12 nguyên nhân gây ra rụng tóc có thể bạn đang mắc phải

Rụng tóc là một trong những vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc, ngoài tác động của môi trường, thói quen sinh hoạt, chăm sóc tóc và chế độ dinh dưỡng…Vậy nguyên nhân và triệu chứng bệnh rụng tóc là gì? Cách điều trị bệnh như thế nào? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.

Rụng tóc như thế nào?

Rụng tóc là một trong những vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng tóc rụng, ngoài tác động của môi trường, thói quen sinh hoạt, chăm sóc tóc và chế độ dinh dưỡng… những nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thuỵ Điển còn chỉ ra rằng: khí hậu các mùa trong năm cũng ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng rụng tóc.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Tóc rụng do mất cân bằng nội tiết tố, trong thời gian mang thai hoặc mãn kinh, căng thẳng kéo dài hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng tóc rụng, tóc mỏng và thưa thớt. Tuy nhiên, tóc rụng cũng là triệu chứng của bệnh lý tiềm ẩn. Hãy lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn để biết được đâu là nguyên nhân cần khắc phục.

Yêu cầu tư vấn
Gói Bảo hiểm sức khoẻ
Bảo Việt An Gia

Loại bảo hiểm *
Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
Họ và tên *

Điện thoại *

Email

Những ai dễ bị rụng tóc

Tình trạng tóc rụng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Tuy nhiên, các trường hợp dưới đây được cho là có nguy cơ bị rụng tóc cao hơn những người bình thường khác:

• Tuổi cao.

• Gia đình có người bị hói đầu, có thể là bố hoặc mẹ, hoặc họ hàng hai bên.

• Giảm cân trong thời gian ngắn.

• Mắc một số loại bệnh như tiểu đường hay lupus ban đỏ.

• Thường xuyên gặp áp lực, căng thẳng.

Biện pháp khắc phục hậu quả của rụng tóc

• Gội đầu nhẹ nhàng nhưng phải thật kỹ và thật sạch nếu không dầu gội còn sót lại sẽ có thể làm tắc lỗ chân lông, tác động xấu tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. Trong khi gội đầu nên nhẹ nhàng mát-xa tóc để kích thích mao mạch và mao nang tóc phát triển.

• Chải đầu thường xuyên nhưng cần đúng cách để làm sạch tóc và kích thích da đầu, tăng sự tuần hoàn, nuôi dưỡng tóc giúp tóc khỏe và mọc nhanh hơn.

• Không nên nhuộm tóc, uốn tóc hay duỗi tóc quá nhiều lần vì có thể làm tóc hư tổn và gãy rụng.

• Lưu ý uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin B, H và lipid, cùng các nguyên tố vi lượng, canxi để tóc được nuôi dưỡng một cách tốt nhất.

• Tránh căng thẳng, tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, suy nghĩ tích cực cũng là một trong những cách làm cho mái tóc của bạn khỏe hơn.

Nguồn tham khảo:

• Songkhoe