Saw Palmetto là là nguồn thực phẩm có lợi cho sức khỏe của con người. Nhưng rất ít người biết đến những công dụng hữu ích mà nó mang lại. Thế nên trong bài viết này, Medplus sẽ gửi đến bạn đọc 7 lợi ích của Saw Palmetto đối với sức khỏe trong bài viết dưới đây.
Saw Palmetto là gì?
Saw palmetto là một cây cọ quạt nguồn gốc từ Bắc Mỹ, chủ yếu nằm gần bờ biển Vịnh Đông. Tên khoa học của loại cây khác thường này là Serenoa repens. Đặc điểm độc đáo mà nó trở thành loài duy nhất được tìm thấy trong chi Serenoa. Đây là một loại cây cực kỳ cứng và sống lâu với hơn 700 năm. Chiều cao tối đa của cây cọ này chỉ là 10 feet. Chúng có xu hướng phát triển thành chùm hoặc cụm lớn, điển hình là giữa các rễ của cây.
Cuống lá của cây được bao phủ bởi những chiếc răng sắc nhọn hoặc gai. Chúng có thể dễ dàng phá vỡ da, tạo cho cây có tên chung. Tuy nhiên, trái cây là phần có giá trị nhất của loại cây này. Vì nó là nguồn thực phẩm cho cả người và động vật. Cách sử dụng truyền thống của loại quả drupe này rất khác nhau. Thành phần độc đáo của các hợp chất hữu cơ của nó, làm cho nó có hiệu quả để điều trị một số tình trạng sức khỏe.
Trái cây có thể được ăn ở dạng quả mọng tự nhiên. Chiết xuất từ trái cây, cũng có thể được tiêu thụ ở dạng viên nang, cồn hoặc dạng viên. Có một nồng độ cao của sterol và axit béo trong chiết xuất cây cọ. Nhờ vậy mà nó có các lợi ích sức khỏe quan trọng. Điều này khiến nó trở thành thành phần hóa học của các loại thuốc khác.
Lợi ích của Saw Palmetto đối với sức khỏe
1. Chăm sóc tóc
Do tác động của nội tiết tố lên cơ thể, một số người đã sử dụng nó để kích thích mọc tóc. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan tiêu cực giữa việc sử dụng palmetto và các triệu chứng hói đầu ở nam giới. Vì vậy nếu tóc của bạn bắt đầu mỏng đi, hãy xem xét một số bổ sung nó cho cơ thể.
2. Saw palmetto điều trị bất lực
Chiết xuất cây cọ đã được biết đến từ lâu như là một loại thảo dược để chữa bệnh bất lực. Con đường mà palmetto nhìn nhận về cơ quan sinh dục và nội tiết tố vẫn chưa rõ ràng. Những nghiên cứu đã cho thấy nó có thể tăng hiệu suất tình dục và tăng khả năng sinh dục.
3. Tăng Libido
Saw palmetto đã được biết đến để tăng ham muốn tình dụ ở cả phụ nữ và nam giới. Mặc dù tác động nội tiết tố của palmetto chủ yếu ảnh hưởng đến con đường testosterone. Nhưng là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Phụ nữ cũng có thể có thêm một chút trong các bước thân mật với việc bổ sung palmetto.
4. Saw palmetto giảm rối loạn thận
Các cơ quan tiết niệu có thể suy yếu theo tuổi tác. Đó là lý do tại sao tình trạng không tự chủ rất phổ biến ở người cao tuổi. Nghiên cứu cho thấy rằng palmetto có các thành phần hóa học mạnh có thể củng cố các cơ quan tiết niệu. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng không tự chủ và cũng cải thiện sức khỏe của thận. Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận hoặc đã bị chúng, việc bổ sung palmetto là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh liên quan.
5. Giảm phì đại tuyến tiền liệt
Theo một nghiên cứu dẫn đầu bởi Timothy J. Wilt, MD, MPH, thấy chiết xuất palmetto có khả năng làm giảm sự phì đại tuyến tiền liệt. Nó hoạt động bằng cách ức chế dihydrotestosterone, kích thích sinh sản tế bào ở tuyến tiền liệt. Điều này có thể làm giảm cơ hội phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, còn loại bỏ đi tiểu đau đớn và sự khó chịu đi kèm với các vấn đề về tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã cho biết đây có thể là một hiệu ứng giả dược. Cần nghiên cứu thêm để kiểm tra lợi ích sức khỏe tiềm năng của cưa cọ cho nam giới.
6. Saw palmetto giúp tăng khối lượng cơ bắp
Một trong những cuộc tranh luận về cây cọ là tác động của nó lên khối lượng cơ bắp. Nhiều người tập thể hình đã chuyển sang xem palmetto như một chất bổ sung tập luyện. Mặc dù nghiên cứu về Saw palmetto ảnh hưởng đến khối lượng cơ bắp và sự phát triển vẫn đang tiếp diễn. Nhưng các báo cáo ban đầu đã cho thấy nhiều mối tương quan giữa hai loại này. Điều đó có ý nghĩa, do tác động của cây cọ đã tác động lên testosterone trong cơ thể. Đây là thành phần chịu trách nhiệm cho việc tăng khối lượng cơ bắp. Nhưng nó chỉ nên được thực hiện trong chừng mực.
7. Tăng cường miễn dịch
Saw palmetto đã được biết đến để tăng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt đối với các tình trạng nhẹ như cảm lạnh, ho và viêm họng. Đau đầu và những người mắc chứng đau nửa đầu cũng đã tuyên bố rằng nhìn thấy palmetto hoạt động như một chất chống viêm và giảm đau và khó chịu.
Lưu ý: Saw palmetto dường như rất có lợi cho sức khỏe và sức khỏe tổng thể. Đặc biệt là về sức khỏe sinh sản và tình dục của nam giới. Nhưng nó cũng có thể tương tác tiêu cực với chất làm loãng máu và thuốc tuyến tiền liệt. Vì vậy hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm các chất bổ sung này. chế độ hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn. Tác dụng phụ của palmetto cưa có thể bao gồm chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy và táo bón.
Kết luận
Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của Saw Palmetto bao gồm khả năng cải thiện sự phát triển của tóc, giảm sự phì đại tuyến tiền liệt, điều trị các bệnh về đường tiết niệu, kích thích hoạt động tình dục, giảm bất lực, cải thiện sức khỏe của thận, tăng khối lượng cơ bắp, tăng hiệu quả hấp thu dinh dưỡng và thậm chí cải thiện hệ thống miễn dịch.
Nguồn tham khảo
Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/saw-palmetto.html