Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai
3. Ngăn ngừa tình trạng đau lưng ở bà bầu
4. Tập thể dục giúp giảm triệu chứng đau lưng khi mang thai
5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

• Xem chi tiết: Vì sao sản phụ thường đau lưng khi mang thai?

Mang bầu bị đau lưng – Làm sao cho hết đau?

• Tác giả: vinmec.com
• Độ uy tín: 42/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormon relaxin có tác dụng giúp khung chậu giãn nở để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Vùng chậu bao gồm các cơ, dây chằng vùng lưng dưới. Các cơ, dây chằng này không đủ mạnh để đảm bảo sự giãn nở dẫn đến căng cơ, căng dây chằng và gây đau. Khung chậu giãn nở làm giảm sự liên kết của cho các khớp xương thiếu đi sự liên kết, lỏng lẻo dẫn đến tình trạng đau.
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân
2. Chế độ sinh hoạt cải thiện tình trạng đau lưng của mẹ bầu
3. Mẹ nên đi khám bác sĩ nếu thấy các triệu chứng:
4. Một số bài tập giúp cải thiện tư thế

• Xem chi tiết: Mang bầu bị đau lưng – Làm sao cho hết đau?

7 CÁCH GIẢM ĐAU LƯNG KHI MANG THAI HỮU ÍCH CHO MẸ BẦU

• Tác giả: hongngochospital.vn
• Độ uy tín: 34/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Khi mang thai, cơ thể thai phụ sản sinh ra nhiều loại hormone, dưới tác dụng của hormone, dây chằng xương chậu lỏng rồi mềm ra, làm cho khớp xương của xương cùng, liên hợp xương mu lỏng đi, kết cấu ở phần lưng cũng lỏng. Hiện tượng biến đổi dây chằng xương chậu này ở thai phụ có thể trợ giúp sinh thai nhi thuận lợi hơn. Nhưng, nếu dây chằng xương chậu quá lỏng, có thể làm cho khớp xương đau nhức, sự tách rời của liên hợp xương mu có thể làm cho thai phụ đi đứng khó khăn.
• Chi tiết nội dung:

1. Sự thay đổi của lưng khi mang thai
2. Nguyên nhân đau lưng khi mang thai
3. 7 cách bảo vệ lưng tốt nhất dành cho thai phụ
4. Khi nào cần điều trị từ bác sĩ

3 lý do đau lưng khi mang thai và cách khắc phục an toàn

• Tác giả: tuoitre.vn
• Độ uy tín: 68/100
• Ngày đăng: 18/10/2019
• Xếp hạng: 5 ⭐(62 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Theo các chuyên gia cơ xương khớp, để hạn chế và chữa đau lưng bà bầu, trước tiên các chị em cần thay đổi thói quen và lối sinh hoạt hàng ngày. Tập đi đứng đúng tư thế, chỉnh sửa tư thế đúng bằng cách hạ mông xuống, kéo thẳng hai vai về phía sau và đứng thẳng, vươn người lên cao. Nếu muốn nhặt món đồ dưới đất, bà bầu không nên cúi xuống đột ngột khiến cột sống bị bẻ cong. Tư thế tốt cho cột sống là ngồi xổm xuống, uốn cong đầu gối nhưng vẫn giữ thẳng cột sống lưng.
• Chi tiết nội dung: 

1. Những biểu hiện của đau lưng khi mang thai
2. Bí quyết giúp hạn chế đau lưng khi mang thai

• Xem chi tiết: 3 lý do đau lưng khi mang thai và cách khắc phục an toàn

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết tổng hợp này của chúng tôi. Nếu bạn thấy những thông tin trên hữu ích hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Và đừng quên ghé thăm songkhoe.medplus.vn hàng ngày để cập nhật thông tin mới nhé.

*Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Xem thêm bài viết:

• Cách phòng ngừa nhiễm trùng tai ở trẻ
• Bệnh tay chân miệng ở trẻ và cách điều trị
• Triệu chứng và dấu hiệu viêm màng não ở trẻ
• Nhận biết dấu hiệu động kinh ở trẻ sơ sinh