6 cách trị nấm phụ khoa tại nhà

Các bệnh về phụ khoa là phổ biến ở phụ nữ, và một trong những loại bệnh phụ khoa phổ biến nhất là viêm nhiễm nấm. Đây là căn bệnh phổ biến nhất ở độ tuổi sinh sản. Nó không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục, nấm phụ khoa còn có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu bệnh trở nên nghiêm trọng. Vì vậy việc tìm hiểu cách trị nấm phụ khoa là rất quan trọng.

Dưới đây, Medplus sẽ gợi ý cho bạn 6 cách trị nấm phụ khoa tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

1. Nấm phụ khoa là gì?

Nấm phụ khoa hay còn được gọi là nhiễm trùng nấm âm đạo, một loại bệnh gây ra bởi sự phát triển quá mức của nấm candida trong âm đạo, là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ (xảy ra ở khoảng 75% phụ nữ). Sự phát triển quá mức này có thể gây ngứa, viêm, kích ứng và tiết dịch.

Viêm nhiễm nấm phụ khoa không được coi là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, nguy cơ nhiễm nấm phụ khoa sẽ tăng lên ở lần đầu tiên sinh hoạt tình dục thường xuyên. Cũng có một số bằng chứng cho thấy nhiễm trùng có thể liên quan đến quan hệ từ miệng đến bộ phận sinh dục (quan hệ tình dục bằng miệng-bộ phận sinh dục).

Quan hệ tình dục có thể lây lan nó, nhưng phụ nữ không có hoạt động tình dục cũng có thể bị lây bệnh.

Thuốc có thể điều trị hiệu quả tình trạng nhiễm nấm âm đạo. Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men tái phát – bốn lần trở lên trong vòng một năm – bạn có thể cần một liệu trình điều trị dài hơn và một kế hoạch duy trì.

2. Nguyên nhân triệu chứng của viêm nhiễm nấm phụ khoa

2.1. Nguyên nhân

Nấm candida albicans là nguyên nhân gây ra hầu hết các bệnh nhiễm trùng nấm phụ khoa.

Âm đạo của bạn tự nhiên chứa một hỗn hợp cân bằng của nấm men, bao gồm cả nấm candida và vi khuẩn. Một số vi khuẩn (lactobacillus) hoạt động để ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men.

Nhưng sự cân bằng đó có thể bị phá vỡ. Sự phát triển quá mức của nấm candida hoặc sự xâm nhập của nấm vào các lớp tế bào âm đạo sâu hơn gây ra các dấu hiệu và triệu chứng của nhiễm trùng nấm men.

Sự phát triển quá mức của nấm men có thể do:

Sử dụng kháng sinh, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo
Thai kỳ
Bệnh tiểu đường không kiểm soát
Suy giảm hệ thống miễn dịch
Uống thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone làm tăng nồng độ estrogen
Thói quen ăn uống không tốt, bao gồm nhiều thức ăn có đường
Mất cân bằng nội tiết tố gần chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Căng thẳng
Thiếu ngủ

2.2. Các triệu chứng

Viêm nhiễm nấm phụ khoa có một số các triệu chứng phổ biến, chẳng hạn như:

Ngứa âm đạo
Sưng xung quanh âm đạo
Nóng rát khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục
Đau khi quan hệ tình dục
Đau nhức
Tấy đỏ
Phát ban

Dịch âm đạo có màu xám trắng và vón cục là một triệu chứng khác. Đôi khi dịch tiết ra cũng có thể có dạng nước.

Thông thường khoảng thời gian mà tình trạng nhiễm trùng nấm men của bạn không được điều trị sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

3. Các cách trị nấm phụ khoa

Có nhiều cách trị nấm phụ khoa tại nhà, dưới đây là những cách mà Medplus có thể gợi ý cho bạn.

3.1. Cách trị nấm phụ khoa các loại thực phẩm giàu probiotics

Probiotics là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe. Một vài nghiên cứu đã chứng minh sử dụng probiotics mỗi ngày có khả năng ngăn ngừa và điều trị các loại bệnh viêm nhiễm nấm phụ khoa do vi khuẩn.

Sữa chua có thể được coi là một chế phẩm sinh học vì nó chứa vi khuẩn sống, chẳng hạn như Lactobacillus acidophilus. Những vi khuẩn này rất cần thiết để tạo ra một môi trường lành mạnh trong âm đạo của bạn. Chúng có thể giúp điều trị tình trạng phát triển quá mức gây ra bởi sự mất cân bằng.

Sữa chua là một chế phẩm giàu Probiotics (Hình ảnh minh họa)

Được xác nhận trong một nghiên cứu năm 2017, ăn sữa chua giúp tăng hệ vi sinh vật đường ruột và có thể làm giảm nấm men trong cơ thể. Nếu bạn không thích sữa chua, thì hãy uống men vi sinh. Probiotics tốt nhất được dùng cùng với thức ăn.

Sữa chua Hy Lạp nguyên chất là loại tốt nhất để sử dụng cho phương pháp điều trị tại nhà này. Đảm bảo rằng sữa chua không chứa thêm đường, chất này sẽ thúc đẩy sự phát triển của nấm Candida.

3.2. Cách trị nấm phụ khoa bằng dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu béo có nguồn gốc từ phần thịt của quả dừa. Dầu dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính kháng nấm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có hiệu quả chống lại nấm Candida, làm cho phương pháp điều trị tại nhà này trở thành một trong số ít phương pháp điều trị với bằng chứng mạnh mẽ rằng nó thực sự có hiệu quả.

Để điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo bằng dầu dừa, bạn nên mua dầu dừa hữu cơ, nguyên chất, hoặc có thể tự làm tại nhà. Sau đó bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên khu vực bị ảnh hưởng bị viêm bởi nấm.

3.3. Cách trị nấm phụ khoa bằng giấm táo

Giấm táo có nhiều công dụng chữa bệnh, một số công dụng đã được nghiên cứu chứng minh hơn những công dụng khác. Giấm táo còn có công dụng cân bằng độ pH của âm đạo và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại.

Bạn có thể thêm nửa cốc giấm táo vào bồn tắm ấm và ngâm mình trong 20 phút, thành phần axit trong giấm có thể loại bỏ bất kỳ vi sinh vật có hại nào, bao gồm cả nấm gây viêm nhiễm phụ khoa.

Tắm giấm táo không giống như việc thụt rửa, nhằm mục đích loại bỏ tất cả vi khuẩn (tốt và xấu) ra khỏi âm đạo của bạn. Làm như vậy bạn dễ bị nhiễm trùng nấm phụ khoa hơn. Không thụt rửa bằng giấm táo.

Giấm nên được pha loãng trong nước trước khi chạm vào da. Bạn cũng có thể cân nhắc thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của mình.

3.4. Cách trị nấm phụ khoa bằng tinh dầu cây trà

Tinh dầu cây trà là một loại tinh dầu tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh, được sử dụng để tiêu diệt nấm, vi khuẩn và vi rút.

Dầu cây trà có thể gây bỏng da non nếu bạn sử dụng trực tiếp lên da. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên pha loãng nó với loại dầu nền khác, chẳng hạn như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa, sau đó nó đã có thể tiếp xúc với da của bạn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu trà đã được pha chế sẵn dành cho vùng viêm nhiễm âm đạo.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng hoặc dị ứng với tinh dầu trà, thì bạn không nên sử dụng tinh dầu cây trà. Ngừng sử dụng nếu có bất kỳ khó chịu nào xảy ra.

3.5. Cách trị nấm phụ khoa bằng bổ sung vitamin C

Vitamin C là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ cho phép cơ thể bạn tự đưa mình trở lại trạng thái cân bằng.

Vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic) có các thành phần chống vi khuẩn, giảm độ pH và ngăn ngừa kích ứng âm đạo, vì vậy phụ nữ thêm nó vào chế độ ăn uống để điều trị nấm phụ khoa và ngăn ngừa sự phát triển quá mức của nấm Candida.

Cố gắng tăng lượng vitamin C để tăng cường khả năng cơ thể chống lại nhiễm trùng nấm phụ khoa. Không thoa vitamin C có tính axit vào mô âm đạo nhạy cảm.

3.6. Sử dụng dung dịch vệ sinh giữ cân bằng độ pH cho vùng kín

Mức độ pH sinh lý của âm đạo nên được duy trì từ 3,5 – 4,5 thì được xem là giá trị cân bằng. Việc âm đạo không duy trì được mức cân bằng là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn có hại phát triển và gây viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, việc giữ cân bằng pH cho âm đạo thì rất quan trọng.

Và một trong những cách để giữ cân bằng và đồng thời làm sạch vùng kín là sử dụng dung dịch vệ sinh. Dưới đây là những loại dung dịch vệ sinh có thể được dùng để duy trì độ cân bằng pH phổ biến:

Nước rửa vệ sinh Abena Intimate Care: được sản xuất tại Đan Mạch, với độ pH từ 3 – 4 phù hợp với vùng kín của phụ nữ, là sản phẩm không màu, không mùi, không chứa Paraben với công dụng làm sạch và cân bằng độ axit cho vùng kín.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương: được sản xuất tại Việt Nam, với công dụng làm sạch vùng kín và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd: được sản xuất tại Pháp, giúp cân bằng pH, làm sạch vùng kín và ngăn ngừa các tình trạng ngứa gây khó chịu.
Gel vệ sinh phụ nữ Saforelle: là sản phẩm của Pháp, với công dụng làm sạch vùng kín dịu nhẹ, ngăn ngừa nấm và có mùi hương nhẹ nhàng thoải mái.
Bọt vệ sinh phụ nữ Ladysoft Premium: là một sản phẩm của Việt Nam, có tác dụng làm sạch, giữ ẩm và làm mềm da vùng kín và ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại phát triển.

Một số loại dung dịch vệ sinh phổ biến (Hình ảnh minh họa)

Trên là những cách trị nấm phụ khoa tại nhà mà Medplus có thể tổng hợp và gợi ý đến bạn. Nếu đã áp dụng những cách trên nhưng tình trạng viêm nhiễm vẫn không thuyên giảm trong một khoảng thời gian nhất định, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và cho lời khuyên chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Nguồn tham khảo: Home Remedies for Yeast Infections