4 Phương pháp giúp bạn giảm khô âm đạo

Hầu hết mọi phụ nữ đều từng trải qua tình trạng khô âm đạo, ngay cả khi họ không nói về nó. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi và vì nhiều lý do khác nhau. Hầu hết phụ nữ sẽ phải đối mặt với chứng khô âm đạo ít nhất một lần trong đời.

Khi thành âm đạo quá khô, bạn có thể bị đau hoặc nứt nẻ khi quan hệ tình dục, cũng như ngứa, rát và các vấn đề về tiết niệu. Hãy cùng medplus tìm hiểu các giải pháp chữa khô âm đạo khác nhau hiện có và cách chọn một phương pháp phù hợp với bạn.

Giải pháp số 1: Kem dưỡng ẩm âm đạo

Hãy coi kem dưỡng ẩm âm đạo giống như kem dưỡng ẩm da mặt cho vùng sinh dục của bạn. Bạn áp dụng thường xuyên để điều trị và ngăn ngừa tình trạng khô da, khó chịu. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo trước khi quan hệ tình dục, nhưng chúng không thay thế chất bôi trơn.

Kem dưỡng ẩm âm đạo giúp mô âm đạo khỏe mạnh hơn. Hầu hết các sản phẩm dưỡng ẩm âm đạo đều an toàn khi sử dụng bên trong âm đạo và xung quanh bên ngoài. Nhưng hãy luôn đọc hướng dẫn và hỏi bác sĩ nếu bạn không chắc chắn. Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm có công thức dành cho vùng sinh dục.

Giải pháp # 2: Chất bôi trơn

Bạn sử dụng chất bôi trơn ngay trước khi sinh hoạt tình dục để tăng sự thoải mái và giảm nứt nẻ và kích ứng. Và với rất nhiều loại có sẵn, bạn nhất định tìm được loại phù hợp với mình.

Chất bôi trơn gốc nước và tự nhiên

Chất bôi trơn âm đạo gốc nước thường là tuyến phòng thủ đầu tiên nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc thô ráp trong khi quan hệ tình dục. Chất bôi trơn gốc nước thường có thành phần tối thiểu và ít có khả năng gây kích ứng hoặc phản ứng. Nhưng vì chúng gốc nước nên chúng không giữ được lâu như các loại sữa công thức khác. Chúng cũng rửa trôi rất dễ dàng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một chất bôi trơn tự nhiên an toàn để sử dụng với bao cao su, hãy xem các lựa chọn gốc nước. Tìm các loại kem bôi có chứa glycerin hoặc lô hội với danh sách thành phần ngắn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm gốc nước không chứa:

Màu sắc.
Hương vị.
Hương thơm.
Parabens.
Thành phần gây nóng hoặc ngứa

Chất bôi trơn gốc silicone

Để bôi trơn lâu hơn, dày hơn với khả năng lướt nhiều hơn, hãy thử chất bôi trơn gốc silicone. Chỉ cần lưu ý rằng những sản phẩm này có một số nhược điểm tiềm ẩn, bao gồm:

Một số người bị dị ứng với silicone.
Chúng khó rửa sạch hơn.
Chúng có thể để lại cặn bẩn trên đồ chơi tình dục silicone.

Giống như chất bôi trơn gốc nước, chất bôi trơn silicon an toàn khi sử dụng với bao cao su latex. Nhưng chúng không được coi là tự nhiên, vì silicone là một thành phần tổng hợp.

Những gì không nên sử dụng: các sản phẩm gốc dầu

Các loại dầu tự nhiên như dừa, hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu có vị trí trong thói quen chăm sóc da khô. Nhưng không sử dụng chúng như chất bôi trơn hoặc dưỡng ẩm âm đạo.

Nhiều loại dầu thực phẩm là tự nhiên, nhưng tự nhiên không phải lúc nào cũng có nghĩa là an toàn hơn hoặc tốt hơn. Dầu phá hủy bao cao su latex, vì vậy bạn sẽ mất khả năng bảo vệ khỏi việc mang thai hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Chúng cũng nhờn và lộn xộn và có thể khó rửa sạch.

Các loại dầu tổng hợp như dầu hỏa hoặc dầu em bé cũng không tốt cho bao cao su. Chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Một điều nữa cần lưu ý: Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã không chấp thuận những loại dầu này làm chất bôi trơn âm đạo.

Giải pháp # 3: Thuốc kê đơn

Nếu kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn âm đạo không hoạt động hiệu quả, có thể đã đến lúc phải dùng thuốc theo toa. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là những loại thuốc này chỉ dành cho phụ nữ sau mãn kinh.

Nếu bạn đáp ứng các tiêu chí, bác sĩ có thể kê đơn:

Dehydroepiandrosterone (DHEA): DHEA là một tiền chất hormone có thể chuyển đổi thành estrogen trong cơ thể bạn. Bạn thoa kem DHEA trực tiếp trong âm đạo của bạn. Một số người có kết quả tốt với DHEA trong âm đạo. Nhưng nó có thể gây ra các tác dụng phụ như da dầu, lông mặt và đổ mồ hôi.
Kem, viên nén hoặc vòng dựa trên estrogen: Bạn cũng sử dụng những sản phẩm này trực tiếp trong âm đạo của mình. Vòng, viên nén và kem chứa estrogen giúp tăng cường estrogen trong âm đạo nhưng không tăng cường estrogen trong phần còn lại của cơ thể. Vì vậy, những sản phẩm này có nguy cơ tác dụng phụ thấp và an toàn cho nhiều phụ nữ sau khi mãn kinh.
Ospemifene: Viên uống không chứa nhiệt độ này giúp làm dày mô âm đạo của bạn và chống teo. Một số phụ nữ gặp phải các tác dụng phụ như đổ mồ hôi nhiều và tiết dịch âm đạo. Nhưng đó là một lựa chọn tốt nếu bạn không muốn dùng bất kỳ loại hormone nào.

Giải pháp # 4: Quy trình trẻ hóa âm đạo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị không dùng thuốc hoặc kem bôi thì trẻ hóa âm đạo có thể đáng để tham khảo. Các thủ thuật này sử dụng tia laser hoặc sóng tần số vô tuyến để kích thích sự phát triển của mô mới trong thành âm đạo của bạn.

Phương pháp điều trị bằng tia laser và tần số vô tuyến tạo ra những vết xước nhỏ trên thành âm đạo. Khi các mô lành lại, các thành âm đạo dày lên và lấy lại một số chất bôi trơn tự nhiên. Các phương pháp điều trị sẽ ít hoặc không gây đau đớn, nhưng bạn cần điều trị nhiều lần để có kết quả đầy đủ.

Quy trình trẻ hóa âm đạo không được FDA chấp thuận, vì vậy hãy hỏi về những lợi ích và rủi ro trước khi thực hiện. Hãy sử dụng dịch vụ y tế được cấp phép và biết chi tiết về quy trình và quá trình phục hồi. Cần biết rằng chi phí cho các thủ tục này có thể cao và bảo hiểm không chi trả cho chúng.

Nguồn: What Works for Vaginal Dryness, and Is Natural Best?

Mời bạn đọc xem thêm một số bài viết mới nhất: