8 dấu hiệu nhận biết rụng trứng giúp bạn tăng khả năng mang thai

Rụng trứng là khi trứng được phóng thích từ buồng trứng. Khi trứng được phóng noãn, bạn muốn tinh trùng chờ sẵn trong các ống dẫn trứng để thụ tinh với trứng đó. Các triệu chứng rụng trứng không khó nhận thấy. Mọi người  đang cố gắng mang thai  đều muốn biết khi nào là ngày rụng trứng. Vậy làm thế nào bạn có thể biết được những ngày dễ thụ thai nhất của bạn là gì? Dưới đây là bài viết của medplus để giúp bạn biết  dấu hiệu của thời điểm rụng trứng đang đến gần và làm thế nào để biết liệu nó đã xảy ra hay chưa. 

Dấu hiệu rụng trứng

 Rụng trứng khó có thể xác định chính xác được 100%, nhưng có một số cách để biết khi nào bạn đang ở thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ của mình. Dưới đây là 8 dấu hiệu cho thấy sắp rụng trứng hoặc vừa mới rụng trứng.

Kết quả dương tính khi xét nghiệm rụng trứng

Một bộ rụng trứng dự đoán làm việc rất giống một que thử thai tại nhà . Bạn đi tiểu vào que hoặc cốc trong đó, bạn đặt que hoặc que thử. Hai vạch sẽ xuất hiện. Khi vạch kiểm tra đậm hơn vạch kiểm soát, kết quả được coi là dương tính, cho thấy bạn có khả năng sắp rụng trứng. Đây là thời điểm quan hệ tình dục để dễ thụ thai.

Các xét nghiệm rụng trứng là một cách phổ biến để phát hiện rụng trứng, nhưng chúng có những ưu và nhược điểm:

• Chúng ít hoạt động hơn so với việc lập biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn .
• Máy theo dõi ngày rụng trứng kỹ thuật số có thể tương đối dễ sử dụng.
• Các thử nghiệm đơn giản hơn có thể khó diễn giải vì không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định khi nào đường kiểm tra tối hơn đối chứng.
• Chúng có thể đắt đỏ, đặc biệt nếu kinh nguyệt của bạn không đều hoặc bạn đang cố gắng thụ thai trong một thời gian dài.
• Chúng không phải là dấu hiệu đảm bảo bạn đã rụng trứng.Bạn có thể nhận được một kết quả dương tính và không rụng trứng.
• Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể nhận được nhiều kết quả dương tính, ngay cả khi họ không rụng trứng, khiến bộ dụng cụ vô dụng.

Chất nhầy cổ tử cung

Khi bạn sắp rụng trứng, dịch tiết gần cổ tử cung được gọi là chất nhầy cổ tử cung tăng lên và chuyển thành dạng sệt giống như lòng trắng trứng sống . Chất nhầy cổ tử cung có chất lượng màu mỡ này giúp tinh trùng bơi lên và đi vào hệ thống sinh sản của nữ giới và làm cho việc giao hợp dễ dàng và đạt khoái cảm hơn.

Khi bạn không ở trong giai đoạn dễ thụ thai của chu kỳ, chất nhầy cổ tử cung sẽ dính hơn. Các giai đoạn của chất nhầy cổ tử cung hầu như không khô đến không có, dính, kem, nước, giống như lòng trắng trứng, sau đó trở lại dính hoặc khô. Bạn có thể học cách theo dõi những thay đổi này và dự đoán ngày rụng trứng.

 Tăng ham muốn tình dục

Thiên nhiên biết chính xác làm thế nào để bạn quan hệ tình dục vào thời điểm lý tưởng để thụ thai. Ham muốn tình dục của phụ nữ tăng lên ngay trước khi rụng trứng. Không chỉ ham muốn tình dục tăng lên mà cô ấy còn trông quyến rũ hơn. Cấu trúc xương thực tế của khuôn mặt phụ nữ thay đổi một chút, bước đi của cô ấy trở nên quyến rũ hơn, và nếu cô ấy nhảy, hông của cô ấy sẽ lắc lư gợi cảm hơn.

 Tăng thân nhiệt cơ bản

Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) là nhiệt độ của bạn khi bạn nghỉ ngơi. Trong khi bạn có thể nghĩ rằng nhiệt độ cơ thể bình thường là 98,6 độ F, sự thật là nhiệt độ cơ thể của bạn thay đổi một chút trong suốt cả ngày và trong tháng. Nó tăng và giảm dựa trên mức độ hoạt động của bạn, những gì bạn ăn, hormone của bạn, thói quen ngủ của bạn và tất nhiên, nếu bạn bị ốm.

Thay đổi vị trí cổ tử cung

Nếu bạn nghĩ âm đạo của mình như một đường hầm, thì đường hầm kết thúc ở cổ tử cung. Cổ tử cung của bạn thay đổi vị trí và thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn.  Bạn có thể theo dõi những thay đổi này.

Ngay trước khi rụng trứng, cổ tử cung di chuyển lên cao hơn (bạn thậm chí có thể gặp khó khăn với nó), trở nên mềm hơn khi chạm vào và mở ra một chút. Khi bạn không ở trong giai đoạn dễ thụ thai của chu kỳ, cổ tử cung sẽ thấp hơn, cứng hơn và đóng nhiều hơn.

Căng da ngực

Bạn có bao giờ để ý rằng đôi khi sờ vào ngực của bạn hơi mềm? Nhưng không phải luôn luôn? Các hormone cơ thể bạn sản xuất sau khi rụng trứng gây ra điều này. Bạn có thể sử dụng sự thay đổi này như một cách để xác nhận rằng khả năng rụng trứng đã xảy ra.

Bạn không thể dự đoán rụng trứng theo cách này, nhưng có thể yên tâm nếu bạn đang tự hỏi liệu mình đã rụng trứng trong chu kỳ này chưa. Điều đó nói lên rằng, căng ngực cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc hỗ trợ sinh sản .

Mô hình lên men bằng nước bọt

Một mô hình lên men trong nước bọt của bạn là một dấu hiệu có thể có của sự rụng trứng. Một cách độc đáo và không phổ biến để phát hiện rụng trứng, một mô hình lên men trông giống như sương giá trên khung cửa sổ. Có những loại kính hiển vi chuyên dụng được bán cho mục đích này nhưng về mặt kỹ thuật bạn có thể sử dụng bất kỳ kính hiển vi nào của cửa hàng đồ chơi.

Một số phụ nữ gặp khó khăn trong việc phát hiện mô hình lên men. Bởi vì đây là một cách theo dõi rụng trứng bất thường, bạn sẽ không tìm thấy nhiều tài nguyên và sự hỗ trợ của đồng nghiệp. (Không giống như với chất nhầy cổ tử cung hoặc theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản, nơi có nhiều diễn đàn hỗ trợ mà bạn có thể nhận được phản hồi và hướng dẫn.)

 Đau do rụng trứng

Bạn đã bao giờ nhận thấy một cơn đau nhói ở bụng dưới dường như xảy ra ngẫu nhiên? Nếu cơn đau đó đến giữa chu kỳ, bạn có thể đang bị đau khi rụng trứng .

Một số phụ nữ bị đau khi rụng trứng hàng tháng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cơn đau giữa chu kỳ (còn được gọi là mittelschmerz, tiếng Đức có nghĩa là “đau giữa”) xảy ra ngay trước khi bạn rụng trứng, tức là khi bạn dễ thụ thai nhất.

Đối với hầu hết, cơn đau khi rụng trứng là cơn đau nhói tạm thời ở vùng bụng dưới. Tuy nhiên, những người khác bị đau đến mức khiến họ không thể quan hệ tình dục trong thời gian dễ thụ thai nhất.

Nguồn tham khảo: https://www.verywellfamily.com/signs-of-ovulation-1960281