7 nguyên nhân phổ biến gây đau đầu vào sáng sớm

4. Rượu và ma túy

Giống nhau Nghiên cứu năm 2004 cũng xác định được mối liên hệ giữa đau đầu với việc sử dụng rượu và ma túy.

Những người tiêu thụ hơn 6 phần rượu mỗi ngày bị đau đầu vào buổi sáng sớm thường xuyên hơn những người uống 1-2 phần rượu mỗi ngày.

Những người dùng một số loại thuốc điều trị trầm cảm, lo âu hoặc mất ngủ – chẳng hạn như Xanax, Valium hoặc Zyprexa – báo cáo tỷ lệ đau đầu vào sáng sớm cao hơn từ 7,6% đến 17,5%.

5. Nghiện Bruxism

Nghiến răng là một chứng rối loạn liên quan đến căng thẳng có thể khiến một người nghiến răng hoặc nghiến răng, cả khi ngủ hoặc khi thức. Họ có thể không nhận ra rằng họ đang làm điều đó.

Ngủ nghiến răng là một loại hình cụ thể của rối loạn vận động giấc ngủ liên quan đến. Những người nghiến răng khi ngủ cũng có thể ngáy và có nguy cơ cao bị ngưng thở khi ngủ.

Ngoài tật nghiến răng, cũng có thể có:

• răng bị mẻ, sứt mẻ hoặc gãy không rõ nguyên nhân
• đau hoặc đau ở hàm hoặc mặt
• cơ hàm mệt mỏi
• khó mở và đóng hoàn toàn hàm
• đau tai không rõ nguyên nhân
• ê buốt và đau răng
• tổn thương bên trong má không rõ nguyên nhân
• một cơn đau đầu âm ỉ đến từ xung quanh khu vực đền thờ
• gián đoạn giấc ngủ
• đau đầu thường xuyên vào sáng sớm

Các lựa chọn điều trị cho bệnh nghiến răng bao gồm :

• sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng vào ban đêm
• tìm cách điều trị lo lắng và căng thẳng
• thiết lập thói quen ngủ tốt
• hạn chế hoặc tránh sử dụng thuốc lá, rượu và thuốc kích thích

Một số Các nhà nghiên cứu đã xem xét các phương pháp điều trị bằng thuốc và tiêm độc tố botulinum ( Botox ) cho bệnh nghiến răng, nhưng vẫn chưa có đủ bằng chứng để chứng minh rằng những phương pháp này có tác dụng.

Nếu bệnh nghiến răng bắt nguồn từ tình trạng thần kinh, bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị bệnh nghiến răng cụ thể cho tình trạng này.

6. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau đầu vào sáng sớm. Nếu một người thức dậy với một cơn đau đầu dữ dội hoặc đau nhói và buồn nôn hoặc nôn, điều này có thể cho thấy một cơn đau nửa đầu.

Một Nghiên cứu năm 2008 đã xem xét mối liên hệ giữa các vấn đề về giấc ngủ và đau đầu ở 1.800 thanh niên, từ 12–19 tuổi.

Nhóm bị chứng đau nửa đầu thức dậy vào ban đêm thường xuyên hơn những người bị đau đầu kiểu căng thẳng hoặc không đau đầu. Chỉ 32% nói rằng họ cảm thấy nghỉ ngơi tốt sau khi ngủ.

Theo American Migraine Foundation , những người bị chứng đau nửa đầu có nguy cơ gặp các vấn đề về giấc ngủ cao hơn từ hai đến tám lần so với những người không mắc chứng đau nửa đầu. Các vấn đề về giấc ngủ cũng góp phần gây ra chứng đau đầu vào buổi sáng.

7. Khối u não và các vấn đề sức khỏe khác

Các tình trạng sức khỏe khác có thể gây áp lực lên các đầu dây thần kinh nhạy cảm với cơn đau, dẫn đến đau thứ phát.

Các tình trạng có thể gây ra đau thứ phát bao gồm:

• u não
• chấn thương
• huyết áp cao
• Cú đánh
• huyết khối tĩnh mạch nãoNguồn đáng tin cậy

Bất kỳ ai trải qua cơn đau mới, dữ dội, dai dẳng hoặc tồi tệ hơn đều nên đi khám. Họ có thể muốn loại trừ một tình trạng nghiêm trọng.

Nguồn tham khảo:

• 7 common causes of early morning headache