Trị viêm phụ khoa bằng sữa chua là một liệu pháp hiệu quả giúp chị em phụ nữ cải thiện được các triệu chứng ngứa ngáy khó chịu của bệnh viêm nhiễm. Tuy nhiên, không phải loại sữa chua nào cũng có thể được sử dụng cho vùng kín. Vì vậy, bài viết này được Medplus tổng hợp các công dụng và các cách đúng đắn để hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa bằng sữa chua, bạn đừng bỏ lỡ nhé!
1. Công dụng của sữa chua
Sữa chua ngoài công dụng làm đẹp cho phái nữ, còn có lợi cho sức khỏe của con người nếu sử dụng đúng cách và phù hợp. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của sữa chua mang lại:
- Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trong sữa chua có một loại vi khuẩn sống đây được biết đến là một loại vi khuẩn lành mạnh. Khi con người chúng ta tiêu thụ sữa chua sẽ làm tăng được số lượng của các tế bào bạch cầu. Vì vậy, sữa chua có công dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nhiều bệnh tật.
- Làm giảm các cholesterol xấu: Ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể được bổ sung một lượng lớn men vi sinh probiotic có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, làm tăng cholesterol tốt. Chị em có thể giảm được nguy cơ mắc một số bệnh như huyết áp, béo phì, tim mạch…
- Giúp ổn định cân nặng: Nếu bổ sung canxi cho cơ thể sẽ giúp trọng lượng cơ thể của chị em ở mức độ ổn định, tăng cân chậm hơn. Mà cách cực kỳ đơn giản giúp tăng canxi đó chính là ăn sữa chua, hãy lựa chọn các loại sữa chua ít béo để giữ cân nặng, trọng lượng của bạn ở mức cân bằng.
- Sữa chua giúp quá trình tiêu hóa được tốt hơn, xương chắc khỏe cũng như giảm viêm một cách hiệu quả.
Đặc biệt, trong sữa chua có thành phần probiotic và axit lactic tương đối cao, đặc biệt là probiotic giúp các vi khuẩn có lợi phát triển. Đồng thời axit lactic sẽ giúp hạn chế được sự sinh sôi của các loại vi khuẩn có hại trong cơ thể.
Nhiều người tin rằng áp dụng sữa chua có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa rát tại vùng kín của phụ nữ. Trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn Lactobacillus. Loại vi khuẩn này sống trong đường ruột, đường tiết niệu và âm đạo của con người. Ở trạng thái bình thường, nó hoàn toàn không làm kích ứng các khu vực đó.
Lactobacillus giải phóng hydrogen peroxide có khả năng giết chết nấm Candida. Khi môi trường sinh lý mất cân bằng hoặc hệ thống miễn dịch suy giảm sẽ tạo điều kiện để nấm Candida phát triển và gây bệnh. Phụ nữ nhiễm nấm men Candina thường khởi phát với triệu chứng ngứa, ra nhiều khí hư tại vùng kín vón cục, có mùi hôi khó chịu.
Như vậy, sử dụng sữa chua có chứa nguồn lợi khuẩn Lactobacillus sẽ giúp khôi phục sự cân bằng môi trường vi khuẩn trong âm đạo. Chính vì vậy, cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua là một biện pháp chống nấm và trị ngứa vùng kín một các hiệu quả.
2. Các cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua
2.1. Trị viêm phụ khoa bằng sữa chua và giấm gạo
Giấm gạo là một loại giấm được làm từ rượu gạo hoặc rượu nếp, có tính axit nhẹ. Ngoài công dụng kích thích đường tiêu hóa, sát khuẩn đường ruột, giấm gạo còn có thể giúp cân bằng nồng độ pH trong âm đạo. Nếu loại giấm này kết hợp với sữa chua sẽ giúp làm giảm đi các triệu chứng ngứa ở âm hộ, âm đạo.
Nguyên liệu:
- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 hoặc 2 muỗng dấm gạo nguyên chất
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn lấy 1 hoặc 2 muỗng giấm gạo nguyên chất trộn lẫn với một nửa hộp sữa chua, sau đó khuấy đều hai hỗn hợp.
- Tiếp theo, bạn lấy một ít nước sạch pha loãng hỗn hợp này và dùng để rửa vùng kín. Rửa xong bạn để khoảng 5 đến 10 phút sau đó rửa lại vùng kín bằng nước sạch.
Bạn có thể áp dụng cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua và giấm táo khi đi tắm để thuận tiện hơn, và bạn cũng có thể thực hiện trong suốt quá trình chữa trị viêm nhiễm.
2.2. Trị viêm phụ khoa bằng sữa chua và dầu cây trà
Tinh dầu cây trà được biết đến với nhiều công dụng, trong đó có công dụng trị mụn, tốt cho hệ miễn dịch, long đờm. Bên cạnh đó, dầu cây trà rất tốt trong việc chống nhiễm trùng, điều trị nấm. Chính vì vậy, sử dụng cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chuavới vài giọt dầu cây trà được xem là một cách rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1/2 hộp sữa chua không đường
- 1 đến 2 giọt dầu cây trà
Cách thực hiện:
- Lấy một nửa hộp sữa chua sau đó cho 1 đến 2 giọt dầu cây trà và trộn đều.
- Pha loãng hỗn hợp này với một ít nước sạch rồi dùng để thoa nhẹ nhàng lên vùng kín. Để hỗn hợp này trong 5 đến 7 phút rồi vệ sinh lại với nước mát.
Thực hiện đều đặn cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua này trong vòng 7 ngày, các triệu chứng ngứa ngáy của bạn sẽ được giảm đi một cách đáng kể.
2.3. Trị viêm phụ khoa bằng sữa chua qua cách vệ sinh vùng kín
Đây là một cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua rất đơn giản cho chị em phụ nữ, bạn lấy khoảng ½ hoặc ¼ hộp sữa chua sau đó pha thêm một nước dùng để rửa vùng kín, nên dùng cách này khi tắm. Bạn để trong thời gian 10 phút sau đó vệ sinh vùng kín lại bằng nước sạch.
Với cách này, các vi khuẩn có lợi – lactobacilli có trong sữa chua sẽ giúp tiêu diệt đi các mầm bệnh gây viêm nhiễm tại âm đạo. Cách này bạn cũng thực hiện trong vòng 7 ngày sẽ có kết quả, các triệu chứng ngứa và sưng viêm sẽ giảm đi đáng kể.
2.4. Ăn sữa chua để trị nấm âm đạo
Bạn có thể ăn sữa chua mỗi ngày 1 đến 2 hộp sau bữa ăn khoảng 30 phút. Đây là cách hỗ trợ trị nấm âm đạo hiệu quả và giúp tăng cường đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các hại khuẩn có nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa.
3. Lưu ý khi trị viêm phụ khoa bằng sữa chua
- Khi chọn sữa chua để trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bạn cần phải chọn loại sữa chua nguyên chất không đường. Vì đường có thể là điều kiện lý tưởng để nấm men nhân rộng nhanh chóng, làm tình trạng viêm nhiễm ngày càng trở nên nghiêm trọng.
- Áp dụng các phương pháp điều trị đúng liều và thực hiện theo đúng hướng dẫn để mang lại hiệu quả cao nhất.
- Vệ sinh tay sạch sẽ tay và vùng kín sau đó mới dùng sữa chua bôi lên vùng kín.
- Khi dùng sữa chua bôi trực tiếp lên âm đạo chỉ được bôi bên ngoài, tuyệt đối không được bôi sâu vào bên trong. Bởi điều này khiến vi khuẩn có điều kiện đi sâu vào bên trong, âm đạo bị tổn thương và bệnh lâu khỏi hơn.
- Trong thời gian này phải giữ vệ sinh vùng kín cẩn thận, nhất là trong ngày kinh nguyệt, mặc quần áo thoáng mát, chất liệu vải cotton.
Ngoài ra, có một số thói quen bạn cần phải thay đổi nếu bạn vẫn giữ và không để ý đến chúng. Vì những thói quen không tốt có thể là những nguyên nhân gây nên các bệnh viêm phụ khoa.
- Không mặc đồ lót quá bó sát. Nên chọn những loại đồ thoải mái, vải mềm và thấm hút tốt.
- Luôn giữ cho vùng kín khô thoáng, không ẩm ướt. Âm đạo ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho các loại nấm men như Candida phát triển gây viêm nhiễm.
- Nên bổ sung nhiều vitamin và tăng sức đề kháng để có thể chống viêm hiệu quả.
- Sau khi đi vệ sinh, bạn nên lau khô vùng kín và lau từ trước ra sau để tránh các vi khuẩn từ hậu môn lây lan lên vùng kín.
- Kết hợp các loại dung dịch, nước rửa vệ sinh để vệ sinh vùng kín. Một số loại nước vệ sinh bạn có thể tham khảo bao gồm: nước rửa vệ sinh Abena Intimate Care (với độ pH từ 3-4 phù hợp với môi trường tự nhiên của âm đạo), dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương, dung dịch vệ sinh phụ nữ Saforelle,…
Phía trên là những cách trị viêm phụ khoa bằng sữa chua đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn đã áp dụng những cách trên nhưng tình trạng viêm vẫn không thuyên giảm hay có xu hướng nặng hơn, thì có khả năng bạn đã thực hê
Nguồn tham khảo: Trị ngứa vùng kín bằng sữa chua có thực sự hiệu quả?