![[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2022/11/TOP-10-bai-viet-ve-Barrett-thuc-quan-hay-2022.png "[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022 14")
Một sự kết hợp cổ điển như bơ đậu phộng và chuối nên được thưởng thức. Và đó chính xác là những gì bạn sẽ làm khi thực hiện công thức bánh chuối bơ đậu phộng này. Một trong những điều tốt nhất về công thức này là có vô số biến thể, như khoai tây chiên sô cô la, quả óc chó, thịt xông khói làm sẵn, và thậm chí cả khoai tây chiên.
Bánh chuối bơ đậu phộng sẽ gây ấn tượng và mang lại niềm vui
Bước nghiền chuối và bảo quản trong lọ kín trong 24 giờ có vẻ kỳ lạ, nhưng điều này làm tăng thêm hương vị chua nhẹ cho chiếc bánh chuối bơ đậu phộng. Chuối sẽ bắt đầu lên men một chút, phát triển hương vị chuối để kết hợp tốt với hương vị bơ đậu phộng. Tuy nhiên, nếu bạn thiếu thời gian, bạn có thể bỏ qua bước này.
Nếu bạn đang cảm thấy thực sự suy sụp, bạn có thể nướng bơ đậu phộng cắt lát và bánh mì chuối trong bơ, sau đó phủ lên trên vài lát chuối cắt lát và mật ong để có một bữa tối phong phú và ngon miệng. Hoặc, bạn chuẩn bị đi theo cách nhẹ nhàng hơn và phục vụ với quả mọng tươi và một chút xi-rô cây phong. Dù bạn phục vụ món bánh mì này bằng cách nào, nó chắc chắn sẽ gây ấn tượng và mang lại niềm vui cho những người bạn biết.
“Tôi yêu thích sự thay đổi này trên chiếc bánh mì chuối thông thường – vốn đã đầy hương vị chuối, bơ đậu phộng khiến tôi nhớ đến món bánh mì kẹp Elvis. Có lẽ, lần sau tôi sẽ phục vụ bánh chuối bơ đậu phộng vào bữa sáng muộn cùng ít thịt xông khói giòn để chiêu đãi!” – Tracy Wilk
Công thức bánh chuối bơ đậu phộng
Thành phần
Xịt nấu ăn
1/2 chén bột mì đa dụng
1 thìa cà phê muối nở
1/2 thìa cà phê bột nở
1/2 thìa cà phê muối
4 quả chuối chín vừa, nghiền nhuyễn và bảo quản trong lọ trong 24 giờ
1/2 cup sữa nguyên chất
1/3 cup dầu dừa nấu chảy
1 quả trứng lớn
3/4 cup đường nâu
1/4 cup đường cát
2 thìa cà phê chiết xuất vani nguyên chất
1/2 chén bơ đậu phộng kem
Các bước cần thực hiện
- Thu thập các thành phần.
- Đặt một cái giá ở giữa lò và làm nóng đến 350 độ F. Xịt chống dính vào chảo bánh mì 8×4 inch tiêu chuẩn bằng nước xịt nấu ăn và lót một miếng giấy da (để một số miếng giấy da treo qua các mặt đối diện sẽ giúp bạn kéo ổ bánh ra khỏi chảo sau khi nướng).
- Rây bột mì, muối nở, bột nở và muối vào một cái bát cỡ vừa.
- Trong một cái tô lớn, đánh chuối, sữa, dầu dừa đã đun chảy, trứng, đường nâu, đường cát và vani cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
- Sử dụng máy trộn cầm tay ở tốc độ trung bình, đánh bơ đậu phộng vào hỗn hợp chuối cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
- Dùng thìa silicone nhào trộn hỗn hợp bột, thỉnh thoảng dùng thìa cạo xuống cho đến khi kết hợp hoàn toàn, cẩn thận không trộn quá kỹ.
- Đặt chảo bánh lên khay nướng có viền. Chuyển vào lò nướng và nướng cho đến khi một chiếc tăm cắm vào giữa còn sạch khi rút ra, từ 50 phút đến 1 tiếng.
- Để bánh chuối bơ đậu phộng nguội một chút trên khay nướng trước khi lấy bánh ra khỏi chảo. Để nguội hoàn toàn, khoảng 30 phút. Cắt nhỏ và phục vụ bánh chuối bơ đậu phộng.
Giá trị dinh dưỡng |
|
|---|---|
| Khẩu phần: 8 | |
| Mỗi phần bánh chuối bơ đậu phộng chứa | |
| Lượng calo | 424 |
| % Nhu cầu năng lượng hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 18 g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10 g | 48% |
| Cholesterol 25 mg | 8% |
| Natri 418 mg | 18% |
| Tổng Carbohydrate 59 g | 22% |
| Chất xơ 3 g | 11% |
| Tổng lượng đường 32 g | |
| Chất đạm 8 g | |
| Vitamin C 5 mg | 26% |
| Canxi 67 mg | 5% |
| Sắt 2 mg | 10% |
| Kali 385 mg | 8% |
| * % Nhu cầu năng lượng hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong khẩu phần thực phẩm đóng góp vào chế độ ăn uống. Mức 2.000 calo được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng. | |
Cách lưu trữ và đông lạnh
Bảo quản bánh mì đã nguội còn thừa, bọc kín ở nhiệt độ phòng trong tối đa 4 ngày.
Hoặc bọc chặt ổ bánh chuối bơ đậu phộng bằng màng bọc nhựa và cho vào túi ngăn đá có khóa kéo và để đông lạnh trong tối đa 1 tháng. Rã đông trước khi thưởng thức.
Các công thức biến thể
Bạn có thể làm bánh nướng xốp chuối bơ đậu phộng bằng cách bôi mỡ vào một chảo bánh nướng xốp 12 cup tiêu chuẩn và nướng trong khoảng 20 phút trong lò nướng 350 độ.
Trộn tối đa 1/2 cup sô cô la chip, thịt xông khói nấu chín và nghiền nát, hoặc các loại hạt cắt nhỏ và nướng.
Cân nhắc phủ lên trên bánh nướng xốp hoặc ổ bánh mì một lớp phủ kem phô mai bơ đậu phộng.
Làm lớp phủ bằng đường bột, kem hoặc sữa nguyên chất và bơ đậu phộng dạng bột. Đánh bông cùng nhau và phết lên mặt bánh mì nóng hoặc bánh nướng xốp.
Nếu bạn thích bánh chuối bơ đậu phộng hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mọi thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ dành để phát triển chuyên mục sổ tay ẩm thực. Khả năng và kinh nghiệm nấu nướng của bạn có thể giúp ích cho nhiều người. Vì vậy bạn đừng ngần ngại trình bày quan điểm.
Xem thêm bài viết:
- Sữa hạt điều thuần chay thơm, ngọt, béo một cách tự nhiên
- Pudding bánh mì táo không sữa cho những ngày trời trở lạnh
- Bánh cà rốt yến mạch ngon hơn nếu chuẩn bị trước, để qua đêm
Nguồn: The Spruce Eats
