![[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2022/11/TOP-10-bai-viet-ve-Barrett-thuc-quan-hay-2022.png "[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022 14")
Lỗ chân lông lớn thường nằm ở vùng mũi, khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin và không hài lòng khi trang điểm. Mặc dù bạn không thể làm chúng biến mất nhưng bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông ở mũi với các phương pháp đơn giản.
Phương pháp 1: Loại bỏ dầu, bã nhờn, mụn khỏi lỗ chân lông
1. Xông hơi mặt
Xông hơi có thể mở lỗ chân lông ở mũi và mặt, giúp loại bỏ các bụi bẩn, mụn, bã nhỡn dư trên mặt một cách dễ dàng.
Thực hiện
- Sau khi rửa mặt, bạn đổ nước sôi vào một cái thau cách nhiệt. Thêm một vài giọt tinh dầu giúp giải tỏa căng thẳng nếu bạn muốn. Dùng một tấm vải hoặc khăn trùm lên đầu rồi áp mặt gần thau nước trong vòng từ 5-10 phút.
- Điều chỉnh vải trùm sao cho hơi nước hướng vào mặt.
- Nếu bạn sử dụng tinh dầu, nên thêm 2-3 giọt thôi nhé. Hãy tìm một loại tinh dầu phù hợp với làn da của bạn, để đáp ứng tối ưu công dụng giúp da thư giãn. Tinh dầu trà, hương thảo, phong lữ đều là những lựa chọn hữu ích cho việc giảm dầu, loại bỏ vi khuẩn và giúp da săn chắc khỏe mạnh.
- Bạn có thể xông mặt 2 lần/tuần.
2. Sử dụng miếng lột mũi
Sau khi xông hơi mặt, sử dụng mặt nạ lột mũi để loại bỏ mụn, bụi bẩn, bã nhờn.
Thực hiện
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì của sản phẩm (mỗi loại mặt nạ lột mũi sẽ có cách sử dụng khác nhau) để đạt hiệu quả như mong muốn.
- Khi mặt nạ khô, bạn lột ra sẽ có các tạp chất bám trên miếng lột. Đó chính là những tác nhân gây ra lỗ chân lông to.
- Rửa sạch mũi sau khi lột.
- Dùng đá chườm (bạn nên bọc đá trong khăn, để tránh tổn thương da) và dưỡng ẩm cho da.
- Bạn có thể sử dụng 2 lần/tuần.
Lưu ý
Việc dùng miếng lột mũi quá nhiều có thể gây khô da và tổn thương lớp biểu bì ngoài cùng. Vì thế, bạn nên dưỡng ẩm sau đó và hạn chế dùng cách này.
3. Sử dụng mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét rất phù hợp cho người có lỗ chân lông to và nhiều dầu. Dùng mặt nạ đắt sét cho mũi, vùng chữ T để giúp làn da sạch dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.
Thực hiện
- Thoa một lớp mỏng mặt nạ lên mũi và vùng chữ T, để khô trong vài phút và rửa sạch.
- Bạn có thể sử dụng 3 lần/tuần. Giảm sử dụng nếu bạn thấy mũi của bạn bị khô.
4. Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng
Mặt nạ lòng trắng trứng giúp làm săn chắc da, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp làn da căng bóng.
Thực hiện
- Tách quả trứng gà và chỉ lấy lòng trắng trứng, thoa trực tiếp lên mũi hoặc dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào rồi đắp lên mũi.
- Để vài phút cho khô và lột ra. Rửa sạch với nước.
- Sử dụng 1 tuần/lần để tránh khô da.
5. Dùng giấy thấm dầu
Mặc dù giấy thấm dầu không giúp thu nhỏ lỗ chân lông ở mũi nhưng nó làm giảm dầu dư trên mặt, ngăn việc tích tụ dầu và bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Phương pháp 2: Bảo vệ lỗ chân lông và làm sạch
1. Rửa mặt hàng ngày
Lỗ chân lông là nơi trú ngụ yêu thích của dầu và bụi bẩn, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu hay da hỗn hợp. Cách tốt nhất là nên loại bỏ dầu và làm sạch da mặt để lỗ chân lông không lớn thêm.
- Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp mỗi ngày.
- Rửa mặt 2 lần/ngày, sử dụng khăn bông sạch để thấm nước.
2. Sử dụng toner hoặc chất thu nhỏ lỗ chân lông
Một loại toner hoặc chất làm se giúp lỗ chân lông ở mũi trông nhỏ hơn, vì chúng có tác dụng giảm dầu trên da giúp da khô thoáng.
Thực hiện
- Đổ toner hoặc chất làm se ra một miếng bông tẩy trang, sau đó thấm lên mặt.
- Nếu có làn da hỗn hợp, bạn nên thấm vào vùng mũi và vùng chữ T.
- Bạn có thể áp dụng 1 lần/ngày, nhớ đi kèm với kem dưỡng sau bước toner nhé. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước ép dưa chuột (dưa leo) tự nhiên thay cho chất làm se.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm cấp nước
Kem dưỡng ẩm không những giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại mà còn hạn chế làm da tiết dầu.
Thực hiện
- Thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi rửa sạch mặt.
- Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm ban ngày với độ ẩm thấp hơn để da mặt bạn không bám nhiều bụi bẩn.
4. Dùng kem chống nắng
Ánh mặt trời gây suy yếu cho làn da của bạn, nó làm thay đổi kết cấu da khiến da chảy xệ. Khi da không căng, lỗ chân lông sẽ trông to hơn.
Thực hiện
- Tìm mua loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn và có SPF ít nhất là 30
- Thoa kem trước khi ra ngoài 15 phút và thoa lại sau 2 giờ đồng hồ.
- Khi thoa kem chống nắng, bạn nên thoa luôn cả phần cổ để tránh việc cổ và da mặt của bạn không đều màu.
5. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn, giúp da luôn sạch sẽ và lỗ chân lông se khít.
Có hai phương pháp tẩy tế bào chết
- Tẩy da chết vật lý giúp loại bỏ các tế bào da chết bằng phương pháp chà đường hoặc muối lên mặt.
- Tẩy da chết hóa học thẩm thấu vào da, làm sạch da và loại bỏ da chết khỏi mặt với alpha hydroxy acid (AHA), beta hydroxy acid (BHA), beta lipohydroxy acid (LHA), poly hydroxy acid (PHA)…
- Tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/tuần để tránh da bị kích ứng.
6. Se khít lỗ chân lông với đá lạnh
Sau khi lỗ chân lông được vệ sinh sạch sẽ, bạn nên thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách dùng đá lạnh. Bỏ viên đá vào một cái khăn mỏng và xoa lên vùng da vừa làm sạch trong vài giây. Lưu ý không để quá lâu vì da sẽ dễ bị kích ứng và khô.
Phương pháp 3: Lựa chọn sản phẩm phù hợp với lỗ chân lông
1. Lựa chọn các sản phẩm “non-comedogenic”
Các sản phẩm có ghi “non- comedogenic” là những sản phẩm không gây mụn đầu đen hoặc đầu trắng trên da, còn gọi là mỹ phẩm thiên nhiên hay mỹ phẩm lành tính. Những sản phẩm này không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Lựa chọn sản phẩm chứa salicylic acid
Salicylic acid là một dạng acid gốc dầu. Hoạt chất này thấm qua da phá vỡ các tế bào chết tồn đọng dưới lỗ chân lông, loại bỏ các bã nhờn gây nên mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đồng thời kiểm soát lượng dầu dư thừa.
Nếu bạn dị ứng với aspirin thì không nên dùng các sản phẩm chứa salicylic acid.
3. Sử dụng sản phẩm chứa retinol
Retinol giúp làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng chứa retinol. Khi sử dụng sản phẩm chứa retinol, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và sử dụng kem chống nắng.
4. Chọn lựa sản phẩm chứa kẽm hoặc magiê
Kẽm và magiê làm cân bằng các loại dầu trong da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm giảm thâm. Kẽm và magiê có nhiều trong các thực phẩm như: các loại đậu, ngũ cốc, socola, bơ hoặc trong các viên uống bổ sung.
Phương pháp 4: Lựa chọn thói quen tốt
1. Hạn chế nặn mụn
Mụn trên mặt làm bạn khó chịu, lúc nào bạn cũng muốn xử lý nó nhưng liệu có đúng cách? Nếu như bạn nặn mụn khi tay bạn dơ hoặc không đúng cách sẽ gây viêm nhiễm dẫn đến lỗ chân lông to ra, làm mụn bị thâm khó điều trị.
Tốt nhất bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ, làm đẹp để xử lý chúng nhưng nếu bạn muốn xử lý tại nhà, bạn nên vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ.
2. Uống nhiều nước
Nước giúp cân bằng da, giữ da luôn căng bóng và mềm mịn, trông tràn trề sức sống. Bên cạnh đó, nước giúp cơ thể trao đổi chất thuận lợi, giúp các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt.
Cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, để có một làn da khỏe mạnh cũng như một sức khỏe dẻo dai.
3. Tẩy trang trước khi ngủ
Lớp trang điểm để qua đêm gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làn da không thể hô hấp. Hãy tẩy trang vào cuối ngày để làn da bạn luôn khỏe mạnh và căng mịn.
4. Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu
Chất béo và dầu sử dụng qua nhiều lần có thể gây viêm da, ung thư và các bệnh mỡ máu. Giảm thiểu các sản phẩm chiên qua nhiều lần để giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da trẻ trung.
Sử dụng các sản phẩm cung cấp chất béo lành mạnh như dầu cá, đậu phộng, đậu nành…
5. Vệ sinh cọ trang điểm
Cọ trang điểm là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn và bụi bẩn, những tạp chất này sẽ bám vào da của bạn khi bạn trang điểm, gây viêm da và tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì thế, bạn nên vệ sinh chúng ít nhất mỗi tháng một lần để giúp da luôn được bảo vệ an toàn.
Những phương pháp trên không những giúp thu nhỏ lỗ chân lông ở mũi, mặt mà còn giúp da bạn sạch dầu, bã nhờn và ngăn ngừa mụn trên da. Còn ngần ngại gì mà không áp dụng chúng để giúp làn da của bạn thật mềm mịn và xinh đẹp?!
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Đừng quên ghé thăm songkhoe.medplus.vn hàng ngày để cập nhật thêm những thông tin mới nhất bạn nhé.
Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: Enlarged facial pores: an update on treatments
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:
