Trẻ bị đau cứng cổ có sao không? Những điều phụ huynh cần biết

Trẻ bị đau cứng cổ có sao không?

Trẻ bị đau cứng cổ là một vấn đề tạm thời do trẻ cảm thấy căng cơ cổ quá mức. Nguyên nhân là vì trẻ thường hiếu động, hoạt động mạnh khiến cơ bắp thường xuyên bị căng cứng. Ngồi một tư thế quá lâu cũng có thể gây nên tình trạng này. Nếu nghỉ ngơi đầy đủ, trẻ có thể cử động trở lại. Tuy nhiên, đôi khi đau cổ có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Đau cứng cổ có thể là dấu hiệu đầu tiên của thoái hóa đốt sống cổ, viêm màng não hay ung thư. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, những cơn đau sẽ ngày càng trầm trọng hơn, từ đó khiến bé đối mặt nguy cơ bị suy giảm chức năng vận động ở cổ.

Nguyên nhân trẻ bị đau cứng cổ

Lí do đau cổ thường gặp nhất ở trẻ là vùng cơ ở phía sau cổ hay vai căng dãn lâu. Triệu chứng thường gặp sau khi con bạn:

Ngủ trong tư thế không thoải mái.
Đeo ba lô không đúng cách hoặc quá nặng so với sức của trẻ.
Có thói quen đọc sách trên giường.
Ngồi học hay chơi quá lâu trước máy tính.
Chơi thể thao hoặc các hoạt động tương tự khác.

Đau ở vùng phía trước cổ thường là do đau họng hoặc sưng hạch. Cổ cứng là khi con bạn không thể cúi đầu về phía trước để chạm cằm vào ngực. Nếu có triệu chứng này, đây có thể là gợi ý ban đầu của viêm màng não. Ngoài ra, trong trường hợp này, con bạn thường cũng sẽ bị sốt hay đau đầu, nôn ói liên tục. Bất kỳ trẻ nào có dấu hiệu nghi ngờ bị viêm màng não cần phải được nhập viện ngay lập tức.

Chấn thương tủy sống nghiêm trọng có thể do tai nạn liên quan đến tổn thương vùng cổ như té cầu thang, tai nạn giao thông … Sơ cứu trẻ em bị tai nạn có nghi ngờ chấn thương ở cổ thì tuyệt đối không nên di chuyển cho đến khi đã được cố định bằng nẹp cổ hoặc vật dụng tương tự.

Nếu mức độ đau cổ không nghiêm trọng và do những thói quen trong hoạt động hằng ngày, triệu chứng này thường kéo dài từ 1 đến 2 tuần.

Một nguyên nhân khác có thể kể đến như:

Sưng hạch bạch huyết
Di chứng do chấn thương cổ
Bệnh lyme

Dấu hiệu trẻ bị đau cứng cổ

Khác với những trẻ lớn, khi bị đau cổ hoặc khó chịu thì những trẻ nhỏ rất khó diễn đạt cho bố mẹ hiểu. Do đó, bố mẹ cần chú ý quan sát các biểu hiện bất thường của trẻ như:

Bé khó chịu khi vận động ở cổ.
Vùng quanh cổ hơi sưng và trẻ khó chịu khi bố mẹ chạm vào.
Vùng vai của bé cũng bắt đầu đau nhưng giảm nhẹ khi được bố mẹ xoa bóp, massage.
Bé thường nghiêng đầu về một bên.

Chăm sóc cho trẻ bị đau cứng cổ

Thuốc giảm đau

Acetaminophen hoặc ibuprofen có thể giảm đau cho trẻ. Thường có thể dùng cho đến khi các cơn đau không xuất hiện thêm sau 24 giờ. Đây là phương pháp điều trị chủ yếu. Bởi vì nếu đau cổ liên tục sẽ gây co thắt cơ. Do đó, trẻ sẽ bị đau nhiều hơn và những loại thuốc này có thể ngăn chặn chu kỳ này.

Chườm lạnh

Trong 2 ngày đầu tiên, xoa bóp vùng cơ bị đau bằng khăn lạnh hoặc túi nước đá trong 20 phút. Lặp lại khoảng 3 đến 4 lần mỗi ngày. Để tránh trẻ bị tê cóng, đừng để túi lạnh quá lâu.

Chườm nóng

Sau 2 ngày chườm lạnh, bạn có thể đặt một khăn hay chai nước ấm hoặc vòi hoa sen vào vùng đau nhất của trẻ trong 20 phút để giảm cơn co thắt của cơ bắp. Làm điều này bất cứ khi nào cơn đau xuất hiện ở trẻ.

Tư thế ngủ

Không cần dùng đến gối, bạn có thể cho trẻ ngủ với vòng giữ cổ bằng cách quấn khăn quanh cổ. Vật dụng này sẽ giữ cho đầu của trẻ không di chuyển quá nhiều trong khi ngủ.

Vận động

Con bạn nên tránh bất kỳ hoạt động gắng sức ở vùng cổ cho đến khi trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, các bài tập hỗ trợ giảm đau kéo dài có thể hữu ích, miễn là chúng không làm tăng cơn đau của trẻ.

Trẻ bị đau cứng cổ khi nào cần gặp bác sĩ?

Cho trẻ khám ngay lập tức nếu có các dấu hiệu:

Cơn đau trở nên nghiêm trọng và vẫn còn kéo dài hơn 2 giờ sau khi uống thuốc giảm đau.
Có cảm giác tê hoặc ngứa giống như kiến bò xảy ra ở cánh tay hoặc vai.
Con bạn có kèm theo triệu chứng sốt trên 38°C hay đau đầu.
Con bạn bắt đầu có biểu hiện rất ốm yếu. Trẻ nhỏ có thể bỏ bú, lừ đừ hay quấy khóc liên tục.

Cho trẻ đến khám Bác sĩ nếu:

Cơn đau không giải thích được (không phải do nguyên nhân căng cơ) và vẫn lặp lại sau hơn 24 giờ. Mặc dù con bạn đã uống thuốc giảm đau.
Cơn đau không cải thiện hơn sau 3 ngày điều trị.
Bạn có những mối quan tâm hoặc câu hỏi khác về sức khỏe của trẻ.

Phòng ngừa trẻ bị đau cứng cổ

Nếu con bạn bị đau cổ kéo dài, thông thường trẻ có một hoạt động hoặc thói quen làm căng cơ cổ hoặc xương quá mức. Những hoạt động như vậy thường liên quan tư thế làm việc mà cổ hay quay hoặc cúi về phía sau, mang vật nặng trên đầu, mang vật nặng bằng một tay (thay vì cả hai tay) … Bạn cần nhắc nhở trẻ tránh các yếu tố này.

Ngoài ra, trẻ có thể cải thiện sự dẻo dai của cơ cổ với 2 hoặc 3 phút các bài tập căng dãn cơ cổ mỗi ngày. Các bài tập hỗ trợ bằng cách như:

Chạm cằm vào mỗi vai.
Cố gắng chạm tai vào vai mà không nâng vai.
Di chuyển đầu về phía trước và ra sau.

Lời kết

Trẻ bị đau cứng cổ có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc tốt. Những trường hợp biểu hiện bệnh lý là khá hiếm. Tuy nhiên bố mẹ cũng nên đề phòng và theo dõi nếu bé có những triệu chứng kể trên. Chúc bé và gia đình luôn khỏe mạnh.

Đừng quên ghé thăm Medplus.vn thường xuyên để cập nhật những kiến thức về sức khỏe dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhé.

Xem thêm các bài viết khác về sức khỏe trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh tại:

Nguồn: Tham khảo

Tags: Biểu hiện nên có cho cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi trẻ bị đau cứng cổ